山藥黃芪一起喝有增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血糖、保護(hù)心血管、健脾益胃等功效，不同人群飲用需注意相關(guān)情況，如免疫力下降者、糖尿病患者、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)人群、脾胃功能較弱人群飲用時(shí)各有不同要求，且不能替代相應(yīng)疾病的正規(guī)治療。

一、山藥黃芪一起喝的功效之增強(qiáng)免疫力

山藥富含多種營養(yǎng)成分，如多糖等，黃芪中含有黃芪多糖等活性物質(zhì)，研究表明，山藥中的多糖能促進(jìn)免疫細(xì)胞的增殖和活性，黃芪多糖可調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬功能等，二者一起喝有助于提高機(jī)體的免疫力，對(duì)于不同年齡、性別、生活方式的人群都有一定益處，比如經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律導(dǎo)致免疫力下降的人群，通過飲用山藥黃芪水可能在一定程度上改善免疫狀況，但對(duì)于本身有嚴(yán)重免疫缺陷病史的人群，不能僅依賴此來治療，還需遵循專業(yè)醫(yī)療建議。

二、山藥黃芪一起喝的功效之調(diào)節(jié)血糖

黃芪中的某些成分可能對(duì)血糖代謝有調(diào)節(jié)作用，能改善胰島素抵抗等情況，山藥中的多糖等成分也有助于維持血糖的穩(wěn)定。對(duì)于糖尿病患者（需注意有相關(guān)病史的人群），在合理的醫(yī)療方案基礎(chǔ)上，適當(dāng)飲用山藥黃芪水可能對(duì)血糖的控制有一定輔助作用，但不能替代正規(guī)的降糖藥物治療。不同年齡的糖尿病患者飲用時(shí)都需密切關(guān)注血糖變化，比如老年糖尿病患者可能因身體機(jī)能衰退等因素，更要謹(jǐn)慎，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

三、山藥黃芪一起喝的功效之保護(hù)心血管

黃芪可以擴(kuò)張血管，降低血管阻力，改善血液循環(huán)，山藥中的營養(yǎng)成分有助于維持血管的彈性等。對(duì)于有心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)因素的人群，如肥胖、長(zhǎng)期高鹽高脂飲食、有家族心血管病史的人群，飲用山藥黃芪水可能在一定程度上對(duì)心血管系統(tǒng)有保護(hù)作用，但對(duì)于已經(jīng)確診嚴(yán)重心血管疾病的患者，不能將其作為主要治療手段，還是要以正規(guī)的心血管疾病治療方案為主。

四、山藥黃芪一起喝的功效之健脾益胃

山藥本身就有健脾益胃的功效，能促進(jìn)消化吸收，黃芪也有助于改善脾胃的運(yùn)化功能。對(duì)于不同年齡因飲食不規(guī)律等導(dǎo)致脾胃功能較弱的人群，比如兒童可能因挑食、進(jìn)食不規(guī)律影響脾胃，成年人可能因工作繁忙常飲食不節(jié)影響脾胃等，飲用山藥黃芪水可以起到一定的健脾益胃作用，但對(duì)于本身有嚴(yán)重脾胃疾病病史（如胃潰瘍活動(dòng)期等）的人群，需謹(jǐn)慎飲用，最好先咨詢醫(yī)生意見。