眼壓是眼球內(nèi)容物對眼球壁施加的均衡壓力，正常范圍在10~21mmHg，眼壓一般不會隨意自己降到正常范圍，生理性因素下部分健康人可能有短暫小幅波動，疾病相關因素下眼部或全身性疾病致眼壓變化非隨意降至正常，兒童、老年人、女性有各自眼壓自行變化特點，發(fā)現(xiàn)眼壓異常無論高低都應及時就醫(yī)檢查處理，尤其高危人群不能忽視眼壓異常變化。

眼壓自行降低的情況及相關因素

生理性因素：部分健康人群在一些特定情況下眼壓可能會自行略有波動甚至短暫降低。比如，在充分休息后，身體的代謝狀態(tài)相對穩(wěn)定，眼部的血液循環(huán)等也處于較為協(xié)調(diào)的狀態(tài)，可能會出現(xiàn)眼壓短暫性的輕度下降。對于一些生活方式健康、沒有眼部基礎疾病的年輕人，偶爾的情緒放松、適當?shù)捏w力活動后，眼壓有自行小幅降低的可能，但通常不會超出正常范圍太多。

疾病相關因素：某些眼部疾病或全身性疾病也可能導致眼壓有自行變化的情況，但這并不意味著眼壓會隨意降到正常范圍。例如，在急性閉角型青光眼發(fā)作緩解期，眼壓可能會在一定程度上自行有所下降，但這往往是疾病發(fā)展過程中的一個階段表現(xiàn)，而且需要密切關注后續(xù)變化。對于患有青光眼等眼部疾病的患者，不能單純期望眼壓自行降低來解決問題，而應根據(jù)具體病情進行規(guī)范的醫(yī)療干預。對于患有糖尿病等全身性疾病的患者，血糖的波動可能會對眼部的房水代謝等產(chǎn)生影響，進而影響眼壓，但一般也不會出現(xiàn)眼壓自行平穩(wěn)降到正常范圍的普遍情況，需要針對全身性疾病進行控制，同時監(jiān)測眼壓變化。

特殊人群眼壓自行變化的特點

兒童：兒童的眼部結構和生理功能尚在發(fā)育中。一般來說，兒童眼壓有其自身的波動范圍，但如果兒童出現(xiàn)眼部不適、視力異常等情況，不能期望眼壓自行降低來解決問題。比如先天性青光眼患兒，眼壓通常是升高的，不會自行降低，需要及時就醫(yī)進行檢查和干預，因為兒童眼壓異常若不及時處理會嚴重影響視力發(fā)育。

老年人：老年人隨著年齡增長，眼部的各項功能逐漸衰退，房水的生成和排出等調(diào)節(jié)功能可能出現(xiàn)障礙。一些老年人可能會存在眼壓的波動，但如果眼壓異常，也不會自行恢復到正常范圍，需要定期進行眼壓監(jiān)測，對于有青光眼等眼部疾病高危因素的老年人，更要密切關注眼壓變化，必要時采取相應的治療措施來控制眼壓，以保護視功能。

女性：女性在生理期等特殊時期，體內(nèi)激素水平會發(fā)生變化，可能會對眼部的房水代謝產(chǎn)生一定影響，導致眼壓出現(xiàn)短暫的波動，但一般不會自行降到正常范圍以外。如果在生理期出現(xiàn)眼部不適，也不能等待眼壓自行降低，而應及時就醫(yī)評估。

總之，眼壓一般不會隨意自己降到正常范圍，多數(shù)情況下需要根據(jù)具體的眼部及全身情況來判斷和處理。如果發(fā)現(xiàn)眼壓異常，無論是高于還是低于正常范圍，都應該及時就醫(yī)，進行詳細的眼部檢查等，以明確原因并采取相應的措施，尤其是對于有眼部疾病家族史、患有全身性疾病等高危人群，更不能忽視眼壓的異常變化。