痛風(fēng)喝紅茶還是綠茶問(wèn)
痛風(fēng)喝紅茶還是綠茶
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姚中強(qiáng)副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問(wèn)
痛風(fēng)患者喝紅茶時(shí),紅茶屬發(fā)酵茶嘌呤含量相對(duì)不發(fā)酵茶稍高,無(wú)明確直接證據(jù)表明單純飲紅茶可降血尿酸,不建議大量飲但非絕對(duì)禁忌;喝綠茶時(shí),綠茶屬不發(fā)酵茶嘌呤含量低,有研究提示適量飲綠茶可能對(duì)代謝有調(diào)節(jié)作用,然無(wú)充分證據(jù)表明可直接降血尿酸,二者均不能替代正規(guī)痛風(fēng)治療方案,且痛風(fēng)患者飲茶需考慮自身其他情況,如合并胃部疾病、處于急性發(fā)作期、不同年齡段等都有相應(yīng)飲茶注意事項(xiàng)。
紅茶屬于發(fā)酵茶,嘌呤含量相對(duì)綠茶等不發(fā)酵茶可能稍高一些,但具體情況也因茶葉品種等有所差異。不過(guò)有研究表明,單純飲用紅茶對(duì)于降低血尿酸水平并沒(méi)有明確且直接的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)支持其能有效改善痛風(fēng)患者的病情。從整體來(lái)看,痛風(fēng)患者不建議大量飲用紅茶,因?yàn)槠渲泻械囊恍┏煞挚赡茉谔囟ㄇ闆r下對(duì)尿酸代謝產(chǎn)生一定潛在影響,但也并非絕對(duì)禁忌,適量飲用一般不會(huì)直接導(dǎo)致痛風(fēng)急性發(fā)作等嚴(yán)重不良后果,但不能將其作為降尿酸治療的手段。
綠茶方面
綠茶屬于不發(fā)酵茶,嘌呤含量相對(duì)較低。有一些研究發(fā)現(xiàn),綠茶中含有茶多酚等成分,茶多酚具有一定的抗氧化等作用。有初步的研究提示,適量飲用綠茶可能在一定程度上對(duì)機(jī)體的代謝有一定的調(diào)節(jié)作用,不過(guò)目前并沒(méi)有足夠充分的證據(jù)表明飲用綠茶可以直接降低血尿酸從而治療痛風(fēng)。對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō),適量飲用綠茶是相對(duì)可行的,不會(huì)像大量飲用高嘌呤飲品那樣明顯影響尿酸代謝,但同樣也不能僅僅依靠飲用綠茶來(lái)治療痛風(fēng)。
對(duì)于痛風(fēng)患者,無(wú)論喝紅茶還是綠茶都不能替代正規(guī)的痛風(fēng)治療方案,如遵循低嘌呤飲食原則、根據(jù)病情使用降尿酸藥物等。同時(shí),痛風(fēng)患者在飲茶時(shí)還需考慮自身的其他情況,比如合并有胃潰瘍等胃部疾病的患者,要注意飲茶的時(shí)間和量,因?yàn)椴杩赡軙?huì)刺激胃酸分泌等。如果痛風(fēng)處于急性發(fā)作期,在飲食方面需要更加嚴(yán)格控制,此時(shí)對(duì)于紅茶和綠茶的飲用也需要適度把握,避免因?yàn)轱嫴璨划?dāng)可能帶來(lái)的一些潛在不利影響。老年痛風(fēng)患者在飲茶時(shí)要注意不要過(guò)濃,以免影響睡眠等,因?yàn)樗卟患芽赡軙?huì)對(duì)痛風(fēng)病情有一定影響;年輕痛風(fēng)患者也要注意合理飲茶,不要因?yàn)檫^(guò)度飲茶影響正常的生活作息和飲食規(guī)律等。
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