近視防控涵蓋光學矯正（依驗光選框架眼鏡且兒童青少年每半年至一年復查，角膜接觸鏡中硬性接觸鏡里的OK鏡需專業(yè)評估驗配且注意護理）、手術治療（適用于18周歲以上近視度數(shù)穩(wěn)定且符合適應證者，有嚴格禁忌證需全面檢查）、視覺訓練（部分方法需專業(yè)視光師指導且效果個體異）、綜合防控（保證每日超2小時戶外活動、保持正確讀寫姿勢及用眼時長、改善用眼環(huán)境光線），特殊人群中兒童青少年需家長關注視力變化定期檢查并注意營養(yǎng)睡眠等，成年人手術要知曉風險配合檢查護理。

一、光學矯正

1.框架眼鏡：依據(jù)驗光結果選取適宜度數(shù)的框架眼鏡，可使視物清晰，兒童青少年處于生長發(fā)育階段，近視度數(shù)可能變動，建議每半年至一年復查以調(diào)整度數(shù)。

2.角膜接觸鏡：涵蓋軟性接觸鏡與硬性接觸鏡，其中硬性接觸鏡里的角膜塑形鏡（OK鏡），于夜間佩戴可在白天暫時恢復清晰視力，對控制青少年近視進展有一定作用，但需經(jīng)專業(yè)醫(yī)生評估后驗配，且佩戴時要嚴格遵循護理要求，注重眼部衛(wèi)生，防范感染。

二、手術治療

適用于18周歲以上且近視度數(shù)穩(wěn)定（近兩年度數(shù)增長不超50度）并符合手術適應證者，常見術式有準分子激光原位角膜磨鑲術（LASIK）、飛秒激光手術等。手術有嚴格禁忌證，像眼部存在活動性炎癥、患有某些眼底疾病等情況均不適宜，需經(jīng)全面眼部檢查后由醫(yī)生判斷是否可手術。

三、視覺訓練

部分視覺訓練方法對改善視力有一定輔助作用，例如基于雙眼視功能訓練的方式，但需在專業(yè)視光師指導下開展，其效果因個體而異，目前相關研究顯示對部分人群有一定視覺功能改善，但不能替代光學矯正等基礎治療。

四、綜合防控措施

1.增加戶外活動：每日保證2小時以上戶外活動，能有效降低近視發(fā)生風險，對已近視人群可延緩度數(shù)進展，因戶外活動時自然光刺激可促進多巴胺分泌，抑制眼軸增長。

2.合理用眼：保持正確讀寫姿勢，讀寫時眼睛與書本保持約33厘米距離，連續(xù)用眼30-40分鐘后需休息10-15分鐘，避免長時間使用電子設備，控制單次使用時長。

3.改善用眼環(huán)境：確保讀寫場所光線充足且均勻，避免過強或過暗光線。

五、特殊人群注意事項

1.兒童青少年：家長需密切關注孩子視力變化，定期進行視力檢查，6歲以上兒童建議每半年進行一次全面眼部檢查。近視防控中，還需留意營養(yǎng)均衡、保證充足睡眠、避免過度用眼。

2.成年人：若考慮手術治療，要充分知曉手術風險與可能的并發(fā)癥，術前需配合醫(yī)生完成各項嚴格檢查，術后要遵循醫(yī)囑進行護理與復查。