多吃香蕉一般不會便秘但特殊人群需注意，老年人一次性吃太多香蕉可能加重胃腸負擔致不適，糖尿病患者要控制香蕉攝入量以防血糖大波動，胃腸功能紊亂者吃過多香蕉可能刺激胃腸道引起腹痛、腹瀉等癥狀。

不過，對于一些特殊人群需要注意：

老年人：老年人胃腸蠕動功能相對較弱，適量吃香蕉有助于腸道蠕動，但如果一次性吃太多香蕉，可能會加重胃腸負擔，反而可能引起不適。因為老年人消化功能減退，過多的膳食纖維可能不能被很好地消化吸收，導致腹脹等情況。

糖尿病患者：香蕉含有一定量的糖分，糖尿病患者需要控制香蕉的攝入量。如果大量食用香蕉，可能會引起血糖的較大波動。因為糖尿病患者的血糖調節(jié)能力較差，過多的糖分攝入會使血糖升高，不利于病情控制。

胃腸功能紊亂者：部分胃腸功能紊亂者吃過多香蕉可能會刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉等癥狀。這是因為香蕉中的膳食纖維在胃腸功能紊亂時可能會對胃腸道產生較強的刺激作用，影響胃腸的正常功能。