防曬霜核心功能是抵御紫外線含防曬劑，關(guān)鍵指標為SPF和PA值，成分以防曬劑為主；隔離霜功能多樣含護膚成分防曬弱，適合日常妝容前使用，特殊高強度防曬人群需配防曬霜，敏感肌膚選隔離霜要成分溫和。

一、定義與功能差異

1.防曬霜核心功能是抵御紫外線，通過所含防曬劑吸收或反射紫外線來防護皮膚，其關(guān)鍵指標為防曬指數(shù)（SPF和PA值），SPF體現(xiàn)對UVB（致曬傷）的防護時長，比如SPF30可讓皮膚曬傷時間延長約30倍，PA值用于衡量對UVA（致曬黑、老化）的防護等級，PA+表示有一定UVA防護能力，PA+++防護能力較強；隔離霜功能具多樣性，部分可隔離彩妝、污染等，有些含修飾膚色成分使肌膚色澤更均勻，但隔離霜防曬功能相對弱，防曬指數(shù)通常低，主要起輔助隔離外界刺激作用。

2.二、成分組成區(qū)別

1.防曬霜成分以防曬劑為主，有化學防曬劑（像甲氧基肉桂酸乙基己酯等）和物理防曬劑（如二氧化鈦、氧化鋅等），化學防曬劑吸收紫外線轉(zhuǎn)化為熱能散失，物理防曬劑通過反射散射紫外線達防護效果；隔離霜成分除可能含少量防曬劑外，還含更多護膚成分，如保濕劑（甘油等）、抗氧化劑（維生素E等）及修飾膚色的色素成分，目的是在護膚基礎(chǔ)上隔離外界臟污等。

2.三、適用場景不同

1.防曬霜適用于日常防曬需求，像戶外活動、長時間曝露陽光下時使用，能提供專業(yè)紫外線防護。兒童皮膚嬌嫩，選兒童專用防曬霜，要低刺激、高安全性防曬劑；成年人依不同戶外活動強度選合適SPF和PA值防曬霜；老年人皮膚屏障功能下降，需選適當防曬指數(shù)且滋潤保濕防曬霜；

2.隔離霜更適合日常妝容前使用，起打造均勻膚色、隔離部分彩妝和污染作用，尤其日常通勤時用。但特殊職業(yè)需長時間高強度防曬人群，不能僅靠隔離霜防曬，需搭配專業(yè)防曬霜；敏感肌膚人群選隔離霜要成分溫和，避免含刺激性成分致皮膚過敏。