非手術改善方法有保證充足睡眠、用冷藏毛巾或冰袋敷眼冷敷消腫、早晚輕柔按摩眼周促進淋巴回流來輔助減輕眼袋，手術治療分適用于年輕無明顯皮膚松弛眶隔脂肪突出者的內切法（經(jīng)結膜入路切除多余眶隔脂肪、恢復快）和適用于年齡大伴眼部皮膚松弛者的外切法（下瞼睫毛下緣切口去多余皮膚和眶隔脂肪、會留細微切口需恢復），特殊人群中兒童一般不建議過早行除眼袋操作需觀察，孕婦孕期不建議有創(chuàng)除眼袋手術待產(chǎn)后咨詢，老年人手術前需全面評估身體狀況術后密切關注恢復。

一、非手術改善方法

1.生活方式調整：保證充足睡眠，每日睡眠時長維持在7~8小時，避免熬夜，因睡眠不足會導致眼周血液循環(huán)不暢，加重眼袋形成。例如，長期熬夜人群眼周易出現(xiàn)水腫性眼袋，規(guī)律作息有助于緩解此狀況。

2.冷敷消腫：使用冷藏后的毛巾或冰袋敷眼，每次敷15~20分鐘，每日可進行數(shù)次。冷敷能促進眼部血管收縮，減輕眼周水腫，對因暫時性水腫導致的眼袋有一定改善作用。

3.眼部按摩：每日早晚輕柔按摩眼周，從內眼角向外眼角呈打圈式按摩，通過促進眼部淋巴回流，輔助減輕眼袋。按摩時需注意力度輕柔，避免過度拉扯眼部皮膚。

二、手術治療方法

1.內切法：適用于年齡較輕、眼部皮膚無明顯松弛但存在眶隔脂肪突出的人群。手術經(jīng)結膜入路，切除多余的眶隔脂肪，皮膚表面無切口，術后恢復相對較快，眼部外觀受影響較小。

2.外切法：針對年齡較大、伴有眼部皮膚松弛的人群。手術在下瞼睫毛下緣做切口，去除多余的皮膚和眶隔脂肪，可同時改善皮膚松弛與眼袋問題，但術后會遺留細微切口，需一定時間恢復。

三、特殊人群注意事項

1.兒童：兒童眼袋多因先天因素或睡眠問題等，但一般不建議過早進行除眼袋相關操作，應優(yōu)先通過調整生活方式觀察，若情況無改善且需干預，需由專業(yè)醫(yī)生綜合評估后謹慎處理。

2.孕婦：孕期身體處于特殊生理狀態(tài)，激素水平變化等可能影響眼部狀況，一般不建議在孕期進行有創(chuàng)的除眼袋手術，可待產(chǎn)后身體恢復穩(wěn)定后，再根據(jù)眼部具體情況咨詢醫(yī)生選擇合適方法。

3.老年人：老年人進行眼袋手術前需全面評估身體狀況，如是否存在高血壓、糖尿病等基礎疾病，確保身體能耐受手術。同時，術后恢復需密切關注，因老年人身體機能相對較弱，恢復時間可能較長，要遵循醫(yī)生術后護理建議。