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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腦血管疾病，尤其是缺血性腦卒中的診斷、治療和預(yù)防，對(duì)神經(jīng)變性疾病、重癥神經(jīng)系統(tǒng)疾病均有一定的研究。
向 Ta 提問(wèn)
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經(jīng)常失眠是什么原因引起的？
經(jīng)常失眠可能是因?yàn)樯眢w過(guò)于疲勞、精神緊張以及睡眠型態(tài)紊亂導(dǎo)致的，也可能是因?yàn)榻箲]導(dǎo)致的。保持心情的舒暢，避免過(guò)度檢查，可以在睡覺(jué)之前泡腳，或者是喝牛奶促進(jìn)睡眠。
2025-03-29 12:42:36 -
失眠能吃西洋參嗎？
失眠的人可以吃西洋參，西洋參屬于是補(bǔ)益性的中藥，有滋陰補(bǔ)氣、寧神益智、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，對(duì)于氣虛，肺腎陰虛火旺等引起的失眠有一定治療效果，提高睡眠質(zhì)量，還可以緩解緊張焦慮的情緒。
2025-03-29 12:41:33 -
怎么能快速入睡？
要想快速入睡，白天的時(shí)候可以多做一些運(yùn)動(dòng)，使身體處于疲憊狀態(tài)，就可以提高晚上睡眠的質(zhì)量。另外也可以在睡前喝一杯熱牛奶，也可以泡一下熱水腳，促進(jìn)睡眠，睡前避免情緒過(guò)于激動(dòng)。
2025-03-29 12:40:54 -
止暈最有效最快的方法是什么？
建議：你在頭暈出現(xiàn)時(shí)可以適當(dāng)?shù)男菹?，一般休息后頭暈癥狀會(huì)慢慢消失。如果頭暈頻繁出現(xiàn)，你需要去醫(yī)院檢查確定造成頭暈的原因。如果這是耳石癥引起的，你需要去醫(yī)院做耳石復(fù)位治療。如果這是中耳炎引起的，你需要使用抗生素滴耳液治療。
2025-03-29 12:40:12 -
晚上失眠睡不著怎么辦？
晚上失眠睡不著，可以通過(guò)飲用溫牛奶，或者泡熱水澡，促使血液循環(huán)，緩解疲勞，提高睡眠質(zhì)量；并且在睡覺(jué)時(shí)聽(tīng)舒緩助眠的音樂(lè)，能夠增強(qiáng)睡意，必要時(shí)可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科咨詢檢查。
2025-03-29 12:38:13
