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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：睡眠障礙、藥物毒品依賴(lài)、酒依賴(lài)的診治，青少年心理問(wèn)題咨詢(xún)，焦慮抑郁障礙及其他精神障礙的診治。
向 Ta 提問(wèn)
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抑郁癥患者的表現(xiàn)是什么？
嚴(yán)重抑郁癥患者的癥狀表現(xiàn)為嚴(yán)重失眠，早醒，甚至整晚睡不著覺(jué)，只要醒著滿腦子全都是想到不開(kāi)心的事情。軀體不適癥狀多而且重，頭痛、乏力、手抖等，一點(diǎn)東西都吃不下去，連續(xù)幾天不吃飯，沒(méi)有活動(dòng)。有的整天躺在床上，對(duì)任何事物都沒(méi)有興趣，甚至對(duì)家人的呼喚都沒(méi)有回應(yīng)，感覺(jué)度日如年、生不如死，認(rèn)為死了反而對(duì)自己是一種解脫。
2025-03-29 14:37:12 -
得了抑郁癥需要怎么辦？
根據(jù)您的描述，您的癥狀是心情低落，心煩意亂，睡不著覺(jué)，人比較悲觀，食欲不振。建議您去醫(yī)院的精神科檢查一下。內(nèi)心有煩惱不要憋在心里。平時(shí)要多與家人朋友聊聊天。要多關(guān)注一些開(kāi)心的事情。如果可以通過(guò)自己的意志來(lái)改善情緒，最好不要依賴(lài)于藥物治療。
2025-03-29 14:36:48 -
如何快速入睡小竅門(mén)是什么？
若是睡眠不好且入睡困難，可以選擇在睡前用熱水泡腳，或者睡前沖個(gè)熱水澡，臨睡前60—75分鐘洗個(gè)熱水澡，水溫不低于攝氏38度，洗浴時(shí)間不少于20分鐘。熱浴有助于放松肌肉，提高身體核心溫度，當(dāng)你離開(kāi)浴盆體溫會(huì)逐漸下降，大腦退黑激素分泌量增加，令人感到疲倦，更容易入睡。睡前4小時(shí)停止鍛煉，鍛煉有益睡眠。但是睡前4小時(shí)內(nèi)最好不要鍛煉，否則鍛煉會(huì)令身體興奮，難以入睡。
2025-03-29 14:36:07 -
每天都感覺(jué)很累沒(méi)精神怎么回事？
每天都感覺(jué)很累沒(méi)精神，可能是神經(jīng)衰弱的原因，與睡眠障礙也有關(guān)，常見(jiàn)的有失眠，患者會(huì)出現(xiàn)入睡困難，睡眠質(zhì)量下降，從而出現(xiàn)易疲勞、抵抗力下降等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用安神助眠藥物治療。
2025-03-29 14:36:02 -
經(jīng)常感到疲勞什么原因？
經(jīng)常感到疲勞，有可能是身體處于亞健康的狀態(tài)，也有可能有貧血或者是甲狀腺激素分泌水平偏激，這種情況一定要注意到醫(yī)院檢查，只有查到病因才能對(duì)癥治療，平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉身體，提高身體的抵抗力，改善身體的亞健康狀態(tài)。
2025-03-29 14:35:57
