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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種精神障礙的診治，尤其對(duì)精神分裂癥、躁狂和抑郁障礙、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、疑病癥及各類(lèi)神經(jīng)癥、失眠癥、兒童青少年情感障礙、多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)障礙、成癮物質(zhì)的戒斷治療、心理發(fā)育障礙等心理行為問(wèn)題的治療。
向 Ta 提問(wèn)
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密集恐懼癥怎么治？看見(jiàn)蓮子我就渾身發(fā)麻
密集物，在遠(yuǎn)古時(shí)代，常常與危險(xiǎn)的蟲(chóng)卵、各種毒物沾染皮膚后的皰疹、各種病留下的皮膚坑洞、群居昆蟲(chóng)、不辨別混亂感、弱勢(shì)(自己?jiǎn)稳?面對(duì)強(qiáng)勢(shì)(密集物)的壓力感等聯(lián)系緊密，千百萬(wàn)年來(lái)的生存經(jīng)驗(yàn)沉積在我們體內(nèi)，使得我們對(duì)密集物惡心、恐懼、頭皮發(fā)麻，從而盡快遠(yuǎn)離，甚至以嘔吐的方式表達(dá)“排出由眼前聯(lián)想到體內(nèi)可能致病的毒物”?！ 槭裁次覀儾粫?huì)對(duì)米飯惡心，是因?yàn)榍О倌陙?lái)“米飯”已作為“安全認(rèn)證密集物”刻入我們大腦系統(tǒng)。但如果換成一碗白色的細(xì)小珠子之類(lèi)的，可能會(huì)聯(lián)想到“蟲(chóng)卵”，依然覺(jué)得無(wú)比惡心。 密集物恐懼癥其實(shí)是一種心理暗示導(dǎo)致的，克服它很簡(jiǎn)單，就是解析密集物圖片的合成圖層，解離合成密集物的幾個(gè)真實(shí)要素，將它們一一獨(dú)立化，再運(yùn)用更強(qiáng)的心理暗示告訴自己它們的無(wú)害性。一般情況下其實(shí)不需要治療，因?yàn)檫@是人類(lèi)的普遍反應(yīng)，而我們的現(xiàn)實(shí)生活中也不太可能會(huì)經(jīng)常接觸到類(lèi)似“蓮蓬乳”之類(lèi)的東西，所以請(qǐng)不要恐慌，順其自然即可。如果實(shí)在反應(yīng)過(guò)敏影響太大最好還是找專(zhuān)業(yè)人士咨詢(xún)，這是一種心理反應(yīng)，幾乎無(wú)法用藥物達(dá)到克服效果。
2025-03-29 08:21:02 -
看見(jiàn)密集的東西起雞皮疙瘩是密集恐懼癥嗎
這是密集恐懼癥的表現(xiàn)，這個(gè)是一種恐懼性心理，不要看那些密集的東西就沒(méi)事的，不需要治療的。
2025-03-29 08:21:02 -
我有密集恐懼癥怎么辦？
你好，上述情況屬于心理疾病的表現(xiàn)，日常生活中需要規(guī)律服用藥物和轉(zhuǎn)移注意力的方法調(diào)理。建議你增加保健，及時(shí)到醫(yī)院心理科就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的囑咐和自身的情況選用合適的檢查和治療方法。
2025-03-29 08:21:01 -
怎樣克服密集恐懼癥？
密集物體恐懼癥其真正恐懼的原因是因?yàn)槿藗儠?huì)對(duì)密集物體發(fā)生本能的恐懼心理，所謂的蓮蓬圖正是利用這一點(diǎn)嚇到不少人，圖片本身并不惡心，只是一種心理反應(yīng)而已，類(lèi)似于有人恐高癥，有人有尖銳物體恐懼癥等。輕度的可以通過(guò)慢慢從輕到重的熟悉嘗試面對(duì)法克制，重度的就要看醫(yī)生，會(huì)造成人心理不適，精神緊張，重要的是看見(jiàn)周?chē)?lèi)似的物體就會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)?？赡軙?huì)導(dǎo)致復(fù)發(fā)。治療方法：折疊暴露療法。就是強(qiáng)迫患者接受造成其恐怖的事物。將患者驟然暴露于恐懼事物前，使其心理受到極大刺激，如果成功，會(huì)使患者建立起對(duì)恐懼印象的新認(rèn)識(shí)，明白恐懼并無(wú)必要。多看，看到?jīng)]感覺(jué)為止，學(xué)法醫(yī)的就是靠多接觸尸體消除對(duì)尸體恐懼的，這叫"脫敏"。折疊森田療法。森田療法的基本治療原則就是"順其自然"。順其自然就是接受和服從事物運(yùn)行的客觀法則，它能最終打破神經(jīng)質(zhì)病人的精神交互作用。而要做到順其自然就要求病人在這一態(tài)度的指導(dǎo)下正視消極體驗(yàn)，接受各種癥狀出現(xiàn)，把心思放在應(yīng)該去做的事情上。這樣，病人心里的動(dòng)機(jī)沖突就排除了，他的痛苦就減輕了。
2025-03-29 08:21:01 -
密集恐懼癥有哪些癥狀表現(xiàn)呢？
密集恐懼癥(trypohobia)，又稱(chēng)密集型恐懼癥、密集物體恐懼癥、密集(型)綜合癥，是恐懼癥的一種，它的主要癥狀是對(duì)密集排列的相對(duì)小的事物很敏感，并產(chǎn)生不良反應(yīng)，如皮膚瘙癢、惡心、不適等。如：池塘里的青蛙卵，蜂巢，密密麻麻的小點(diǎn)、蓮蓬、面團(tuán)中密集的孔洞等。 1、軀體疾病或者生物功能障礙： 在某些罕見(jiàn)的情況下，密集物質(zhì)恐懼患者可以由軀體因素而引發(fā)，比如甲狀腺亢進(jìn)、腎上腺腫瘤，需要注意。 2、認(rèn)知過(guò)程或者思維： 密集物質(zhì)恐懼患者比一般人更傾向于把模棱兩可的、甚至是良性的事件解釋成危機(jī)的先兆，更傾向于認(rèn)為壞事情會(huì)落到他們頭上，更傾向于認(rèn)為失敗在等待著他們，更傾向于低估自己對(duì)消極事件的控制能力。 3、應(yīng)激事件： 應(yīng)激行為，包括應(yīng)激準(zhǔn)備是密集物質(zhì)恐懼患者的主要原因。由于應(yīng)激行為的強(qiáng)化，在某些情況下(比如信息缺失)，會(huì)出現(xiàn)刺激-反應(yīng)的錯(cuò)誤聯(lián)結(jié)，或者程度的控制不當(dāng)，使應(yīng)激準(zhǔn)備過(guò)程中積累或調(diào)用的心理能量得不到有效釋放，持續(xù)緊張、心慌等，影響到后續(xù)行為，而甲狀腺素、去甲腎上腺素這些和緊張情緒有關(guān)的激素的分泌紊亂(過(guò)量)則對(duì)以上過(guò)程有放大作用。至于擔(dān)心，多疑，也是思維能量過(guò)度的標(biāo)志。
2025-03-29 08:21:01
