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擅長(zhǎng)：脾腎病、中醫(yī)婦科。
向 Ta 提問
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女人吃什么東西補(bǔ)氣血？
女性可以多食用紅棗、紅糖、銀耳、花生、紅豆、糯米、阿膠、桂圓、蓮子、枸杞及山藥等，能夠有效的幫助女性改善氣血不足的現(xiàn)象。另外，您需要積極的參加體育鍛煉，保證足夠的睡眠，有利于減輕機(jī)體的不適癥狀。
2025-03-29 14:15:07 -
瑪卡的功效及吃法有哪些？
瑪卡是生長(zhǎng)在云南的一種植物，是一種純天然的食品，有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?，斂ǖ纳L(zhǎng)條件非?？量?，它只適宜生長(zhǎng)在高原山區(qū)高寒地帶，比較喜歡冷涼而又濕潤(rùn)的氣候，較耐寒，適應(yīng)性較強(qiáng)。人們都是食用它的根部，讓我們來(lái)看看瑪卡的功效及吃法吧。
2025-03-29 14:15:06 -
女性陰虛的表現(xiàn)是什么？
陰虛，是指由于陰液不足，不能滋潤(rùn)，不能制陽(yáng)引起的一系列病理變化及證候。陰虛者表現(xiàn)為陰津不足，身體呈缺水狀態(tài)，以致眼干、鼻干、口干、皮膚粗糙、頭發(fā)干枯等。其典型癥狀是心煩易怒、失眠多夢(mèng)、頭暈眼花、腰膝酸軟、小便次多量少、心跳偏快、夜間盜汗、手足心發(fā)熱、耳鳴等。建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，聽一下醫(yī)生的意見，注意醫(yī)囑。
2025-03-29 14:14:44 -
女人胃寒脾虛的癥狀是什么？
胃寒脾虛是很多人都有過(guò)的病癥，往往是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律引起的，不分男女。女人脾胃虛寒，首先表現(xiàn)是月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，有時(shí)候因?yàn)樘鞖庾兝浠蛘叱粤撕涞臇|西，拉肚子，還會(huì)感覺胃痛，肚子餓也感覺胃痛，吃點(diǎn)東西就會(huì)好一點(diǎn)。女人脾胃虛寒還會(huì)表現(xiàn)疲勞乏力，怕冷，臉色蒼白，沒有光澤。建議口服附子理中丸和健脾丸來(lái)調(diào)理，日常飲食，要多吃一些易消化的清淡食品，不吃辛辣刺激的食物，不吃生冷寒涼的食物。
2025-03-29 14:14:43 -
背部刮痧怎么刮？
背部刮痧應(yīng)該先從脊柱正中線開始，從上往下的順序開始刮拭，然后才是兩側(cè)的膀胱經(jīng)以及夾脊穴，剛開始接觸刮痧的話，可以先刮脊柱以及肩膀，其他部位可以相對(duì)少刮，力度要輕緩。建議根據(jù)自己的實(shí)際情況做背部的刮痧，不要一口氣堅(jiān)持做完全部的刮痧想要快速見效的療程這是不利于身體皮膚的恢復(fù)的。注意在背部刮痧之后不可接觸冷水以及洗澡，盡量等到24小時(shí)以后再洗澡，避免水汽進(jìn)入體內(nèi)又堆積成濕氣。
2025-03-29 14:14:30
