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擅長(zhǎng)：骨盆及髖臼骨折，骨不連，骨髓炎，骨折的微創(chuàng)內(nèi)固定治療等領(lǐng)域有深入研究。對(duì)肩、肘部位的復(fù)雜損傷，肩關(guān)節(jié)疼痛，肘關(guān)節(jié)僵硬的手術(shù)松解治療，肘關(guān)節(jié)不穩(wěn)的治療，微創(chuàng)手術(shù)治療肩袖損傷， Latarjet技術(shù)治療肩關(guān)節(jié)脫位，肩肘關(guān)節(jié)置換等相關(guān)疾病的治療。
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頸椎疼痛自我治療
頸椎疼痛的自我治療方法有很多，比如改善姿勢(shì)、冷敷或熱敷、頸部鍛煉等。 1.改善姿勢(shì) 保持正確的坐姿和站姿，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭或固定一個(gè)姿勢(shì)，定時(shí)進(jìn)行頸部活動(dòng)。同時(shí)建議保持良好的睡眠姿勢(shì)，選擇合適的枕頭，避免頸部過度彎曲或過度伸展。 2.冷敷或熱敷 可以通過熱敷或冷敷來緩解疼痛，具體使用哪種方法應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況而定。 3.頸部鍛煉 進(jìn)行頸部肌肉鍛煉，如頸部前后左右活動(dòng)、聳肩等，以增強(qiáng)頸部肌肉的力量和穩(wěn)定性。
2025-04-01 15:57:59 -
頸椎病會(huì)引起耳鳴眩暈嗎
頸椎病可能會(huì)引起耳鳴眩暈，但耳鳴眩暈也可能是由于其他疾病引起的。 頸椎病是由頸椎退行性病變產(chǎn)生的臨床綜合征，可能會(huì)導(dǎo)致頸部的神經(jīng)根或頸動(dòng)脈受到壓迫，進(jìn)而可能會(huì)干擾神經(jīng)信號(hào)的傳遞或影響局部血液循環(huán)。因此，頸椎病有可能會(huì)引起頭痛、頭暈、耳鳴等不適癥狀。然而，并不是所有頸椎病患者都會(huì)出現(xiàn)這些癥狀，也不是所有頭暈、耳鳴的癥狀都是由頸椎病引起的。如有相關(guān)癥狀，建議盡快就醫(yī)，由醫(yī)生根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷和治療。
2025-04-01 15:57:58 -
頸型頸椎病的鍛煉方法
頸型頸椎病的鍛煉方法包括對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)、俯臥仰頭、有氧運(yùn)動(dòng)等。 1、對(duì)抗性運(yùn)動(dòng) 可以做雙手抱頭、頭頂手、手抱頭等對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)頸部肌肉力量，使頸部肌肉放松，緩解頸椎疼痛癥狀。 2、俯臥仰頭 俯臥在瑜伽墊上，再用力將上背部抬起，并在空中停留5秒以上，可以鍛煉頸椎后側(cè)的肌群，平衡頸椎的肌肉狀態(tài)，從而緩解病情。 3、有氧運(yùn)動(dòng) 適當(dāng)進(jìn)行慢跑、打羽毛球等有氧運(yùn)動(dòng)，可以加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉，有利于減輕頸椎病癥狀。
2025-04-01 15:57:58 -
腰椎間盤膨出是怎么回事
腰椎間盤膨出的原因有多種，主要包括腰椎間盤退變、積累損傷、妊娠、遺傳因素和發(fā)育異常。 其中，腰椎間盤退變是最根本的原因，隨著年齡的增長(zhǎng)，腰椎間盤的質(zhì)量會(huì)逐漸下降，含水量和蛋白含量降低，導(dǎo)致其抗壓縮和抗損傷能力減弱。積累損傷也是重要原因，反復(fù)彎腰、扭轉(zhuǎn)等動(dòng)作最易造成椎間盤損傷。妊娠期間由于腰骶部承受應(yīng)力加大，也會(huì)增加腰椎間盤膨出的風(fēng)險(xiǎn)。除此之外，遺傳因素和腰骶部先天發(fā)育異常也可能導(dǎo)致腰椎間盤膨出。
2025-04-01 15:57:57 -
肩頸椎按摩器有沒有用
肩頸按摩器對(duì)于部分人群有緩解作用，但如果肩頸部患有嚴(yán)重的疾病，則一般無法起到直接治療的作用。 平時(shí)過于勞累或者肩頸不好的人群，可以嘗試使用肩頸按摩器，適當(dāng)?shù)陌茨τ写龠M(jìn)局部血液循環(huán)、放松肌肉以及緩解不適感的作用。如果患有嚴(yán)重的頸椎病或者肩周炎，肩頸按摩器起不到治療疾病的作用，但是能夠改善部分患者的不適感。 肩頸存在疾病的患者，建議應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用肩頸按摩器，避免隨意亂用，以免導(dǎo)致加重肩頸損傷。
2025-04-01 15:57:57
