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擅長：骨與關(guān)節(jié)損傷的診斷、治療及關(guān)節(jié)鏡下檢查和微創(chuàng)關(guān)節(jié)手術(shù)治療。
向 Ta 提問
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后腰部骨頭凸起來疼痛，什么原因？
腰椎間盤突出，自己是摸不到的，后面你用嗯中藥哦熱敷以后有所緩解，考慮還是說那幾天受涼或者是著涼軟組織有損傷導(dǎo)致的，你有時(shí)間你可以到醫(yī)院查個(gè)腰部CT。
2025-03-29 13:12:15 -
大腿內(nèi)側(cè)酸痛、腰脹痛是什么病？
考慮是由于腰椎間盤突出導(dǎo)致的。建議可以先通過口服非甾體類的藥物和用熱敷來進(jìn)行治療的，也可以到醫(yī)院通過針灸理療來進(jìn)行治療，有條件的話及時(shí)通過腰椎磁共振或者是CT檢查看一下具體狀況，如果比較嚴(yán)重的話是需要通過手術(shù)來進(jìn)行治療的。
2025-03-29 13:12:07 -
最不傷膝蓋的有氧運(yùn)動(dòng)有哪些？
不損傷膝蓋的有氧運(yùn)動(dòng)包括：騎自行車、游泳、慢跑以及普拉提、太極、易筋經(jīng)、八段錦等，這些不損傷膝蓋的有氧運(yùn)動(dòng)可以鍛煉身體，減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，然而，有必要注意運(yùn)動(dòng)中關(guān)節(jié)的熱身，運(yùn)動(dòng)后放松關(guān)節(jié)，由于膝關(guān)節(jié)是重量相對較大的關(guān)節(jié)，平時(shí)應(yīng)控制體重，不應(yīng)進(jìn)行負(fù)重活動(dòng)，也不應(yīng)爬樓梯過多。
2025-03-29 13:11:52 -
腳扭傷冰敷多久然后再敷一次？
冰敷要每天2-3次，每次20-30分鐘。每次中間間隔三四個(gè)小時(shí)左右。第一天腫脹能不能多敷幾次。注意近半個(gè)月不能劇烈運(yùn)動(dòng)，不能疲勞運(yùn)動(dòng)。不能吃辛辣刺激的食物。不建議參加。魚和熊掌不可兼得。去運(yùn)動(dòng)隊(duì)找個(gè)隊(duì)醫(yī)，比賽之前讓他給你把踝關(guān)節(jié)包扎固定一下，增強(qiáng)些穩(wěn)定性。
2025-03-29 13:11:50 -
雙肩及頸椎疼的原因是什么？
你好，這種情況有可能是存在頸椎病。頸椎變形壓迫到神經(jīng)，都有可能會(huì)出現(xiàn)肩膀疼痛，麻木。在治療方面需要通過按摩推拿等緩解對于神經(jīng)的壓迫，來改善一下病情。也可以口服一些非甾體抗炎類的藥物和一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。如果效果不夠理想，需要去醫(yī)院拍個(gè)頸椎ct，再做診斷。
2025-03-29 13:11:46
