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擅長(zhǎng)：骨質(zhì)疏松、肩周炎等疾病的診治。
向 Ta 提問(wèn)
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膝關(guān)節(jié)半月板？
膝關(guān)節(jié)半月板損傷，可以服用非甾體類(lèi)止痛藥進(jìn)行治療，具體用藥，要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用?？梢栽趯?zhuān)業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，作業(yè)訓(xùn)練等康復(fù)功能鍛煉可以。配合進(jìn)行物理治療，比如照射紅外線(xiàn)燈，中頻理療等治療。平常在運(yùn)動(dòng)之前要做好拉伸運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致?lián)p傷。
2025-03-29 15:29:16 -
脖子下面胸口上面疼是怎么回事？
脖子下面胸口上面疼有可能是肋軟骨炎、肋間神經(jīng)炎造成的，或者是白血病、惡性淋巴瘤造成的，但也會(huì)懷疑是主動(dòng)脈夾層、心肌梗塞引起的疼痛。您可以去醫(yī)院做胸部CT檢查，確診疼痛的原因。平時(shí)盡可能多休息，積極補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2025-03-29 15:29:08 -
鈣片什么時(shí)候吃好？
鈣劑會(huì)刺激胃腸道，引起不適，建議餐后半小時(shí)服用，可以緩解胃腸道刺激，而且比較容易被人體吸收；晚上人體消耗鈣，建議晚上補(bǔ)充鈣劑。所以一天中可以選擇晚飯后半小時(shí)服用鈣劑。
2025-03-29 15:28:55 -
拉長(zhǎng)脖子8個(gè)動(dòng)作方法？
拉長(zhǎng)脖子的8個(gè)動(dòng)作方法。平常要注意保養(yǎng)頸椎。平常的時(shí)候少低頭，低頭一段時(shí)間就活動(dòng)活動(dòng)。注意勞逸結(jié)合。平時(shí)注意多做頸椎的米字操，可以自行搜索，這個(gè)百度都是有視頻的。也可以做一些運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度稍高的一些鍛煉，常常推薦的有瑜伽、八段錦，還有游泳鍛煉頸部的肌肉力量，還有增加頸椎的正常的生理曲度，而達(dá)到緩解頸部不適。局部肌肉按摩熱敷也有效果。
2025-03-29 15:28:46
