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擅長(zhǎng)：各類疾病導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年?duì)I養(yǎng)不良與肌少癥的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)；醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)。
向 Ta 提問(wèn)
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涼薯的功效與作用禁忌
涼薯一般指豆薯，具有美容養(yǎng)顏、健胃消食、強(qiáng)身健體等功效。 豆薯富含維生素C，具有抗氧化性，可以延緩皮膚衰老，且汁水豐富，易于進(jìn)食，可以增強(qiáng)食欲。其中含有的膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助消化的作用。豆薯中含有的鈣、銅、磷、鐵、鋅以及黃酮類物質(zhì)，可為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。 但中醫(yī)認(rèn)為豆薯性微涼，脾胃虛寒者禁忌食用，以防加劇腹痛、腹瀉等癥狀，且小兒、老人等消化功能不佳者避免進(jìn)食神，以防引起消化不良。
2025-04-01 20:11:24 -
早上不想吃早餐沒(méi)胃口是什么原因
早上不想吃早餐沒(méi)胃口，一般情況下和胃腸道功能紊亂和病理因素有關(guān)。 1.胃腸道功能紊亂 對(duì)于那些常常熬夜、習(xí)慣食用辛辣刺激性食物的年輕人，他們的胃腸功能可能會(huì)受到一定影響，從而導(dǎo)致胃腸動(dòng)力和消化酶分泌出現(xiàn)紊亂。此時(shí)，他們可能會(huì)在早上感覺(jué)沒(méi)有胃口。 2.病理因素 患有消化道潰瘍、慢性胃炎、膽囊炎、膽石癥、病毒性肝炎、酒精性肝炎等疾病的患者，由于疾病對(duì)消化能力的影響，可能會(huì)出現(xiàn)早上起來(lái)胃口不好的情況。
2025-04-01 20:11:24 -
早上吃面條會(huì)長(zhǎng)胖嗎
早上吃面條是不是會(huì)長(zhǎng)胖，需結(jié)合具體情況分析。 面條本身主要成分是碳水化合物，適量攝入可為身體提供能量。如果早餐的整體熱量攝入在合理范圍內(nèi)，且其他餐食也搭配均衡，適量吃面條并不會(huì)直接導(dǎo)致長(zhǎng)胖。 然而，如果早上食用過(guò)多的面條，超過(guò)了身體所需的能量，又缺乏足夠的運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗這些多余的熱量，那么就有可能導(dǎo)致熱量堆積，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為脂肪，引起體重增加。同時(shí)，如果搭配的食物過(guò)于油膩或高熱量，也會(huì)增加長(zhǎng)胖的風(fēng)險(xiǎn)。
2025-04-01 20:11:23 -
植物蛋白和動(dòng)物蛋白有什么區(qū)別
植物蛋白和動(dòng)物蛋白的區(qū)別主要在于來(lái)源、機(jī)體吸收率、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值等方面。 1、來(lái)源 植物蛋白來(lái)源于植物，如黃豆、黑豆等食物中富含植物蛋白，動(dòng)物蛋白質(zhì)來(lái)源于家禽、魚(yú)類等動(dòng)物的肉、蛋、奶中。 2、機(jī)體吸收率 植物蛋白中含有植物血凝素和鞣酸等物質(zhì)，會(huì)影響機(jī)體的吸收，導(dǎo)致吸收率較低。機(jī)體對(duì)動(dòng)物蛋白的吸收率較高。 3、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 植物蛋白多用于日常生活的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，動(dòng)物蛋白中含有多種必需氨基酸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)較高。
2025-04-01 20:11:23 -
八爪魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
八爪魚(yú)中含有豐富維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、氨基酸、核黃素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改善性功能、增強(qiáng)體質(zhì)等功效。 1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 八爪魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富，適當(dāng)進(jìn)食可補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。 2、改善性功能 八爪魚(yú)中含有精氨酸，男性適當(dāng)進(jìn)食可為精子的產(chǎn)生提供原料，能幫助提高自身生育能力。 3、增強(qiáng)體質(zhì) 八爪魚(yú)中含有的鈣離子可以增強(qiáng)骨質(zhì)，含有的蛋白質(zhì)可促進(jìn)損傷細(xì)胞的修復(fù)，幫助增強(qiáng)自身體質(zhì)，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。
2025-04-01 20:11:23
