-
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)關(guān)節(jié)外科，尤其關(guān)節(jié)置換、無痛快速康復(fù)技術(shù)，以及股骨頭壞死、退行性骨關(guān)節(jié)病的診治。
向 Ta 提問
-
過期鈣片能吃嗎
過期鈣片可能變質(zhì)，藥效降低且產(chǎn)生有害物質(zhì)，服用后可能無效或引起腸胃不適，甚至對(duì)健康造成損害，建議通過正規(guī)渠道購(gòu)買新鮮鈣片，并注意飲食均衡和保暖等。 1.沒有效果：過期的鈣片可能已經(jīng)失去了有效成分，服用后無法達(dá)到預(yù)期的補(bǔ)鈣效果。 2.腸胃不適：服用過期的鈣片可能會(huì)刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等不適癥狀。 3.其他健康問題：如果過期的鈣片中含有有害成分，長(zhǎng)期服用可能會(huì)對(duì)肝臟、腎臟等器官造成損害，甚至引發(fā)其他健康問題。 因此，為了確保安全和有效性，建議不要食用過期的鈣片。如果您需要補(bǔ)鈣，可以選擇正規(guī)渠道購(gòu)買新鮮的鈣片，并按照說明書的建議服用。同時(shí)，還可以通過飲食來攝取足夠的鈣質(zhì)，如多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮、蔬菜等。如果您對(duì)補(bǔ)鈣有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見。
2025-06-04 17:16:53 -
肩膀疼是什么原因引起的
肩膀疼可能由肩部肌肉勞損、肩周炎、肩袖損傷、頸椎病或心臟、肺部、肩部腫瘤等引起。因此，如果出現(xiàn)肩膀疼，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，日常生活中應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，避免過度使用肩部肌肉，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。老年人還應(yīng)注意防寒保暖，避免肩部受傷。 1.肩部肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)或過度使用肩部肌肉，如長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、打羽毛球等，可能導(dǎo)致肩部肌肉勞損，引起疼痛。 2.肩周炎：又稱五十肩、凍結(jié)肩，好發(fā)于50歲左右人群，主要表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限。 3.肩袖損傷：常見于老年人，多由外傷或慢性勞損引起，主要表現(xiàn)為肩部疼痛、無力。 4.頸椎?。侯i椎間盤突出、骨質(zhì)增生等可壓迫頸部神經(jīng)根，引起肩部疼痛、麻木。 5.其他：心臟疾病、肺部疾病、肩部腫瘤等也可引起肩部疼痛。 如果出現(xiàn)肩膀疼，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，以便采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，在日常生活中，應(yīng)注意保持正確的姿勢(shì)，避免過度使用肩部肌肉，適當(dāng)進(jìn)行肩部運(yùn)動(dòng)，以預(yù)防肩膀疼的發(fā)生。對(duì)于老年人，應(yīng)注意防寒保暖，避免肩部受傷。
2025-06-03 17:47:00 -
腰肌勞損咋鍛煉
腰肌勞損患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行仰臥位拱橋運(yùn)動(dòng)、側(cè)臥位拱橋運(yùn)動(dòng)和飛燕點(diǎn)水這三種鍛煉。 1.仰臥位拱橋運(yùn)動(dòng)：仰臥位雙膝屈曲，以足跟、雙肘、頭部當(dāng)支點(diǎn)，抬起骨盆，盡量把腹部與膝關(guān)節(jié)抬平，堅(jiān)持20~30秒，然后緩慢放下，一起一落為一個(gè)動(dòng)作，連續(xù)20~30個(gè)。 2.側(cè)臥位拱橋運(yùn)動(dòng)：側(cè)臥位，下方腿伸直，上方腿屈曲，以足跟、肘部分別支撐，將骨盆向上抬起，堅(jiān)持20~30秒，然后緩慢放下，一起一落為一個(gè)動(dòng)作，連續(xù)20~30個(gè)。 3.飛燕點(diǎn)水：患者俯臥位，頭、頸、胸及雙下肢同時(shí)抬起，兩臂后伸，僅腹部著床，整個(gè)身體呈反弓形，如飛燕點(diǎn)水姿勢(shì)。每個(gè)動(dòng)作保持10~15秒，然后緩慢放下，一起一落為一個(gè)動(dòng)作，連續(xù)20~30個(gè)。 需要注意的是，在進(jìn)行鍛煉時(shí)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況逐漸增加強(qiáng)度和時(shí)間，避免過度勞累和受傷。同時(shí)，如果腰肌勞損癥狀較為嚴(yán)重，或出現(xiàn)疼痛加劇、下肢麻木等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 此外，對(duì)于孕婦、老年人以及患有其他疾病的人群，在進(jìn)行鍛煉前應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見，以確保安全。
2025-06-03 17:44:42 -
頸椎肌肉僵硬怎么緩解
緩解頸椎肌肉僵硬的方法包括保持良好姿勢(shì)、頸部伸展運(yùn)動(dòng)、熱敷、按摩、物理治療、藥物治療和注意休息等。 1.保持良好的姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭會(huì)加重頸椎肌肉的緊張，應(yīng)保持頭部中立位，避免過度伸展或屈曲。 2.頸部伸展運(yùn)動(dòng)：可緩解頸部肌肉的緊張，如緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)頭部、向左右側(cè)屈頭部、向后仰頭等，每個(gè)動(dòng)作保持10-15秒，重復(fù)3-5次。 3.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在頸部，每次15-20分鐘，每天2-3次，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉僵硬。 4.按摩：輕輕按摩頸部肌肉，可緩解肌肉緊張，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。 5.物理治療：如中頻電療、超聲波治療等，可緩解肌肉緊張，促進(jìn)炎癥吸收。 6.藥物治療：如非甾體類抗炎藥、肌肉松弛劑等，可緩解疼痛和肌肉緊張。 7.注意休息：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭，避免頸部過度勞累。 需要注意的是，頸椎肌肉僵硬可能是頸椎病的早期表現(xiàn)，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療。此外，孕婦、哺乳期婦女、兒童等特殊人群應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-06-03 17:42:39 -
骨肽注射功效與作用是什么
骨肽注射劑的主要成分包括有機(jī)鈣、磷等，具有調(diào)節(jié)骨代謝等作用，可治療骨折等疾病，孕婦等禁用，使用時(shí)需注意不良反應(yīng)和正確用法。 骨肽注射劑的主要成分是有機(jī)鈣、磷、無機(jī)鈣、無機(jī)鹽、微量元素、氨基酸等，具有調(diào)節(jié)骨代謝、刺激成骨細(xì)胞增殖、促進(jìn)新骨形成、以及調(diào)節(jié)鈣、磷代謝、增加骨鈣沉積、防治骨質(zhì)疏松等作用。骨肽注射劑可以用于治療骨折、骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病，也可以用于骨質(zhì)疏松的預(yù)防和治療。 需要注意的是，對(duì)本品過敏者禁用，嚴(yán)重腎功能不全者禁用，孕婦及哺乳期婦女禁用。過敏體質(zhì)者慎用。本品為對(duì)癥治療藥，一般不長(zhǎng)期連續(xù)使用。首次使用本品，宜從小劑量、低濃度開始。使用過程中，應(yīng)密切觀察患者的反應(yīng)，特別是肝腎功能和血象的變化。同時(shí)，本品不得與其他藥物在同一容器中混合使用。此外，使用本品過量或出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng)時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)。 在使用骨肽注射劑時(shí)，需要嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議進(jìn)行使用，避免自行增減劑量或使用其他藥物。同時(shí)，如果出現(xiàn)過敏、發(fā)熱等不良反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-06-03 17:39:47
