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擅長(zhǎng)：各種嚴(yán)重創(chuàng)傷骨折的中西醫(yī)結(jié)合治療；膝關(guān)節(jié)半月板損傷的關(guān)節(jié)鏡手術(shù) 交叉韌帶關(guān)節(jié)鏡下重建手術(shù)；骨關(guān)節(jié)軟骨缺損的修復(fù)；骨折脫位的中西醫(yī)結(jié)合治療。
向 Ta 提問(wèn)
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骨盆底肌訓(xùn)練方法
骨盆底肌的訓(xùn)練方法有提肛運(yùn)動(dòng)、普拉提、陰道啞鈴、平板支撐運(yùn)動(dòng)等?；颊咭部梢赃M(jìn)行仰臥起坐，建議先取立位或者坐位，再嘗試做排尿或者排便的動(dòng)作，慢慢收緊盆底肌肉，之前再緩慢放松，每次要堅(jiān)持十秒左右，可以多次進(jìn)行，并且要長(zhǎng)期堅(jiān)持。一般骨盆底肌訓(xùn)練是產(chǎn)后女性出現(xiàn)骨盆疏松、骨盆底肌肉松弛等現(xiàn)象的常用方法，建議在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下訓(xùn)練，并且注意休息，以防過(guò)度勞累。
2025-03-30 09:28:30 -
腳踝崴了怎么判斷骨折
腳踝崴了的患者可以觀察腳踝是否畸形，有無(wú)異?；顒?dòng)和骨擦音來(lái)判斷是否骨折。其次，患者可以到醫(yī)院骨科就診，做X線檢查，明確診斷，同時(shí)確定骨折的類型和移位。另外患者可以做磁共振檢查進(jìn)行輔助的診斷?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)手法復(fù)位、石膏固定的方式進(jìn)行治療。對(duì)于開(kāi)放性骨折，無(wú)法內(nèi)固定治療的患者，可以做外固定手術(shù)治療?；颊邞?yīng)減少活動(dòng)，適當(dāng)抬高患肢，減輕腫脹癥狀。
2025-03-30 09:28:30 -
什么是colles骨折
colles骨折又稱橈骨遠(yuǎn)端骨折，指的是發(fā)生在橈骨遠(yuǎn)端2.5cm范圍內(nèi)的骨折，其一般是由于受到暴力后手掌撐地或者在存在骨質(zhì)疏松的情況下受到暴力所致。若colles骨折沒(méi)有發(fā)生明顯的移位，首先考慮進(jìn)行手法復(fù)位，隨之再用石膏對(duì)其進(jìn)行固定，但若橈骨遠(yuǎn)端出現(xiàn)粉碎性骨折，甚至合并指骨骨折，則應(yīng)該進(jìn)行手術(shù)。例如，切開(kāi)復(fù)位鋼板螺釘內(nèi)固定或者經(jīng)皮克氏針固定等。平時(shí)要保護(hù)骨折部位，術(shù)后認(rèn)真進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉，恢復(fù)手部功能。
2025-03-30 09:28:30 -
怎么判斷腳趾骨折還是損傷
患者可以根據(jù)癥狀表現(xiàn)和影像學(xué)檢查來(lái)判斷腳趾骨折還是損傷，因?yàn)楣钦蹖儆诒容^嚴(yán)重的損傷，如果腳趾部位出現(xiàn)畸形、疼痛、腫脹和活動(dòng)受限等現(xiàn)象，則考慮為骨折；但如果腳趾部位沒(méi)有明顯的畸形，只伴有腫脹和疼痛等不適感，關(guān)節(jié)屈伸沒(méi)有受到影響，則考慮為輕微損傷。另外，影像學(xué)檢查包括X線片和CT等，患者應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院完善檢查，以利于檢查結(jié)果更加準(zhǔn)確。日常生活中要多休息，不做劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，比如跳繩和快跑等。
2025-03-30 09:28:30 -
一側(cè)胯骨疼是怎么回事
一側(cè)胯骨疼首先考慮是由于一側(cè)胯骨受到外傷，導(dǎo)致局部軟組織受到損傷或者出現(xiàn)關(guān)節(jié)脫位、骨折等情況所致，大多會(huì)伴隨局部紅腫、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等表現(xiàn)，需要就醫(yī)進(jìn)行X線檢查來(lái)進(jìn)行判斷。其次，若過(guò)量進(jìn)行行走、跑跳或者登山等活動(dòng)，也可能會(huì)導(dǎo)致胯骨疼痛，大多可以在充分休息一段時(shí)間后得到緩解。此外，若患腰椎疾病，也可能會(huì)因?yàn)閴浩壬窠?jīng)導(dǎo)致下肢出現(xiàn)感覺(jué)以及運(yùn)動(dòng)功能障礙。
2025-03-30 09:28:30
