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擅長(zhǎng)：全髖關(guān)節(jié)置換、全膝關(guān)節(jié)置換、膝關(guān)節(jié)單髁置換、膝關(guān)節(jié)半月板損傷的關(guān)節(jié)鏡探查治療、膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶的微創(chuàng)治療、肩關(guān)節(jié)肩袖損傷的微創(chuàng)治療。
向 Ta 提問(wèn)
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俯臥撐做不起來(lái)怎么辦？
1、這里面跟缺乏鍛煉有很大關(guān)系，先別給自己施壓。2、體質(zhì)本身也會(huì)影響，因此，也得加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。1、增加豆類、奶類、蛋類、魚(yú)類等高蛋白食物。2、每天適量運(yùn)動(dòng)，可以給自己小小的目標(biāo)，現(xiàn)在一個(gè)都做不起來(lái)，就嘗試著做，日后一個(gè)、兩個(gè)、四個(gè)，這樣一直加到自己身體的極限。
2025-03-29 12:27:02 -
睡覺(jué)腰疼起床就不疼怎么回事？
睡覺(jué)腰疼，起床就不疼了，可能是因?yàn)檠g盤(pán)突出的癥狀，部分腰椎間盤(pán)突出癥的患者，由于夜間睡覺(jué)的時(shí)候，肌肉放松，身體不能維持在對(duì)于椎間盤(pán)壓力較小的姿勢(shì)下，就會(huì)導(dǎo)致對(duì)于硬膜囊的刺激增加，造成疼痛，起床活動(dòng)之后肌肉又開(kāi)始保護(hù)，維持疼痛減低的姿態(tài)，平時(shí)咳嗽打噴嚏也會(huì)痛。
2025-03-29 12:26:59 -
半月板損傷腿就廢了嗎？
你好，根據(jù)現(xiàn)在的情況來(lái)看，半月板損傷是臨床上比較常見(jiàn)的損傷，半月板損傷后可能表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)的疼痛，活動(dòng)功能障礙等問(wèn)題，但是半月板損傷后并不代表腿就廢了。半月板損傷后，如果是輕度的損傷，對(duì)于一二度的半月板損傷通常是采取保守治療的方法進(jìn)行治療，保守治療可采取石膏或者支具托外固定，以促進(jìn)半月板的修復(fù)，同時(shí)，可口服藥物治療，一般4到6周后，半月板可愈合，愈合后一般不會(huì)影響患者膝關(guān)節(jié)的功能。第二種情況是比較嚴(yán)重的半月板損傷，那么這種情況需要手術(shù)治療。手術(shù)治療可根據(jù)情況，行半月板的縫合術(shù)或者半月板切除術(shù)，一般手術(shù)恢復(fù)以后，膝關(guān)節(jié)的功能也可以恢復(fù)到正常。因此，半月板損傷并不代表腿就廢了。希望能幫助到您，祝您早日康復(fù)！
2025-03-29 12:26:20 -
腳背筋疼是怎么回事？
多數(shù)是由于行走過(guò)多，過(guò)度勞累等原因?qū)е戮植寇浗M織的損傷。也可能是由外力碰撞引起的。患病期間要注意臥床靜養(yǎng)，減少下地走動(dòng)。絕不使用舒經(jīng)活絡(luò)，消腫止痛類的藥物緩解治療，減緩局部疼痛。也可通過(guò)熱敷來(lái)進(jìn)行緩解。要選擇寬松舒適的鞋子，不要穿過(guò)緊過(guò)小的鞋子，以免對(duì)患處造成擠壓，加重疼痛。
2025-03-29 12:25:09 -
肩膀疼痛的治療方法是什么？
治療肩膀痛大多是要注意肩膀的養(yǎng)護(hù)，平時(shí)多鍛煉身體、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、減少使用電腦手機(jī)的時(shí)間等，可以有效的緩解癥狀。如疼痛較為嚴(yán)重，但不影響日常生活，可以使用消炎止痛、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、活血化瘀的藥物來(lái)進(jìn)行治療。如癥狀較為嚴(yán)重，且服用藥物無(wú)法緩解，需要到醫(yī)院進(jìn)行治療。
2025-03-29 12:24:14
