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聶小娟

山東省立醫(yī)院

擅長:激光美容、皮膚CT及皮膚疾病診治。

向 Ta 提問
個人簡介
  聶小娟,中國醫(yī)師協(xié)會會員,畢業(yè)于山東省醫(yī)學科學院。擅長激光治療血管瘤、鮮紅斑痣、痘疤痘印,雀斑、太田痣、黃褐斑、扁平疣等疾病,肉毒素注射除皺美容,光子嫩膚,脫毛等。擅長皮膚CT檢查白癜風等色素減退性疾病及治療;皮膚CT檢查黃褐斑等色素沉著性疾病及治療,以及各種常見皮膚病的診治(如濕疹、面部皮炎、蕁麻疹、痤瘡、尖銳濕疣等)。展開
個人擅長
激光美容、皮膚CT及皮膚疾病診治。展開
  • 下巴長痘痘怎么辦怎么調理

    下巴長痘痘的調理方法包括保持皮膚清潔、飲食調理、生活習慣調整、避免擠壓痘痘以及就醫(yī)治療。 1.保持皮膚清潔:使用溫和的潔面產品清潔皮膚,避免過度清潔或使用刺激性的化妝品。 2.飲食調理:飲食對皮膚健康也有很大的影響。建議少吃高糖、高脂肪和高鹽的食物,多吃蔬菜、水果和富含蛋白質的食物。 3.生活習慣調整:保持充足的睡眠、適度的運動和減少壓力有助于改善皮膚健康。 4.避免擠壓痘痘:擠壓痘痘可能會導致感染和疤痕形成,應避免擠壓。 5.就醫(yī)治療:如果痘痘嚴重影響生活質量,可以咨詢皮膚科醫(yī)生的建議,醫(yī)生可能會建議使用外用藥物或口服藥物治療。 需要注意的是,不同人的皮膚狀況和原因可能不同,因此調理方法也可能有所不同。如果有任何疑慮或擔憂,最好咨詢醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生的建議。此外,對于兒童和青少年,由于皮膚更加敏感,調理方法需要更加謹慎,最好在醫(yī)生的指導下進行。

    2025-06-09 17:27:22
  • 吃什么東西補黑色素最有效

    想補充黑色素,可多吃黑色食物、堅果和海藻類食物。 要想補充黑色素,以下幾種食物最有效: 1.黑色食物:中醫(yī)認為,黑色入腎,多吃黑色食物有助于補養(yǎng)腎臟。中醫(yī)有“黑五類”之說,即黑色的五種食物,包括黑豆、黑芝麻、黑米、黑棗、黑木耳。 2.堅果:堅果是植物的精華部分,一般都營養(yǎng)豐富,含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高,對人體生長發(fā)育、增強體質、預防疾病有極好的功效。堅果中含有大量的不飽和脂肪酸,這類脂肪酸能促進頭發(fā)的生長,還能防止頭發(fā)分叉或斷裂。同時,堅果中還含有豐富的維生素B、維生素E,能使頭發(fā)更加烏黑亮麗,增加頭發(fā)的彈性。 3.海藻類:海藻類食物包括發(fā)菜、紫菜、海帶等,這些食物都含有豐富的碘元素,這種元素是甲狀腺合成甲狀腺素的重要原料。而甲狀腺素能夠促進頭發(fā)的生長,使頭發(fā)變得更加烏黑亮麗。 以上內容僅供參考,建議在醫(yī)生的指導下進行治療。

    2025-06-09 17:25:12
  • 帶狀皰疹飲食方面應該注意什么

    帶狀皰疹患者在飲食方面需要注意清淡、富含營養(yǎng)、清熱解毒、避免發(fā)物、飲食均衡等原則。 1.飲食清淡:帶狀皰疹患者應避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,如辣椒、花椒、生姜、生蒜、烈酒等,以免加重病情。 2.多吃富含維生素的食物:維生素可以促進皮膚修復,緩解疼痛。帶狀皰疹患者可以多吃一些富含維生素的食物,如新鮮的蔬菜、水果、谷類、豆類等。 3.多吃清熱解毒的食物:帶狀皰疹是由熱毒引起的,因此患者可以多吃一些清熱解毒的食物,如綠豆、苦瓜、絲瓜、冬瓜等。 4.避免食用發(fā)物:帶狀皰疹患者應避免食用發(fā)物,如海鮮、羊肉、狗肉等,以免加重病情。 5.飲食均衡:帶狀皰疹患者應保持飲食均衡,多吃一些富含蛋白質的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉等,以增強免疫力。 總之,帶狀皰疹患者在飲食方面需要注意清淡、富含營養(yǎng)、清熱解毒、避免發(fā)物等原則,以促進病情恢復。

    2025-06-09 17:22:18
  • 女孩掉頭發(fā)吃什么藥管用

    女性脫發(fā)病因多樣,用藥需依病因而定,如雄激素性脫發(fā)可服螺內酯片等,產后和病后繼發(fā)性脫發(fā)可用胱氨酸片等,此外還有其他致因。 一、雄激素性脫發(fā):可口服螺內酯片。螺內酯不僅能夠減少雄激素分泌,還能搶先占據(jù)雄激素受體,降低雄激素與受體結合的概率,進而減輕雄激素對毛囊的損害,對頑固脫發(fā)有效果。不過,長期使用螺內酯可能引發(fā)電解質紊亂,像高鉀血癥、低鈉血癥等情況。 二、產后和病后繼發(fā)性脫發(fā):能夠口服諸如胱氨酸片之類的藥物。胱氨酸片具備促進細胞氧化還原的作用,可以推動細胞增生,阻止病原菌發(fā)育,以此來改善女性脫發(fā)狀況。尤其是因精神緊張、壓力大而導致的脫發(fā),服用胱氨酸片能促進細胞增生,在一定程度上達到生發(fā)的效果。 總之,女性脫發(fā)病因眾多,應及時前往醫(yī)院就診,明確病因后進行針對性治療,切不可自行盲目用藥。

    2025-06-09 17:15:39
  • 老年性白斑

    老年性白斑是一種常見的老年性皮膚退行性病變,多見于軀干、四肢,特別是大腿部,顏面部不會發(fā)生,一般不需要治療,如有治療需求可試給予維生素B12肌內注射等,其發(fā)生可能與皮膚老化、長期日曬、皮膚干燥等因素有關,患者需注意防曬、保濕,飲食均衡,定期檢查身體。 老年性白斑的發(fā)生可能與皮膚老化、長期日曬、皮膚干燥等因素有關。此外,一些慢性疾病,如糖尿病、惡性腫瘤等,也可能導致老年性白斑的發(fā)生。 對于老年性白斑患者,需要注意以下幾點: 1.避免長期日曬,外出時應注意防曬,可涂抹防曬霜、戴帽子、打傘等。 2.保持皮膚濕潤,可使用保濕霜等護膚品。 3.避免搔抓皮膚,以免引起皮膚感染。 4.注意飲食均衡,多攝入富含維生素的食物。 5.定期檢查身體,及時發(fā)現(xiàn)和治療慢性疾病。

    2025-06-09 17:11:05
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