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擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營(yíng)養(yǎng)治療。
向 Ta 提問(wèn)
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巧克力吃多了對(duì)身體的危害
巧克力吃多了對(duì)身體的危害有肥胖、誘發(fā)齲齒、誘發(fā)心腦血管疾病等。 1、肥胖 巧克力中糖分含量較高，過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致熱量攝入超標(biāo)，機(jī)體無(wú)法將攝入的熱量完全消耗，引起體重增長(zhǎng)。 2、誘發(fā)齲齒 巧克力中的糖分可能殘留在口腔內(nèi)，易滋生細(xì)菌，誘發(fā)齲齒。 3、誘發(fā)心腦血管疾病 長(zhǎng)時(shí)間大量進(jìn)食巧克力，可能會(huì)導(dǎo)致血脂增高，出現(xiàn)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、腦血栓、腦卒中等疾病的風(fēng)險(xiǎn)增高。
2025-04-01 15:02:47 -
豬脾臟為什么不可以吃
沒(méi)有豬脾臟不能吃的說(shuō)法，但是未煮熟的豬脾臟、變質(zhì)的豬脾臟等通常不建議進(jìn)食。 1、未煮熟的豬脾臟 如果豬脾臟沒(méi)有煮熟，容易殘留細(xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)等病原體，進(jìn)食后可對(duì)胃腸道黏膜產(chǎn)生損害，并且感染病原體，容易出現(xiàn)胃腸道疾病。 2、變質(zhì)的豬脾臟 若豬脾臟發(fā)生腐爛、霉變等情況，則營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)降低，同時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量的毒素，進(jìn)食后可能對(duì)肝臟、腎臟等造成損害，甚至?xí)?dǎo)致肝腎功能不全。
2025-04-01 15:02:46 -
吃深海魚(yú)油的副作用
吃深海魚(yú)油的副作用包括過(guò)敏、影響神經(jīng)發(fā)育、血液不易凝結(jié)等。 1、過(guò)敏 對(duì)魚(yú)或海鮮過(guò)敏的人群，在食用深海魚(yú)油后，也可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮疹、發(fā)熱、呼吸困難等癥狀。 2、影響神經(jīng)發(fā)育 深海魚(yú)油的汞含量比較高，可能會(huì)損害新生兒和兒童的神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)而影響神經(jīng)的發(fā)育。 3、血液不易凝結(jié) 如果深海魚(yú)油服用過(guò)多，不僅會(huì)稀釋血液，而且也會(huì)導(dǎo)致血液不易凝結(jié)，從而增加出血的風(fēng)險(xiǎn)。
2025-04-01 15:02:46 -
喝濃茶的危害
偶爾喝濃茶一般不會(huì)有危害，但如果是長(zhǎng)時(shí)間喝可能會(huì)導(dǎo)致失眠、胃潰瘍、腎結(jié)石等。 1.失眠 濃茶中含有大量咖啡因、茶堿等物質(zhì)，若患者長(zhǎng)時(shí)間大量吃便會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高從而引起失眠。 2.胃潰瘍 濃茶中含有較多的鞣酸物質(zhì)，若女性長(zhǎng)時(shí)間大量喝很容易導(dǎo)致胃黏膜受刺激從而誘發(fā)胃潰瘍。 3.腎結(jié)石 濃茶中含有大量草酸物質(zhì)，長(zhǎng)時(shí)間喝便會(huì)導(dǎo)致草酸與體內(nèi)鈣質(zhì)結(jié)合并形成腎結(jié)石。
2025-04-01 15:02:46 -
吃蘋(píng)果有什么好處
吃蘋(píng)果的好處很多，比較常見(jiàn)的好處有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、預(yù)防和改善便秘、輔助減肥等。 1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 蘋(píng)果含有多種維生素、膳食纖維、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需要的能量，且口味酸甜，還能幫助增強(qiáng)食欲。 2、預(yù)防和改善便秘 蘋(píng)果的膳食纖維含量豐富，有利于加快腸道蠕動(dòng)，改善和預(yù)防便秘現(xiàn)象。 3、輔助減肥 蘋(píng)果飽腹感強(qiáng)，且熱量較低，減肥期間可以幫助控制總熱量攝入，輔助減肥。
2025-04-01 15:02:46
