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許英霞

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

擅長:孕期營養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營養(yǎng)治療。

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孕期營養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營養(yǎng)治療。展開
  • 濃茶喝多了的危害

    濃茶喝多了可能會(huì)引起胃腸不適、心動(dòng)過速、失眠等危害。 1、胃腸不適 濃茶中的咖啡因以及茶堿等成分含量較高,過量飲用濃茶,可能會(huì)對(duì)胃腸道黏膜造成刺激,引起胃腸不適。 2、心動(dòng)過速 濃茶喝多了可能會(huì)引起交感神經(jīng)興奮,出現(xiàn)心動(dòng)過速的情況,如果是高血壓或者心臟病患者飲用,可能會(huì)加重病情發(fā)展。 3、失眠 濃茶含有大量的咖啡因,過量飲用可能會(huì)引起中樞神經(jīng)興奮,造成失眠。

    2025-04-01 15:02:37
  • 吃蝦可以喝白酒嗎

    吃蝦時(shí)一般能適量喝白酒。 蝦的營養(yǎng)價(jià)值較高,含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣元素等,適量吃可補(bǔ)充人體所需營養(yǎng),增強(qiáng)免疫力,對(duì)身體有一定好處。白酒與蝦并沒有明確的禁忌,所以吃蝦時(shí)一般能適量喝白酒。但應(yīng)避免一次性喝較多白酒,防止引起胃部不適。 日常應(yīng)均衡營養(yǎng),避免過度挑食或單一飲食??啥喑孕┑鞍踪|(zhì)、維生素等營養(yǎng)豐富的食物,不要食用較多辛辣刺激性食物,以免對(duì)身體造成不良影響。

    2025-04-01 15:02:36
  • 長期喝自來水燒開的水的危害

    對(duì)于達(dá)到直飲水標(biāo)準(zhǔn)的自來水燒開的水一般沒有危害,如果是喝其中含有較多雜質(zhì)的水可能會(huì)造成胃腸不適感、肝腎負(fù)擔(dān)等,具體如下: 1.胃腸不適 對(duì)于含有雜質(zhì)的水可能會(huì)含有致病微生物,進(jìn)入腸道后容易增加胃痛、腹瀉的表現(xiàn)。 2.肝腎負(fù)擔(dān) 不潔的自來水即使經(jīng)過燒開,也會(huì)有不良物質(zhì)的存在,如部分重金屬等成分,而這些物質(zhì)需要在肝臟、腎臟內(nèi)代謝,此時(shí)長時(shí)間飲用多會(huì)增加肝腎負(fù)擔(dān)。

    2025-04-01 15:02:36
  • 女人晚上為什么不可以喝鴿子湯

    臨床上沒有數(shù)據(jù)表明女人晚上不能喝鴿子湯。 鴿子湯中含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素、維生素等,適量食用有利于補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)、增強(qiáng)機(jī)體免疫力,鴿子湯中還含有豐富的軟骨素,女人食用后對(duì)美容養(yǎng)顏也有一定的功效,一般沒有食用鴿子湯的具體時(shí)間,但女人應(yīng)避免過晚喝鴿子湯,防止加重胃腸負(fù)擔(dān)。 一般不建議患有痛風(fēng)、胃腸功能紊亂等疾病的患者飲用鴿子湯,防止加重病情,影響恢復(fù)。

    2025-04-01 15:02:36
  • 自己曬的橘子皮可以喝嗎

    自己曬的橘子皮一般可以泡水喝,但是需要注意避免過量。 橘子皮中含有大量的檸檬苦素、揮發(fā)性油、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì),人體日常生活中適量使用橘子皮泡水喝時(shí),能夠幫助促進(jìn)腸蠕動(dòng),潤滑腸道,改善痰液的性狀,促進(jìn)糞便排出,從而減輕其咳嗽、便秘等不舒服的癥狀。 曬干的橘子皮屬于溫性的食材,陰虛火旺的人體使用陳皮泡水時(shí),需要控制水的攝入量,以免過量飲水使其出現(xiàn)上火的表現(xiàn)。

    2025-04-01 15:02:36
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