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擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療失眠、焦慮、抑郁、雙相障礙、分裂癥等神志疾病，以及亞健康狀態(tài)的調(diào)理；并擅長使用中醫(yī)心理
向 Ta 提問
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多吃葡萄有壞處嗎？
過多的食用葡萄是有壞處的，主要包括以下幾點。一是葡萄含有大量的糖分，可能會增加胰島的負擔(dān)，增加發(fā)生糖尿病的幾率。二是葡萄中的葡萄糖和酸性物質(zhì)，長期存在于口腔中，可能會引起齲齒。三是葡萄中的酸性物質(zhì)很多，可能會引起胃酸分泌過多，從而導(dǎo)致胃病。建議患者平時要合理膳食，保證營養(yǎng)的全面攝入。平時要避免作息規(guī)律，過度勞累。也要適當?shù)腻憻捝眢w，提高自身免疫力。
2025-03-29 17:46:36 -
靈芝功效作用與主治？
靈芝具有抗凝血、抗過敏、安神補氣、祛痰止咳、美容養(yǎng)顏、補血益心、提高免疫力的功效。臨床上通常會用來治療失眠、神經(jīng)衰弱、氣血虛弱、痰多咳嗽等疾病。靈芝還可以用來治療高血糖和高血壓。除此之外，靈芝還具有軟化血管的作用，可以用來輔助治療心腦血管疾病。需要注意的是，實證及外感初起者忌用靈芝。也不可以長期大量的服用，否則可能會對身體造成危害。易過敏體質(zhì)的人群慎用靈芝。
2025-03-29 17:46:35 -
泡腳減肥嗎？
泡腳對減肥有一定的幫助，但是單純的通過泡腳并不能夠減肥。泡腳能夠促進體內(nèi)的新陳代謝速度，緩解疲勞，促使體內(nèi)的代謝產(chǎn)物排出體外，在泡腳時需要注意不要使用冷水泡腳，并且不要長時間泡腳。平時想要減肥，建議你積極進行體育運動，如跑步、爬山、游泳、快走等，多吃新鮮的蔬菜水果，不要經(jīng)常吃油膩的食物以及熱量高的食物，長期堅持能夠看到減肥的效果。
2025-03-29 17:45:53 -
體寒怎么調(diào)理？
存在體寒的現(xiàn)象，首先需要在平時的生活中注意保暖，不要長時間處于陰冷潮濕的環(huán)境中，并且積極進行體育運動，促進體內(nèi)的新陳代謝，其次需要注意曬太陽，飲食上可以多吃一些熱性的食物，比如羊肉、韭菜、洋蔥、生姜等，也可以適當?shù)倪M行泡腳或者采取汗蒸的方式來改善體寒的癥狀。如果癥狀長時間沒有出現(xiàn)好轉(zhuǎn)，則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用驅(qū)除外寒的藥物進行治療，不要隨意用藥。
2025-03-29 17:45:50 -
每天睡覺前打坐的好處？
每天晚上睡覺前打坐，首先能夠放松身心，對緩解精神壓力有一定的幫助，其次能夠矯正背部的姿勢，釋放脊柱的壓力，能夠調(diào)節(jié)脊柱進行。經(jīng)常打坐能夠促進身體的血液循環(huán)，起到修養(yǎng)身心的作用，并且能夠使大腦處于安靜的狀態(tài)下，將體內(nèi)的微循環(huán)調(diào)至最佳的狀態(tài)。每天打坐半小時以及一小時左右，可以增強自身的抵抗力以及免疫力，但是需要注意在打坐時注意保暖，不要著涼。
2025-03-29 17:45:50
