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Q哪些人容易得漸凍癥？

A漸凍癥實(shí)際上屬于運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元疾病，其具體的發(fā)病原因還不確定。但是漸凍癥具有遺傳性，若家族中患有病史，后代患上的幾率也就會(huì)比較大。建議您可去醫(yī)院進(jìn)行體檢，排查自己是否患有這方面的疾病，平時(shí)注意休息。

Q緩解頭暈小妙招有哪些？

A頭暈考慮可能是睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良引起的；你應(yīng)該保證充足的睡眠時(shí)間，多吃富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)的食物；同時(shí)在睡覺前泡熱水澡，緩解身體疲勞，提高睡眠質(zhì)量，并到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查。

QA通常對(duì)于腦供血不足的患者會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５默F(xiàn)象，但也有可能是高血壓引起的，不排除頸椎病的可能性。您應(yīng)該注意休息，保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，并及時(shí)到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科做腦部CT、核磁共振、腦電圖檢查。

2025-03-29 12:26:23

Q快速入睡小竅門睡不著怎么辦？

A建議睡覺之前要避免神經(jīng)興奮，不能喝咖啡或濃茶。睡覺前用熱水泡腳或喝熱牛奶也有利于睡眠。白天的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，通過(guò)按摩也能促進(jìn)睡眠。聽舒緩的音樂(lè)也是有利于睡眠的。