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高葉梅

北京積水潭醫(yī)院

擅長(zhǎng):失眠,焦慮、抑郁等輕度情感障礙,亞健康,骨質(zhì)疏松,老年內(nèi)科雜病。

向 Ta 提問(wèn)
個(gè)人簡(jiǎn)介
北京積水潭醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)科副主任,副主任醫(yī)師,賀良骨質(zhì)疏松知名專家團(tuán)隊(duì)成員。臨床上,致力于失眠,焦慮、抑郁等輕度情感障礙,亞健康,骨質(zhì)疏松,老年內(nèi)科雜病的研究,強(qiáng)調(diào)辨證論治,注重對(duì)患者進(jìn)行心理調(diào)護(hù)。展開(kāi)
個(gè)人擅長(zhǎng)
失眠,焦慮、抑郁等輕度情感障礙,亞健康,骨質(zhì)疏松,老年內(nèi)科雜病。展開(kāi)
  • 大量出虛汗是什么原因

    大量出虛汗的原因可能有低血糖、甲狀腺功能亢進(jìn)、更年期綜合征、自主神經(jīng)功能紊亂、感染、藥物副作用及其他因素,如精神緊張、劇烈運(yùn)動(dòng)、高溫環(huán)境等。經(jīng)常出虛汗需及時(shí)就醫(yī),明確病因并治療。 大量出虛汗的原因可能有以下幾點(diǎn): 低血糖:這是由于交感神經(jīng)過(guò)度興奮引起腎上腺素分泌增加,導(dǎo)致代謝率增快,血糖水平下降,從而引起出汗。 甲狀腺功能亢進(jìn):甲狀腺素分泌過(guò)多,可導(dǎo)致代謝率增快,出現(xiàn)怕熱、多汗等癥狀。 更年期綜合征:女性在更年期時(shí),由于體內(nèi)雌激素水平下降,可能會(huì)出現(xiàn)潮熱、出汗等癥狀。 自主神經(jīng)功能紊亂:自主神經(jīng)功能紊亂可導(dǎo)致汗腺分泌異常,出現(xiàn)多汗癥狀。 感染:某些感染性疾病,如結(jié)核病、瘧疾等,可導(dǎo)致發(fā)熱,從而引起出汗。 藥物副作用:某些藥物,如抗抑郁藥、降壓藥等,可能會(huì)導(dǎo)致出汗增多。 其他:精神緊張、劇烈運(yùn)動(dòng)、高溫環(huán)境等,也可能會(huì)引起出汗增多。 如果經(jīng)常出現(xiàn)大量出虛汗的癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查,以明確病因,并采取相應(yīng)的治療措施。

    2025-05-19 15:46:28
  • 哺乳期可以喝檸檬泡水嗎怎么泡

    哺乳期可以喝檸檬泡水,但要注意選擇新鮮檸檬、控制檸檬用量和水溫,避免空腹飲用,同時(shí)要關(guān)注自身反應(yīng)。 哺乳期可以喝檸檬泡水,但需注意飲用方法。 哺乳期女性可以喝檸檬泡水,但要注意以下幾點(diǎn): 1.選擇新鮮檸檬:檸檬在長(zhǎng)途運(yùn)輸過(guò)程中可能會(huì)使用防腐劑,為了安全起見(jiàn),建議選擇新鮮檸檬。 2.控制檸檬用量:檸檬中含有酸性物質(zhì),過(guò)量飲用可能會(huì)刺激胃腸道,引起不適。一般建議每天使用1-2片檸檬泡水。 3.控制水溫:檸檬中的維生素C遇高溫容易被破壞,因此不宜用滾燙的開(kāi)水沖泡,水溫以40-60℃為宜。 4.避免空腹飲用:檸檬泡水具有一定的酸性,空腹飲用可能會(huì)刺激胃酸分泌,引起胃部不適。建議在飯后1-2小時(shí)后飲用。 5.注意個(gè)體差異:有些哺乳期女性可能對(duì)檸檬過(guò)敏,飲用后會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、腹瀉等不適癥狀。如果出現(xiàn)這種情況,應(yīng)立即停止飲用,并及時(shí)就醫(yī)。 總之,哺乳期女性可以喝檸檬泡水,但要注意適量飲用,同時(shí)要關(guān)注自身的反應(yīng),如有不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2025-05-19 15:45:44
  • 大麥茶回奶效果好嗎

    大麥茶回奶效果因人而異,可能通過(guò)減少催乳素分泌來(lái)實(shí)現(xiàn),但具體效果受個(gè)體差異、飲用時(shí)間和劑量等因素影響,如需快速回奶可采取其他措施,如有不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。哺乳期媽媽回奶應(yīng)盡量避免激進(jìn)方法,可調(diào)整飲食、保持心情和休息。如有疑問(wèn)或擔(dān)憂可咨詢醫(yī)生或顧問(wèn)。 需要注意的是,大麥茶回奶的效果可能并不明顯,而且回奶過(guò)程可能需要一定的時(shí)間。如果需要快速回奶,可能需要采取其他措施,如減少哺乳次數(shù)、使用回奶藥物等。此外,如果在回奶過(guò)程中出現(xiàn)乳房脹痛、發(fā)熱等不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以避免乳腺炎等并發(fā)癥的發(fā)生。 對(duì)于哺乳期的媽媽來(lái)說(shuō),回奶是一個(gè)自然的過(guò)程,應(yīng)該盡量避免使用過(guò)于激進(jìn)的方法。在回奶期間,媽媽可以注意飲食調(diào)整,避免食用下奶的食物,同時(shí)保持良好的心情和充足的休息,有助于回奶的順利進(jìn)行。 如果媽媽對(duì)回奶有任何疑問(wèn)或擔(dān)憂,建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的哺乳期顧問(wèn),以獲取更詳細(xì)和個(gè)性化的建議。同時(shí),也要尊重每個(gè)媽媽的選擇和決定,確?;啬踢^(guò)程安全、健康。

    2025-05-19 15:44:08
  • 體內(nèi)濕氣重應(yīng)該怎樣祛除啊

    體內(nèi)濕氣重可以通過(guò)調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)調(diào)理等方式來(lái)祛除,需長(zhǎng)期堅(jiān)持。 調(diào)整飲食:體內(nèi)濕氣重的人應(yīng)避免食用過(guò)多的生冷、油膩、甜食等食物,這些食物容易損傷脾胃,導(dǎo)致濕氣內(nèi)生。可以多食用一些具有健脾祛濕作用的食物,如薏苡仁、赤小豆、芡實(shí)、山藥等。 改善生活習(xí)慣:保持良好的生活習(xí)慣對(duì)于祛除體內(nèi)濕氣也非常重要。例如,避免長(zhǎng)時(shí)間待在潮濕的環(huán)境中,注意保暖,避免淋雨、涉水等。此外,還應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通,定期晾曬衣物和被褥。 適當(dāng)運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的新陳代謝,幫助排出體內(nèi)濕氣。可以選擇一些適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,如散步、慢跑、瑜伽、太極拳等。 中醫(yī)調(diào)理:中醫(yī)認(rèn)為,體內(nèi)濕氣重與脾虛有關(guān),可以通過(guò)調(diào)理脾胃來(lái)祛除濕氣。中醫(yī)調(diào)理的方法包括中藥調(diào)理、針灸、拔罐等。 需要注意的是,對(duì)于一些體內(nèi)濕氣重的人群,如肥胖、糖尿病、高血壓等患者,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。此外,祛除體內(nèi)濕氣需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,不能期望一蹴而就。

    2025-05-19 15:43:05
  • 花生葉治失眠奇效

    花生葉治失眠缺乏科學(xué)依據(jù),不建議采用。失眠原因多樣,應(yīng)采取科學(xué)方法治療,如改善環(huán)境、調(diào)整作息、放松訓(xùn)練等。若失眠嚴(yán)重影響生活質(zhì)量,應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。特殊人群使用草藥或天然產(chǎn)品前,應(yīng)先咨詢醫(yī)生。 花生葉治失眠有奇效?這種說(shuō)法缺乏科學(xué)依據(jù),不建議采用花生葉治療失眠。 雖然一些傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為花生葉具有一定的鎮(zhèn)靜和安神作用,但目前并沒(méi)有足夠的科學(xué)研究證據(jù)支持花生葉可以治療失眠。 失眠的原因可能是多種多樣的,包括心理、生理、環(huán)境、藥物等因素。對(duì)于失眠問(wèn)題,應(yīng)該采取科學(xué)的方法進(jìn)行治療,如改善睡眠環(huán)境、調(diào)整作息時(shí)間、進(jìn)行放松訓(xùn)練、避免刺激性物質(zhì)等。如果失眠問(wèn)題嚴(yán)重影響生活質(zhì)量,建議及時(shí)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu),以便獲得更準(zhǔn)確的診斷和治療建議。 需要注意的是,對(duì)于某些特殊人群,如孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人以及患有某些疾病的人群,在使用任何草藥或天然產(chǎn)品之前,都應(yīng)該先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療人員的意見(jiàn),以確保其安全性和有效性。

    2025-05-19 15:41:17
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