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高葉梅

北京積水潭醫(yī)院

擅長:失眠,焦慮、抑郁等輕度情感障礙,亞健康,骨質(zhì)疏松,老年內(nèi)科雜病。

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個(gè)人簡介
北京積水潭醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)科副主任,副主任醫(yī)師,賀良骨質(zhì)疏松知名專家團(tuán)隊(duì)成員。臨床上,致力于失眠,焦慮、抑郁等輕度情感障礙,亞健康,骨質(zhì)疏松,老年內(nèi)科雜病的研究,強(qiáng)調(diào)辨證論治,注重對(duì)患者進(jìn)行心理調(diào)護(hù)。展開
個(gè)人擅長
失眠,焦慮、抑郁等輕度情感障礙,亞健康,骨質(zhì)疏松,老年內(nèi)科雜病。展開
  • 大魚際萎縮原因

    大魚際萎縮的原因主要有以下幾點(diǎn): 1.神經(jīng)源性肌萎縮:常見于頸椎病、胸廓出口綜合征、肘管綜合征、腕管綜合征等周圍神經(jīng)損傷,導(dǎo)致大魚際肌失去神經(jīng)支配而逐漸萎縮。 2.肌源性肌萎縮:多由肌肉本身病變引起,如進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良、重癥肌無力、線粒體肌病等,可導(dǎo)致大魚際肌的肌肉纖維數(shù)量減少或功能異常,從而引起萎縮。 3.廢用性肌萎縮:長期不活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)量減少,可導(dǎo)致肌肉廢用性萎縮。如果大魚際肌長期不使用,也可能會(huì)出現(xiàn)萎縮。 4.其他原因:某些全身性疾病,如糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等,也可能導(dǎo)致肌肉萎縮;此外,中毒、炎癥、遺傳因素等也可能引起大魚際萎縮。 需要注意的是,大魚際萎縮可能是多種疾病的表現(xiàn)之一,如果發(fā)現(xiàn)大魚際萎縮,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷,以確定病因,并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí),在日常生活中,應(yīng)注意保持正確的姿勢(shì)和手部姿勢(shì),避免長時(shí)間使用手部,適當(dāng)進(jìn)行手部運(yùn)動(dòng)和按摩,以預(yù)防和緩解肌肉萎縮。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)肌肉萎縮的患者,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練和治療,以促進(jìn)肌肉恢復(fù)和功能恢復(fù)。

    2025-06-06 15:49:22
  • 哺乳期能喝菊花茶嗎

    哺乳期的媽媽可以喝菊花茶,但需注意適量飲用、飯后飲用、觀察個(gè)體差異,如有不適需停止飲用,同時(shí)應(yīng)保持飲食均衡、心情愉悅、保證充足睡眠。 哺乳期的媽媽在飲食上需要特別注意,因?yàn)樗齻兊娘嬍硶?huì)影響到寶寶的健康。菊花茶是一種常見的飲品,那么哺乳期的媽媽可以喝菊花茶嗎? 一般來說,哺乳期的媽媽可以喝菊花茶,但需要注意以下幾點(diǎn)。 1.適量飲用 菊花茶性涼,哺乳期的媽媽不宜過量飲用,以免引起寶寶腹瀉。 2.飲用時(shí)間 最好在飯后1-2小時(shí)后飲用菊花茶,避免影響寶寶的消化。 3.個(gè)體差異 每個(gè)媽媽的身體狀況和寶寶的反應(yīng)都不同,如果媽媽在飲用菊花茶后出現(xiàn)不適或?qū)殞毘霈F(xiàn)過敏等反應(yīng),應(yīng)停止飲用。 4.其他注意事項(xiàng) 哺乳期的媽媽應(yīng)注意飲食均衡,多吃新鮮的蔬菜和水果,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。同時(shí),要保持良好的心情,保證充足的睡眠,這樣才能更好地分泌乳汁,為寶寶提供營養(yǎng)豐富的母乳。 總之,哺乳期的媽媽可以根據(jù)自己的身體狀況和寶寶的反應(yīng)來決定是否飲用菊花茶。如果有任何疑問,最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。

    2025-06-06 15:48:34
  • 濕氣重能吃榴蓮嗎

    濕氣重的人可以吃榴蓮,但要適量。 榴蓮是一種營養(yǎng)豐富的熱帶水果,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。從中醫(yī)角度來看,榴蓮性熱,具有活血散寒、緩解經(jīng)痛的作用,適合體寒經(jīng)痛的女性以及胃腹寒痛的人群食用。對(duì)于濕氣重的人來說,適量食用榴蓮可以起到一定的緩解作用。 這是因?yàn)榱裆徯詿幔軌蝌?qū)寒祛濕,幫助身體排出濕氣。此外,榴蓮中的膳食纖維可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助消化,減少濕氣在體內(nèi)的積聚。 需要注意的是,榴蓮糖分含量較高,熱量也較高,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高、體重增加等問題。因此,濕氣重的人在食用榴蓮時(shí)應(yīng)適量,同時(shí)要注意控制其他糖分和熱量的攝入,保持飲食的均衡和多樣化。 此外,對(duì)于糖尿病患者、肥胖人群以及其他特殊人群,應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下,根據(jù)個(gè)人情況確定是否適合食用榴蓮以及食用的量。 總之,濕氣重的人可以吃榴蓮,但要適量。同時(shí),還應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化,避免食用過多的油膩、辛辣、寒涼食物,保持良好的生活習(xí)慣,如適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等,以幫助身體排出濕氣,保持健康。

    2025-06-06 15:48:22
  • 氣血不足的癥狀有哪些表現(xiàn)

    氣血不足的常見癥狀表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃、頭暈眼花、心悸失眠、乏力疲勞、月經(jīng)量少或閉經(jīng)、指甲無光澤、皮膚干燥、毛發(fā)干枯等。 1.面色蒼白或萎黃:這是氣血不足最常見的癥狀之一。氣血不足會(huì)導(dǎo)致面色失去光澤,顯得蒼白或萎黃。 2.頭暈眼花:頭暈眼花也是氣血不足的常見癥狀之一。氣血不足會(huì)影響頭部的血液循環(huán),導(dǎo)致大腦供血不足,從而引起頭暈、眼花等癥狀。 3.心悸失眠:氣血不足會(huì)影響心臟的正常功能,導(dǎo)致心悸、失眠等癥狀。 4.乏力疲勞:氣血不足會(huì)導(dǎo)致身體的能量供應(yīng)不足,從而引起乏力、疲勞等癥狀。 5.月經(jīng)量少或閉經(jīng):氣血不足會(huì)影響女性的月經(jīng)周期和月經(jīng)量,導(dǎo)致月經(jīng)量少或閉經(jīng)等癥狀。 6.指甲無光澤:氣血不足會(huì)影響指甲的營養(yǎng)供應(yīng),導(dǎo)致指甲無光澤、容易斷裂等癥狀。 7.皮膚干燥:氣血不足會(huì)影響皮膚的營養(yǎng)供應(yīng),導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙等癥狀。 8.毛發(fā)干枯:氣血不足會(huì)影響毛發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng),導(dǎo)致毛發(fā)干枯、脫落等癥狀。 總之,氣血不足的癥狀表現(xiàn)較為多樣化,如果出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以便明確診斷和治療。

    2025-06-06 15:47:03
  • 什么人不能吃海參

    對(duì)海鮮過敏、腎功能不全、尿酸高、兒童、脾胃虛弱、感冒發(fā)熱的人不能吃海參,其他人食用海參應(yīng)適量,食用前最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。 1.對(duì)海鮮過敏的人:海參屬于海鮮的一種,對(duì)海鮮過敏的人食用海參后可能會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng),如皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉等。 2.腎功能不全的人:海參中含有較高的蛋白質(zhì),腎功能不全的人食用海參可能會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān),導(dǎo)致病情加重。 3.尿酸高的人:海參中含有較高的嘌呤,尿酸高的人食用海參可能會(huì)導(dǎo)致血尿酸水平升高,加重病情。 4.兒童:海參具有一定的滋補(bǔ)作用,兒童的身體尚未發(fā)育完全,食用海參可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適。 5.脾胃虛弱的人:海參不易消化,脾胃虛弱的人食用海參可能會(huì)出現(xiàn)消化不良、腹瀉等癥狀。 6.感冒發(fā)熱的人:海參屬于滋補(bǔ)品,感冒發(fā)熱的人食用海參可能會(huì)導(dǎo)致邪氣滯留,不利于病情恢復(fù)。 需要注意的是,每個(gè)人的體質(zhì)和健康狀況都不同,對(duì)海參的耐受性也可能不同。在食用海參之前,最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見,根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行選擇。同時(shí),食用海參也應(yīng)適量,不宜過量食用。

    2025-06-06 15:46:21
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