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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
擅長：1、脊柱微創(chuàng)治療(特別擅長應(yīng)用內(nèi)鏡（椎間孔鏡、椎板間鏡）和通道微創(chuàng)治療頸、腰椎間盤突出癥、腰腿痛、頸肩痛、坐骨神經(jīng)痛、骨刺、椎管狹窄癥；采用射頻消融、神經(jīng)根阻滯無創(chuàng)治療腰腿痛) 2、斜頸微創(chuàng)美容整形 3、骨質(zhì)疏松性椎體骨折的綜合治療 4、中西醫(yī)結(jié)合保守治療頭頸肩腰腿痛。
向 Ta 提問
謝幼專，主任醫(yī)師，中法雙博士學(xué)位，碩士研究生導(dǎo)師。上海醫(yī)學(xué)會骨科專業(yè)委員會青年學(xué)組委員、上海醫(yī)學(xué)會骨科專業(yè)委員會微創(chuàng)學(xué)組委員、中國復(fù)合材料學(xué)會生物復(fù)合材料專業(yè)委員會委員、國際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(SICOT)會員、國際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(SICOT)上海分會工作秘書、AOSpine會員，國家自然基金評審專家。2003年赴法國Littoral大學(xué)和Institut Calot醫(yī)院脊柱外科中心研修，2006年獲上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位和法國科學(xué)博士學(xué)位。以第一作者或通訊作者發(fā)表論文25篇，其中SCI收錄7篇，參編中文專著3部，參加翻譯專著2部。獲上海市浦江人才計劃。承擔(dān)國家自然科學(xué)基金2項，上海市科委課題3項，獲上海市科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎2項。獲中華醫(yī)學(xué)會第九屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會議暨第二屆國際CORS學(xué)術(shù)大會優(yōu)秀論文獎、中華醫(yī)學(xué)會第十一屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會議暨第四屆國際CORS學(xué)術(shù)大會優(yōu)秀論文獎(POSTER)、2011至2012年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見習(xí)帶教)優(yōu)勝獎。被評為上海交通大學(xué)“青年崗位能手”、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院優(yōu)秀青年教師、2012至2013年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見習(xí)帶教)優(yōu)秀教師、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院援滇醫(yī)療工作先進(jìn)個人。
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曬太陽補(bǔ)鈣需要裸露皮膚嗎
曬太陽可以輔助補(bǔ)鈣，穿衣服曬太陽也能達(dá)到目的，但效果并非立竿見影，需要長期堅持，且每次曬15-30分鐘即可。特殊人群可能需要其他方式補(bǔ)鈣。 需要注意的是，曬太陽補(bǔ)鈣的效果并不是立竿見影的，需要長期堅持。同時，曬太陽的時間也不宜過長，以免曬傷皮膚。一般來說，每次曬太陽15-30分鐘左右即可。 此外，對于一些特殊人群，如老年人、兒童、孕婦等，曬太陽補(bǔ)鈣的效果可能不太明顯，需要通過其他方式來補(bǔ)充鈣質(zhì)，如飲食補(bǔ)鈣、服用鈣劑等。 總之，曬太陽補(bǔ)鈣是一種簡單、方便的補(bǔ)鈣方法，但需要長期堅持。同時，對于特殊人群，需要采取其他方式來補(bǔ)充鈣質(zhì)，以滿足身體的需要。
2025-05-27 16:12:52 -
肩頸痛怎么治療最好
肩頸痛的治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、運動治療、中醫(yī)治療和手術(shù)治療，可根據(jù)具體情況選擇合適的方法，同時注意保持良好姿勢，避免長時間低頭或仰頭，定期進(jìn)行頸部和肩部伸展運動。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。 1.休息：停止使用引起疼痛的動作或活動，讓肩頸得到充分的休息。 2.物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可以緩解肌肉緊張，改善血液循環(huán)。 3.藥物治療：非甾體類抗炎藥、肌肉松弛劑等可以緩解疼痛和炎癥。 4.運動治療：進(jìn)行適當(dāng)?shù)念i部和肩部運動，可以增強(qiáng)肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動度。 5.中醫(yī)治療：如針灸、推拿、拔罐等，可以調(diào)節(jié)氣血，緩解疼痛。 6.手術(shù)治療：如果肩頸痛嚴(yán)重影響生活和工作，或者是由于其他疾病引起的，可能需要手術(shù)治療。 需要注意的是，治療肩頸痛應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的方法，同時還應(yīng)注意保持良好的姿勢，避免長時間低頭或仰頭，定期進(jìn)行頸部和肩部的伸展運動。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-05-26 14:53:16 -
怎么緩解腰酸腰痛的情況
腰酸腰痛可以通過保持良好姿勢、適度運動、熱敷冷敷、按摩、藥物治療、物理治療、調(diào)整床墊枕頭、控制體重等方法緩解。孕婦和老年人等特殊人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適方法。同時，保持良好生活習(xí)慣和正確姿勢也很重要。 1.保持良好姿勢：避免長時間彎腰或久坐，盡量保持身體挺直。 2.適度運動：進(jìn)行有氧運動，如游泳、散步等，也可進(jìn)行腰部伸展運動。 3.熱敷或冷敷：用熱毛巾或冰袋敷在腰部，每次約15-20分鐘。 4.按摩：請專業(yè)按摩師進(jìn)行按摩，或使用按摩器。 5.藥物治療：如疼痛嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止痛藥。 6.物理治療：如電療、超聲波治療等。 7.調(diào)整床墊和枕頭：選擇合適的床墊和枕頭，保證睡眠質(zhì)量。 8.控制體重：過重會增加腰部負(fù)擔(dān)。 9.及時就醫(yī)：若腰痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。 對于孕婦和老年人等特殊人群，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的緩解方法。同時，保持良好的生活習(xí)慣和正確的姿勢對于預(yù)防腰酸腰痛也非常重要。
2025-05-26 14:48:50 -
為什么一呼吸肩膀疼
一呼吸肩膀疼，可能是以下原因引起的： 1.胸部疾?。悍尾?、胸膜、縱隔等胸部組織的炎癥、感染、腫瘤等疾病，可能刺激或侵犯肋間神經(jīng)，導(dǎo)致一呼吸肩膀疼。 2.肩部疾病：肩周炎、肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)脫位等肩部疾病，可因炎癥、損傷或結(jié)構(gòu)異常，引起肩部疼痛，并在呼吸時加重。 3.神經(jīng)痛：頸椎病、胸廓出口綜合征等疾病，可能壓迫或刺激神經(jīng)，導(dǎo)致肩部和上肢的疼痛，包括呼吸時的疼痛。 4.其他原因：心臟疾病、腹部疾病等也可能引起肩部牽涉痛，尤其是在深呼吸或咳嗽時。 如果出現(xiàn)一呼吸肩膀疼的癥狀，尤其是伴有其他不適，如胸悶、呼吸困難、上肢麻木無力等，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如胸部X線、CT、心電圖等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，在就醫(yī)前應(yīng)注意休息，避免劇烈運動和勞累，避免長時間保持同一姿勢，保持良好的睡眠。對于老年人或有慢性疾病的人群，更應(yīng)重視這種癥狀，及時就醫(yī)，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療潛在的疾病。
2025-05-26 14:43:34 -
合谷肌肉突然萎縮原因
合谷肌肉突然萎縮的原因可能有以下幾點： 1.神經(jīng)源性肌萎縮：常見于神經(jīng)損傷，如肘管綜合征、腕管綜合征等，導(dǎo)致支配合谷肌肉的神經(jīng)功能受損，進(jìn)而引起肌肉萎縮。 2.肌肉病變：如進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良、多發(fā)性肌炎等，可導(dǎo)致肌肉變性、壞死，從而引起肌肉萎縮。 3.廢用性肌萎縮：長期不活動或運動量減少，可導(dǎo)致肌肉廢用性萎縮。 4.其他原因：如中毒、炎癥、代謝性疾病等，也可能導(dǎo)致合谷肌肉萎縮。 如果出現(xiàn)合谷肌肉突然萎縮，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如神經(jīng)電生理檢查、肌肉活檢等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，在治療過程中，可進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)肌肉恢復(fù)。 對于特殊人群，如老年人、糖尿病患者、免疫功能低下者等，更容易出現(xiàn)肌肉萎縮，應(yīng)更加關(guān)注肌肉健康，定期進(jìn)行體檢，及時發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行治療。此外，保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動、避免受傷等，也有助于預(yù)防肌肉萎縮的發(fā)生。
2025-05-26 14:37:28
