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擅長：1、脊柱微創(chuàng)治療(特別擅長應用內鏡（椎間孔鏡、椎板間鏡）和通道微創(chuàng)治療頸、腰椎間盤突出癥、腰腿痛、頸肩痛、坐骨神經痛、骨刺、椎管狹窄癥；采用射頻消融、神經根阻滯無創(chuàng)治療腰腿痛) 2、斜頸微創(chuàng)美容整形 3、骨質疏松性椎體骨折的綜合治療 4、中西醫(yī)結合保守治療頭頸肩腰腿痛。
向 Ta 提問
謝幼專，主任醫(yī)師，中法雙博士學位，碩士研究生導師。上海醫(yī)學會骨科專業(yè)委員會青年學組委員、上海醫(yī)學會骨科專業(yè)委員會微創(chuàng)學組委員、中國復合材料學會生物復合材料專業(yè)委員會委員、國際矯形與創(chuàng)傷外科學會(SICOT)會員、國際矯形與創(chuàng)傷外科學會(SICOT)上海分會工作秘書、AOSpine會員，國家自然基金評審專家。2003年赴法國Littoral大學和Institut Calot醫(yī)院脊柱外科中心研修，2006年獲上海交通大學醫(yī)學博士學位和法國科學博士學位。以第一作者或通訊作者發(fā)表論文25篇，其中SCI收錄7篇，參編中文專著3部，參加翻譯專著2部。獲上海市浦江人才計劃。承擔國家自然科學基金2項，上海市科委課題3項，獲上海市科學技術進步二等獎2項。獲中華醫(yī)學會第九屆骨科基礎研究學術會議暨第二屆國際CORS學術大會優(yōu)秀論文獎、中華醫(yī)學會第十一屆骨科基礎研究學術會議暨第四屆國際CORS學術大會優(yōu)秀論文獎(POSTER)、2011至2012年度上海交通大學九院臨床醫(yī)學院第一學期理論授課(見習帶教)優(yōu)勝獎。被評為上海交通大學“青年崗位能手”、上海交通大學醫(yī)學院優(yōu)秀青年教師、2012至2013年度上海交通大學九院臨床醫(yī)學院第一學期理論授課(見習帶教)優(yōu)秀教師、上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院援滇醫(yī)療工作先進個人。
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最近我右邊腰上隱隱作痛
右邊腰上隱隱作痛可能是腎臟疾病、腰椎間盤突出、腰肌勞損、帶狀皰疹、盆腔炎等原因引起，持續(xù)不緩解或加重需及時就醫(yī)，明確病因后進行治療，孕婦、老年人等人群需特別重視。 1.腎臟疾?。喝缒I結石、腎炎等，可能導致右邊腰部疼痛。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤突出癥可能壓迫神經根，引起腰部疼痛，并可放射至腿部。 3.腰肌勞損：長期的腰部勞累或姿勢不正確，可能導致腰肌勞損，引起疼痛。 4.帶狀皰疹：帶狀皰疹病毒感染后，可出現沿神經分布的水皰和疼痛，常發(fā)生在腰部。 5.其他：女性還需考慮盆腔炎、附件炎等婦科疾病。 如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進行詳細的檢查，如腰椎CT、B超等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，在就醫(yī)前應注意休息，避免過度勞累和長時間站立或坐著，可適當熱敷腰部緩解疼痛。對于孕婦、老年人以及有其他基礎疾病的人群，腰部疼痛更應引起重視，及時就醫(yī)。
2025-05-23 15:44:54 -
產后補鈣片可以嗎
產后可以根據自身情況適當補鈣片，多食用奶制品、豆制品等富含鈣的食物，適當曬太陽，也可在醫(yī)生指導下補充鈣劑，注意飲食均衡和適量運動，定期產檢。 食物補充：多食用富含鈣的食物，比如奶制品、豆制品、海鮮、蛋類、綠葉蔬菜等。 曬太陽：適當曬太陽可以促進維生素D的合成，進而促進鈣的吸收。 補充鈣劑：如果食物補充不能滿足需求，可以在醫(yī)生的指導下補充鈣劑。 需要注意的是，補鈣并非越多越好，過量的鈣攝入可能會對健康產生不利影響。在補鈣的過程中，還需要注意以下幾點。 定期產檢：在醫(yī)生的指導下進行補鈣，不要自行補鈣。 飲食均衡：避免攝入過多的咖啡、茶、碳酸飲料等，以免影響鈣的吸收。 適量運動：適量的運動可以幫助鈣的吸收和利用。 總之，產后可以根據自身情況適當補鈣片，但需要注意補鈣的方式和劑量，同時要保持飲食均衡、適量運動，定期產檢。如果有任何不適，應及時就醫(yī)。
2025-05-23 15:38:43 -
腰肌勞損用什么方法鍛煉最好
腰肌勞損可通過科學鍛煉緩解，如仰臥蹬車、拱橋運動和飛燕點水，增強腰部肌肉力量。但需注意循序漸進，避免過度勞累。嚴重者應在醫(yī)生指導下進行。 1.仰臥蹬車：仰臥在床上或墊子上，模仿蹬自行車的動作，每次蹬30-50下，每天早晚各一次。 2.拱橋運動：仰臥位，雙膝屈曲，以足跟、雙肘、頭部當支點，抬起骨盆，盡量把腹部與膝關節(jié)抬平，堅持20-30秒，然后緩慢放下，一起一落為一個動作，連續(xù)20-30個。 3.飛燕點水：俯臥位，頭、頸、胸及雙下肢同時抬起，兩臂后伸，僅腹部著床，整個身體呈反弓形，如飛燕點水姿勢，持續(xù)5-10秒，再緩慢放下，一起一落為一個動作，連續(xù)20-30個。 需要注意的是，鍛煉時要根據自身情況逐漸增加強度和難度，避免過度勞累。同時，如果腰肌勞損較為嚴重，建議在醫(yī)生的指導下進行鍛煉。
2025-05-23 15:22:37 -
后腳跟腳筋疼是怎么回事
腳后跟筋痛的原因多樣，主要有跟腱炎、滑囊炎、足底筋膜炎等。以下分別進行闡述： 一、跟腱炎： 1.這會引發(fā)腳后跟筋疼，其產生可能和損傷、外傷、感染等相關。 2.癥狀表現為跟腱處疼痛且僵硬，活動后疼痛加劇。 3.患者應多休息，可對患處進行冰敷，也可佩戴保護性軟治具。 二、滑囊炎： 1.同樣會導致腳后跟筋痛，主要與長期摩擦、損傷、外傷、感染等因素有關。 2.會在患處形成圓形包塊，且壓迫周圍神經引發(fā)疼痛，嚴重時會出現肌腱炎、肌肉萎縮等并發(fā)癥。 三、足底筋膜炎： 1.可致使患者腳跟部位、足弓處疼痛，部分患者會有前腳掌疼痛。 2.嚴重的患者會出現運動障礙，可佩戴矯形鞋墊，也可通過藥物或手術進行治療。 總之，當出現腳后跟筋痛時，要明確具體原因，以便采取針對性的治療措施。
2025-05-23 15:16:47 -
打鋼釘嚴不嚴重
打鋼釘往往意味著情況較為嚴重，主要應用于嚴重骨折的治療，可起到良好的固定作用，務必要在正規(guī)醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生來操作。 一、打鋼釘通常表明病情十分嚴重，像是出現粉碎性骨折或者有明顯錯位等狀況，會伴有劇烈疼痛，若通過其他方式無法實現治療目的，就需要前往正規(guī)醫(yī)院，借助打鋼釘這種方式來對骨折部位進行固定，這有助于促使骨折端的骨頭重新重合，進而達到治療效果。但任何手術都存在一定風險，所以一定要讓技術精湛的醫(yī)生進行操作。 二、在恢復期間，可以多食用一些富含蛋白質的食物，比如雞蛋或瘦肉等，這對促進傷口愈合是有幫助的，同時要多休息，避免過度活動。 總之，打鋼釘用于嚴重骨折情況，能固定骨折部位，術后要注意飲食和休息，選擇專業(yè)醫(yī)生操作以降低風險。
2025-05-23 15:11:20
