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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
擅長(zhǎng)：1、脊柱微創(chuàng)治療(特別擅長(zhǎng)應(yīng)用內(nèi)鏡（椎間孔鏡、椎板間鏡）和通道微創(chuàng)治療頸、腰椎間盤(pán)突出癥、腰腿痛、頸肩痛、坐骨神經(jīng)痛、骨刺、椎管狹窄癥；采用射頻消融、神經(jīng)根阻滯無(wú)創(chuàng)治療腰腿痛) 2、斜頸微創(chuàng)美容整形 3、骨質(zhì)疏松性椎體骨折的綜合治療 4、中西醫(yī)結(jié)合保守治療頭頸肩腰腿痛。
向 Ta 提問(wèn)
謝幼專(zhuān)，主任醫(yī)師，中法雙博士學(xué)位，碩士研究生導(dǎo)師。上海醫(yī)學(xué)會(huì)骨科專(zhuān)業(yè)委員會(huì)青年學(xué)組委員、上海醫(yī)學(xué)會(huì)骨科專(zhuān)業(yè)委員會(huì)微創(chuàng)學(xué)組委員、中國(guó)復(fù)合材料學(xué)會(huì)生物復(fù)合材料專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員、國(guó)際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(huì)(SICOT)會(huì)員、國(guó)際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(huì)(SICOT)上海分會(huì)工作秘書(shū)、AOSpine會(huì)員，國(guó)家自然基金評(píng)審專(zhuān)家。2003年赴法國(guó)Littoral大學(xué)和Institut Calot醫(yī)院脊柱外科中心研修，2006年獲上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位和法國(guó)科學(xué)博士學(xué)位。以第一作者或通訊作者發(fā)表論文25篇，其中SCI收錄7篇，參編中文專(zhuān)著3部，參加翻譯專(zhuān)著2部。獲上海市浦江人才計(jì)劃。承擔(dān)國(guó)家自然科學(xué)基金2項(xiàng)，上海市科委課題3項(xiàng)，獲上海市科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎(jiǎng)2項(xiàng)。獲中華醫(yī)學(xué)會(huì)第九屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會(huì)議暨第二屆國(guó)際CORS學(xué)術(shù)大會(huì)優(yōu)秀論文獎(jiǎng)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)第十一屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會(huì)議暨第四屆國(guó)際CORS學(xué)術(shù)大會(huì)優(yōu)秀論文獎(jiǎng)(POSTER)、2011至2012年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見(jiàn)習(xí)帶教)優(yōu)勝獎(jiǎng)。被評(píng)為上海交通大學(xué)“青年崗位能手”、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院優(yōu)秀青年教師、2012至2013年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見(jiàn)習(xí)帶教)優(yōu)秀教師、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院援滇醫(yī)療工作先進(jìn)個(gè)人。
展開(kāi)-
身體很容易抽筋是什么原因
身體容易抽筋的原因主要有：寒冷刺激、過(guò)度疲勞、電解質(zhì)失衡、營(yíng)養(yǎng)不良、藥物副作用和疾病因素等。經(jīng)常抽筋可能是疾病導(dǎo)致，需及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)注意保暖、避免過(guò)度疲勞、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，以預(yù)防抽筋。 抽筋醫(yī)學(xué)上稱為肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。身體容易抽筋的原因主要有以下幾點(diǎn)： 1.寒冷刺激：如在游泳時(shí)水溫較低，或者冬天在寒冷的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)，未進(jìn)行充分的熱身，都可能引起肌肉痙攣。 2.過(guò)度疲勞：當(dāng)進(jìn)行了高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)后，肌肉容易出現(xiàn)疲勞，此時(shí)如果再受到寒冷刺激或電解質(zhì)紊亂，就容易引起抽筋。 3.電解質(zhì)失衡：劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)大量出汗，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的電解質(zhì)丟失，如鈉、鉀、鈣等，從而引起肌肉痙攣。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：如果長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致體內(nèi)缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，也容易引起抽筋。 5.藥物副作用：某些藥物，如他汀類(lèi)降脂藥、β受體阻滯劑等，可能會(huì)引起肌肉痙攣。 6.疾病因素：某些疾病也可能導(dǎo)致肌肉痙攣，如帕金森病、多發(fā)性硬化、癲癇等。 如果經(jīng)常出現(xiàn)抽筋的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，在日常生活中，要注意保暖，避免過(guò)度疲勞，合理飲食，補(bǔ)充足夠的水分和電解質(zhì)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好的姿勢(shì)等，以預(yù)防抽筋的發(fā)生。
2025-08-01 13:35:34 -
鈣片過(guò)期了還能吃嗎
過(guò)期的鈣片可能變質(zhì)，產(chǎn)生有害物質(zhì)，影響健康，且不同人群服用鈣片的情況不同，應(yīng)咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。 此外，需要注意的是，不同人群對(duì)鈣片的需求和使用情況也有所不同。以下是一些特殊人群在服用鈣片時(shí)的注意事項(xiàng)： 兒童：兒童的生長(zhǎng)發(fā)育需要充足的鈣，但過(guò)量攝入鈣可能會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，增加腎臟負(fù)擔(dān)。因此，兒童服用鈣片應(yīng)在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免盲目補(bǔ)充。 孕婦和哺乳期婦女：孕婦和哺乳期婦女對(duì)鈣的需求增加，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充鈣片。同時(shí)，還應(yīng)注意飲食的均衡，多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。 老年人：隨著年齡的增長(zhǎng)，人體對(duì)鈣的吸收能力下降，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。老年人服用鈣片時(shí)，應(yīng)注意劑量和服用時(shí)間，避免與其他藥物同時(shí)服用，以免影響吸收。同時(shí)，還應(yīng)多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收和利用。 患有某些疾病的人群：如腎結(jié)石、高鈣血癥、甲狀腺功能亢進(jìn)等患者，服用鈣片可能會(huì)加重病情，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。 總之，為了確保安全和有效性，建議在服用任何藥物或補(bǔ)充劑之前，先咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。同時(shí)，保持均衡的飲食和健康的生活方式，如多攝入富含鈣的食物、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、曬太陽(yáng)等，也是維持骨骼健康的重要措施。
2025-08-01 13:31:54 -
晚上睡覺(jué)總是抽筋怎么回事
晚上睡覺(jué)抽筋可能與過(guò)度勞累、寒冷刺激、缺鈣、神經(jīng)或血管性疾病等有關(guān)，也可能是其他原因引起。抽筋頻繁或伴有其他癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，日常生活中應(yīng)注意保暖、避免過(guò)度勞累等。 晚上睡覺(jué)總是抽筋，可能與以下原因有關(guān)。 1.過(guò)度勞累：白天過(guò)度運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)，晚上可能會(huì)出現(xiàn)抽筋。 2.寒冷刺激：睡眠時(shí)腿部暴露在寒冷環(huán)境中，或突然使用冷水洗腳，都可能引起抽筋。 3.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過(guò)程中起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度降低時(shí)，肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)痙攣。老年人、孕婦、哺乳期女性以及維生素D缺乏、甲狀旁腺功能減退等人群，容易因缺鈣而抽筋。 4.神經(jīng)或血管性疾病：腰椎間盤(pán)突出癥、脊椎退行性病變等可壓迫脊神經(jīng)根，引起腿部抽筋；下肢動(dòng)脈硬化、栓塞等血管性疾病，會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉血液供應(yīng)減少，也可能引起抽筋。 5.其他：睡眠姿勢(shì)不良、藥物副作用、電解質(zhì)紊亂等也可能導(dǎo)致抽筋。 如果抽筋頻繁發(fā)生，或伴有疼痛、麻木等其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，在日常生活中，應(yīng)注意保暖、避免過(guò)度勞累、合理飲食、保持良好的睡眠姿勢(shì)等，以預(yù)防抽筋的發(fā)生。
2025-08-01 13:29:04 -
癆枕有什么辦法
落枕是常見(jiàn)的頸部疼痛病癥，可采取保暖、熱敷、冷敷、按摩、針灸、使用藥物、糾正姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)和拉伸、中醫(yī)推拿、拔罐等方法治療，若持續(xù)不緩解或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 1.休息和保暖：確保充足的休息，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。同時(shí)，注意頸部保暖，可以使用熱敷或冷敷來(lái)緩解疼痛。 2.物理治療：可以嘗試熱敷、冷敷、按摩、針灸等物理治療方法，以減輕頸部肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：在醫(yī)生的建議下，可以使用非甾體類(lèi)抗炎藥（如布洛芬）來(lái)緩解疼痛和減輕炎癥。 4.糾正姿勢(shì)：保持正確的坐姿和睡姿，避免低頭或仰頭過(guò)久，使用合適的枕頭。 5.運(yùn)動(dòng)和拉伸：進(jìn)行適當(dāng)?shù)念i部運(yùn)動(dòng)和拉伸，有助于增強(qiáng)頸部肌肉的柔韌性和力量。 6.中醫(yī)治療：中醫(yī)的推拿、拔罐等方法也可能對(duì)“癆枕”有一定的療效。 7.避免誘因：注意避免頸部受傷、受寒或過(guò)度勞累，減少長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備等。 需要注意的是，如果“癆枕”癥狀持續(xù)不緩解、加重或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除其他潛在的頸部疾病。同時(shí)，個(gè)體對(duì)治療的反應(yīng)可能有所不同，因此在選擇治療方法時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身情況咨詢醫(yī)生的建議。
2025-08-01 13:26:08 -
枕部隱隱脹痛是什么病
根據(jù)“枕部隱隱脹痛”的可能病因，可通過(guò)飲食調(diào)整、保持良好姿勢(shì)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、避免過(guò)度勞累和精神緊張等方式改善，必要時(shí)就醫(yī)檢查并治療。 1.頸椎?。侯i椎間盤(pán)退行性改變可能導(dǎo)致椎動(dòng)脈受壓，引起椎基底動(dòng)脈供血不足，從而出現(xiàn)頭部疼痛癥狀。此外，增生的頸椎間盤(pán)還可能刺激或壓迫頸部神經(jīng)根，引起頸部疼痛和上肢麻木、無(wú)力等癥狀。 2.頸部肌肉勞損：長(zhǎng)期低頭工作、學(xué)習(xí)或使用電子設(shè)備，可導(dǎo)致頸部肌肉持續(xù)緊張，出現(xiàn)頸部疼痛和僵硬感。如果疼痛放射至頭部，可能表現(xiàn)為枕部隱隱脹痛。 3.頭部疾病：顱內(nèi)腫瘤、腦外傷、腦膜炎等頭部疾病也可能引起頭部疼痛，疼痛部位可位于枕部。 4.其他：高血壓、貧血、青光眼等疾病也可能導(dǎo)致頭部疼痛，疼痛部位可位于枕部。 如果出現(xiàn)枕部隱隱脹痛，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如頸椎X線、CT、MRI等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。此外，在日常生活中，應(yīng)注意保持良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭，適當(dāng)進(jìn)行頸部運(yùn)動(dòng)，緩解頸部肌肉疲勞。同時(shí)，還應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累和精神緊張。
2025-08-01 13:23:15
