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擅長：1、脊柱微創(chuàng)治療(特別擅長應用內鏡（椎間孔鏡、椎板間鏡）和通道微創(chuàng)治療頸、腰椎間盤突出癥、腰腿痛、頸肩痛、坐骨神經痛、骨刺、椎管狹窄癥；采用射頻消融、神經根阻滯無創(chuàng)治療腰腿痛) 2、斜頸微創(chuàng)美容整形 3、骨質疏松性椎體骨折的綜合治療 4、中西醫(yī)結合保守治療頭頸肩腰腿痛。
向 Ta 提問
謝幼專，主任醫(yī)師，中法雙博士學位，碩士研究生導師。上海醫(yī)學會骨科專業(yè)委員會青年學組委員、上海醫(yī)學會骨科專業(yè)委員會微創(chuàng)學組委員、中國復合材料學會生物復合材料專業(yè)委員會委員、國際矯形與創(chuàng)傷外科學會(SICOT)會員、國際矯形與創(chuàng)傷外科學會(SICOT)上海分會工作秘書、AOSpine會員，國家自然基金評審專家。2003年赴法國Littoral大學和Institut Calot醫(yī)院脊柱外科中心研修，2006年獲上海交通大學醫(yī)學博士學位和法國科學博士學位。以第一作者或通訊作者發(fā)表論文25篇，其中SCI收錄7篇，參編中文專著3部，參加翻譯專著2部。獲上海市浦江人才計劃。承擔國家自然科學基金2項，上海市科委課題3項，獲上海市科學技術進步二等獎2項。獲中華醫(yī)學會第九屆骨科基礎研究學術會議暨第二屆國際CORS學術大會優(yōu)秀論文獎、中華醫(yī)學會第十一屆骨科基礎研究學術會議暨第四屆國際CORS學術大會優(yōu)秀論文獎(POSTER)、2011至2012年度上海交通大學九院臨床醫(yī)學院第一學期理論授課(見習帶教)優(yōu)勝獎。被評為上海交通大學“青年崗位能手”、上海交通大學醫(yī)學院優(yōu)秀青年教師、2012至2013年度上海交通大學九院臨床醫(yī)學院第一學期理論授課(見習帶教)優(yōu)秀教師、上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院援滇醫(yī)療工作先進個人。
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頸椎按摩手法有什么呢
頸椎按摩手法主要有指揉法、拿捏法、點按法、推法、扳法等，可以緩解頸部肌肉緊張、疼痛，改善血液循環(huán)，預防頸椎病，但需在專業(yè)人士指導下進行，若癥狀嚴重應及時就醫(yī)。 1.指揉法 用拇指或食指指腹在頸部進行按揉，以放松肌肉。 2.拿捏法 用拇指和其余四指拿捏頸部肌肉，以緩解肌肉緊張。 3.點按法 用手指點按頸部穴位，如風池、風府、肩井等，以緩解疼痛。 4.推法 用手掌或手指在頸部進行推法，以促進血液循環(huán)。 5.扳法 用雙手或單手扳動頸部，以調整頸椎關節(jié)。 頸椎按摩手法可以緩解頸部肌肉緊張、疼痛，改善頸部血液循環(huán)，預防頸椎病的發(fā)生。但需要注意的是，頸椎按摩手法需要在專業(yè)醫(yī)生或按摩師的指導下進行，以免造成損傷。如果頸部疼痛嚴重或伴有上肢麻木、無力等癥狀，應及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和治療。
2025-05-13 10:39:53 -
腳踝扭傷三四天冷敷還是熱敷
腳踝扭傷后2-3天內冷敷，48小時后熱敷，期間避免熱敷，抬高受傷的腳踝，避免劇烈運動。 1.冷敷的作用：冷敷可以收縮血管，減少出血和腫脹，緩解疼痛和炎癥。 2.熱敷的作用：熱敷可以促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，加速恢復。 3.注意事項： 在腳踝扭傷后的48小時內，不要使用熱敷。 如果腫脹和疼痛嚴重，或者出現(xiàn)皮膚變色、麻木等異常情況，應及時就醫(yī)。 在冷敷或熱敷時，應注意保持適當?shù)臏囟龋苊鉅C傷或凍傷皮膚。 可以使用彈性繃帶包扎受傷的腳踝，但不要過緊，以免影響血液循環(huán)。 抬高受傷的腳踝，有助于減輕腫脹。 在恢復期間，應避免劇烈運動和過度負重，以免加重傷勢。 總之，腳踝扭傷后的冷敷和熱敷時間和方法需要根據(jù)具體情況來確定。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
2025-05-13 10:34:13 -
產后足跟痛應該怎么治療呀
產后足跟痛可采取休息、物理治療、藥物治療、封閉治療、手術治療等方法，具體需在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方案，同時注意保暖、選擇舒適的鞋子，避免久站或久行。 1.休息 產后應注意休息，避免長時間站立或行走，避免過度勞累。 2.物理治療 可采用熱敷、按摩、針灸等物理治療方法，緩解足跟部疼痛。 3.藥物治療 可在醫(yī)生的指導下使用非甾體類抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥等緩解疼痛。 4.封閉治療 如果疼痛嚴重，可采用局部封閉治療，但需注意避免藥物過敏。 5.手術治療 如果保守治療無效，可考慮手術治療。 需要注意的是，產后足跟痛的治療應在醫(yī)生的指導下進行，同時，產婦在產后應注意保暖，避免受寒，選擇舒適的鞋子，避免久站或久行。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
2025-05-13 10:31:30 -
腰椎間盤突出壓迫神經導致腿麻怎么辦
腰椎間盤突出壓迫神經導致腿麻，可采取休息、物理治療、藥物治療、手術治療等方法，特殊人群需謹慎。 1.休息 避免長時間站立或坐著，盡量多休息，以減輕腰椎的壓力。 2.物理治療 可以采用熱敷、按摩、牽引等物理治療方法，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 3.藥物治療 服用非甾體類抗炎藥、肌肉松弛劑等藥物，緩解疼痛和炎癥。 4.手術治療 如果癥狀嚴重，保守治療無效，可能需要手術治療，去除突出的椎間盤，緩解神經受壓。 需要注意的是，對于腰椎間盤突出的治療，應根據(jù)具體情況選擇合適的方法。在治療過程中，應遵循醫(yī)生的建議，注意休息和保持正確的姿勢。此外，對于孕婦、老年人等特殊人群，治療方法需要更加謹慎，應在醫(yī)生的指導下進行。
2025-05-13 10:26:53 -
落枕了脖子疼快速去除
落枕后脖子疼，可以通過以下方法快速去除： 1.保持正確姿勢 起床后，應保持頸部溫暖，避免吹風或著涼。調整枕頭高度，使頭頸部處于中立位，避免過度屈伸或旋轉。 2.藥物治療 可在醫(yī)生指導下使用非甾體類抗炎藥、肌肉松弛劑等緩解疼痛。 3.物理治療 可采用熱敷、冷敷、按摩、針灸等物理方法緩解疼痛。 4.運動療法 適當進行頸部伸展、旋轉等運動，有助于緩解肌肉緊張。 5.中醫(yī)治療 如推拿、拔罐等，也可緩解落枕癥狀。 需要注意的是，嚴重的落枕可能是頸椎病等疾病的表現(xiàn)，因此，如果疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)上肢麻木、無力等癥狀，應及時就醫(yī)，明確診斷。
2025-05-13 10:22:24
