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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
擅長：1、脊柱微創(chuàng)治療(特別擅長應(yīng)用內(nèi)鏡（椎間孔鏡、椎板間鏡）和通道微創(chuàng)治療頸、腰椎間盤突出癥、腰腿痛、頸肩痛、坐骨神經(jīng)痛、骨刺、椎管狹窄癥；采用射頻消融、神經(jīng)根阻滯無創(chuàng)治療腰腿痛) 2、斜頸微創(chuàng)美容整形 3、骨質(zhì)疏松性椎體骨折的綜合治療 4、中西醫(yī)結(jié)合保守治療頭頸肩腰腿痛。
向 Ta 提問
謝幼專，主任醫(yī)師，中法雙博士學(xué)位，碩士研究生導(dǎo)師。上海醫(yī)學(xué)會骨科專業(yè)委員會青年學(xué)組委員、上海醫(yī)學(xué)會骨科專業(yè)委員會微創(chuàng)學(xué)組委員、中國復(fù)合材料學(xué)會生物復(fù)合材料專業(yè)委員會委員、國際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(SICOT)會員、國際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(SICOT)上海分會工作秘書、AOSpine會員，國家自然基金評審專家。2003年赴法國Littoral大學(xué)和Institut Calot醫(yī)院脊柱外科中心研修，2006年獲上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位和法國科學(xué)博士學(xué)位。以第一作者或通訊作者發(fā)表論文25篇，其中SCI收錄7篇，參編中文專著3部，參加翻譯專著2部。獲上海市浦江人才計(jì)劃。承擔(dān)國家自然科學(xué)基金2項(xiàng)，上海市科委課題3項(xiàng)，獲上海市科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎2項(xiàng)。獲中華醫(yī)學(xué)會第九屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會議暨第二屆國際CORS學(xué)術(shù)大會優(yōu)秀論文獎、中華醫(yī)學(xué)會第十一屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會議暨第四屆國際CORS學(xué)術(shù)大會優(yōu)秀論文獎(POSTER)、2011至2012年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見習(xí)帶教)優(yōu)勝獎。被評為上海交通大學(xué)“青年崗位能手”、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院優(yōu)秀青年教師、2012至2013年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見習(xí)帶教)優(yōu)秀教師、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院援滇醫(yī)療工作先進(jìn)個人。
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腰椎間盤突出能跳繩嗎
腰椎間盤突出患者不建議跳繩，可選擇對腰部壓力較小的運(yùn)動，如游泳、散步、瑜伽等，運(yùn)動前最好咨詢醫(yī)生，同時注意保持良好的坐姿和站姿。 此外，跳繩時身體需要上下跳動，可能會導(dǎo)致腰部肌肉過度緊張，增加腰椎間盤的壓力，不利于病情恢復(fù)。 對于腰椎間盤突出患者，建議選擇一些對腰部壓力較小的運(yùn)動，如游泳、散步、瑜伽等。在進(jìn)行運(yùn)動前，最好先咨詢醫(yī)生的意見，根據(jù)個人情況制定合適的運(yùn)動計(jì)劃。同時，還應(yīng)注意保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐，以減輕腰椎間盤的壓力。
2025-04-22 14:25:15 -
腳上大拇指旁有個骨頭突出
這種情況可能是拇外翻畸形，應(yīng)及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)具體情況進(jìn)行評估和治療，包括保守治療和手術(shù)治療。 這種情況可能是拇外翻畸形，需要及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評估和診斷。 拇外翻是一種常見的足部畸形，多發(fā)生于女性，可能與遺傳、穿鞋不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。其主要表現(xiàn)為第一跖骨內(nèi)翻，拇趾向外傾斜，第一跖骨頭處的跖骨頭部明顯突出。拇外翻畸形可能導(dǎo)致疼痛、腫脹、行走困難等問題，嚴(yán)重時還可能影響足部的功能。 對于輕度的拇外翻畸形，可以通過改變穿鞋習(xí)慣、使用矯形器具等方法進(jìn)行保守治療。但對于嚴(yán)重的拇外翻畸形，可能需要手術(shù)治療。手術(shù)方法包括軟組織松解、截骨矯形等，具體手術(shù)方式需要根據(jù)患者的具體情況而定。 此外，在日常生活中，注意保持正確的站姿和坐姿，避免長時間穿高跟鞋或尖頭鞋，也有助于預(yù)防和緩解拇外翻畸形的癥狀。 總之，如果發(fā)現(xiàn)腳上大拇指旁有個骨頭突出，應(yīng)及時就醫(yī)，以便早期診斷和治療。同時，應(yīng)注意足部的護(hù)理，避免加重病情。
2025-04-21 16:37:23 -
盆骨閉合手法有效嗎
盆骨閉合手法沒有科學(xué)依據(jù)，不能真正實(shí)現(xiàn)盆骨閉合，還可能對身體造成傷害，孕婦和某些病人尤其要避免，若對盆骨健康有疑慮，應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生或物理治療師，他們能提供正確的建議和治療方案。 盆骨閉合手法可能沒有科學(xué)依據(jù)，并不能真正實(shí)現(xiàn)盆骨的閉合。這種手法可能會對身體造成傷害，尤其是對于孕婦和患有某些疾病的人來說，可能會導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。因此，不建議嘗試盆骨閉合手法。 如果您對自己的盆骨健康有任何疑慮，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生或物理治療師。他們可以進(jìn)行詳細(xì)的評估，并提供適當(dāng)?shù)慕ㄗh和治療方案。 此外，保持正確的姿勢、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和保持健康的生活方式對于盆骨的健康也是非常重要的。例如，保持良好的坐姿和站姿，避免長時間盤腿或交叉雙腿，進(jìn)行盆底肌肉的訓(xùn)練等。 總之，盆骨閉合手法是一種沒有科學(xué)依據(jù)的方法，可能會對身體造成傷害。如果您有任何關(guān)于盆骨健康的問題，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生或物理治療師，以獲取正確的建議和治療方案。
2025-04-21 16:35:03 -
怎樣把骨頭變細(xì)，腰變細(xì)。
要使骨頭變細(xì)、腰變細(xì)，可采取健康飲食、增加運(yùn)動量、注意姿勢、中醫(yī)調(diào)理等方法。未成年人不建議減肥，成年人應(yīng)在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行。若有健康問題，應(yīng)及時就醫(yī)。 1.健康飲食 控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和蛋白質(zhì)的攝入，避免高糖、高脂肪和高鹽食物。 2.增加運(yùn)動量 進(jìn)行有氧運(yùn)動，如跑步、游泳、跳繩等，同時結(jié)合力量訓(xùn)練，鍛煉腰部和背部肌肉。 3.注意姿勢 保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背，有助于改善體態(tài)。 4.中醫(yī)調(diào)理 如按摩、針灸等，可以促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)整身體代謝。 5.手術(shù)治療 對于嚴(yán)重的骨骼畸形，可以考慮手術(shù)矯正，但需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。 需要注意的是，對于未成年人，骨骼尚未完全發(fā)育成熟，不建議通過節(jié)食或過度運(yùn)動來減肥，以免影響身體正常發(fā)育。對于成年人，在進(jìn)行減肥和塑形時，也應(yīng)該根據(jù)個人身體狀況制定合理的計(jì)劃，并在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行。如果有任何健康問題，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-04-21 16:30:53 -
肩胛骨內(nèi)側(cè)疼痛怎么辦
一般情況下，肩胛骨內(nèi)側(cè)緣疼痛的治療辦法主要包括勤加鍛煉、物理治療、藥物治療以及注意保暖防寒。具體如下： 一、勤加鍛煉： 如果患者長期處于伏案工作狀態(tài)或者手臂經(jīng)常進(jìn)行固定動作，就可能使肩胛骨內(nèi)側(cè)的肌肉和軟組織血液流通不暢，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)運(yùn)行受阻。對此，患者平時應(yīng)注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)進(jìn)行如聳肩動作、雙手抬起等活動，這樣可以有效增加肩膀部位的血液流量，從而有助于緩解疼痛癥狀。 二、物理治療： 1.熱敷：可以使用熱水袋或熱毛巾敷在肩胛骨的位置，這有利于促進(jìn)局部血液循環(huán)。 2.推拿或按摩：能夠緩解肌肉的緊張感和僵硬感，對改善腫脹和疼痛癥狀有幫助。 三、藥物治療： 如果疼痛程度較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用如三七傷藥片、活血止痛片等藥物進(jìn)行治療。 四、注意保暖防寒： 避免寒氣侵入身體，以防加重不適癥狀。 總之，對于肩胛骨內(nèi)側(cè)緣疼痛，可通過多種方式進(jìn)行治療和緩解，同時要注意日常防護(hù)。
2025-04-21 16:28:58
