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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
擅長(zhǎng)：1、脊柱微創(chuàng)治療(特別擅長(zhǎng)應(yīng)用內(nèi)鏡（椎間孔鏡、椎板間鏡）和通道微創(chuàng)治療頸、腰椎間盤突出癥、腰腿痛、頸肩痛、坐骨神經(jīng)痛、骨刺、椎管狹窄癥；采用射頻消融、神經(jīng)根阻滯無創(chuàng)治療腰腿痛) 2、斜頸微創(chuàng)美容整形 3、骨質(zhì)疏松性椎體骨折的綜合治療 4、中西醫(yī)結(jié)合保守治療頭頸肩腰腿痛。
向 Ta 提問
謝幼專，主任醫(yī)師，中法雙博士學(xué)位，碩士研究生導(dǎo)師。上海醫(yī)學(xué)會(huì)骨科專業(yè)委員會(huì)青年學(xué)組委員、上海醫(yī)學(xué)會(huì)骨科專業(yè)委員會(huì)微創(chuàng)學(xué)組委員、中國(guó)復(fù)合材料學(xué)會(huì)生物復(fù)合材料專業(yè)委員會(huì)委員、國(guó)際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(huì)(SICOT)會(huì)員、國(guó)際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(huì)(SICOT)上海分會(huì)工作秘書、AOSpine會(huì)員，國(guó)家自然基金評(píng)審專家。2003年赴法國(guó)Littoral大學(xué)和Institut Calot醫(yī)院脊柱外科中心研修，2006年獲上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位和法國(guó)科學(xué)博士學(xué)位。以第一作者或通訊作者發(fā)表論文25篇，其中SCI收錄7篇，參編中文專著3部，參加翻譯專著2部。獲上海市浦江人才計(jì)劃。承擔(dān)國(guó)家自然科學(xué)基金2項(xiàng)，上海市科委課題3項(xiàng)，獲上海市科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎(jiǎng)2項(xiàng)。獲中華醫(yī)學(xué)會(huì)第九屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會(huì)議暨第二屆國(guó)際CORS學(xué)術(shù)大會(huì)優(yōu)秀論文獎(jiǎng)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)第十一屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會(huì)議暨第四屆國(guó)際CORS學(xué)術(shù)大會(huì)優(yōu)秀論文獎(jiǎng)(POSTER)、2011至2012年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見習(xí)帶教)優(yōu)勝獎(jiǎng)。被評(píng)為上海交通大學(xué)“青年崗位能手”、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院優(yōu)秀青年教師、2012至2013年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見習(xí)帶教)優(yōu)秀教師、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院援滇醫(yī)療工作先進(jìn)個(gè)人。
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坐一天腰疼緩解方法
緩解因久坐一天導(dǎo)致的腰疼，要點(diǎn)如下： 一、改變不良坐姿習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間端坐，每坐30分鐘就起身活動(dòng)，如走走路，可緩解腰背部肌肉持續(xù)緊張狀態(tài)，活動(dòng)腰椎以促進(jìn)血液循環(huán)，從而顯著減輕腰疼癥狀。 二、可前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，包括腰椎的拍片檢查、CT檢查以及MRI檢查等，用于診斷并排除器質(zhì)性的腰椎病變，明確診斷后進(jìn)行對(duì)癥處理，因?yàn)槭軟?、受外傷也可能引發(fā)此類癥狀。 三、可采取多種方式緩解，如按摩、理療、牽引等，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用活血通絡(luò)藥物，要多休息，減少運(yùn)動(dòng)量，多進(jìn)行熱敷按摩，睡硬板床也對(duì)緩解有幫助。 久坐后腰疼需通過改變坐姿習(xí)慣、就醫(yī)檢查、采取多種緩解措施等來改善。要重視腰疼問題，根據(jù)具體情況選擇合適的方法進(jìn)行緩解和治療。
2025-04-01 23:11:57 -
頸椎按摩儀有用嗎
頸椎按摩儀有一定作用。 一、頸椎按摩儀對(duì)于頸椎周圍肌肉及筋膜癥狀存在一定效果。當(dāng)頸椎出現(xiàn)退變及疾病時(shí)，因涉及組織不同癥狀各異，如頸椎病，若壓迫神經(jīng)根會(huì)導(dǎo)致上肢放射痛及麻木；刺激椎動(dòng)脈會(huì)引發(fā)頭暈癥狀；壓迫脊髓神經(jīng)會(huì)造成走路不穩(wěn)、有踩棉感等；而頸椎退變、不穩(wěn)會(huì)引起頸部周圍肌肉痙攣、僵硬、頸椎酸困不適等癥狀。頸椎按摩儀通常對(duì)頸椎病引發(fā)的頸部肌肉及筋膜癥狀有一定改善作用，但對(duì)其他組織引起的癥狀無效果。 二、所以頸椎按摩儀可作為頸椎病的輔助治療手段，卻不能當(dāng)作主要治療手段，也別指望其能治愈頸椎病。建議要在醫(yī)生指導(dǎo)下正確使用頸椎按摩儀進(jìn)行治療。 總之，頸椎按摩儀有其特定的作用范圍和使用要求，應(yīng)正確認(rèn)識(shí)和合理利用。
2025-04-01 23:11:31 -
頸椎病引起頭痛的癥狀有哪些
頸源性頭痛是由頸椎引發(fā)的頭痛，早期會(huì)有頸部疼痛，之后病情發(fā)展會(huì)蔓延至耳部且出現(xiàn)頸部活動(dòng)障礙。 一、癥狀表現(xiàn)： 1.疼痛類型為悶脹或酸痛感，多數(shù)患者能明顯感到頸部、頭后部以及后枕部疼痛，部分患者還會(huì)有面部疼痛，疼痛部位較固定，一般不會(huì)蔓延至肩部。 2.發(fā)作初期不明顯，但不控制會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性頭痛且程度加深。 二、應(yīng)對(duì)方法： 1.患者要及時(shí)改正不良生活習(xí)慣，首先要注意休息，避免熬夜和過度勞累。 2.睡覺枕頭高度應(yīng)合適，過高會(huì)加重頸部負(fù)擔(dān)。 3.長(zhǎng)期伏案工作的患者需定時(shí)活動(dòng)肩頸部，適當(dāng)拉伸有助于緩解持續(xù)緊張的肌肉，降低頸源性頭痛發(fā)生概率。 總之，對(duì)于頸源性頭痛要重視其癥狀和應(yīng)對(duì)措施，以減少其帶來的困擾。
2025-04-01 23:11:04 -
男孩子變聲后還會(huì)不會(huì)長(zhǎng)高
男孩子變聲后一般仍會(huì)長(zhǎng)高，但存在個(gè)體差異。 一、青春期階段，男孩子因體內(nèi)雄激素作用刺激喉部發(fā)育，這是青春期的第二性征表現(xiàn)。一般來說，男孩子的變聲期大多在14歲至16歲之間，此時(shí)身體內(nèi)的骨骼線通常還沒有完全閉合，所以還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高，只是由于接近成年，長(zhǎng)高的幅度會(huì)比較小。而如果男孩子體內(nèi)的骨骼線已經(jīng)閉合，那么身高基本就不會(huì)再有明顯的變化?？梢酝ㄟ^前往醫(yī)院進(jìn)行X光檢查，來對(duì)自身的身體發(fā)育情況進(jìn)行準(zhǔn)確評(píng)估。 二、在此階段，需要注重營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多食用富含蛋白質(zhì)的食物。同時(shí)，要避免過度用嗓，以防聲帶受到損傷。 總之，男孩子變聲后長(zhǎng)高情況因人而異，要了解自身骨骼線狀態(tài)，且注意該階段的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和用嗓保護(hù)。
2025-04-01 23:10:46 -
脖子扭傷怎么辦可以緩解
脖子扭傷后的處理方法包括一般治療、藥物治療和物理治療，具體如下： 一、一般治療：脖子扭傷后，首先應(yīng)注重休息，尤其在急性期要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。如果癥狀較為明顯，可佩戴頸托加以固定。 二、藥物治療： 1.若脖子扭傷后疼痛非常劇烈，可以使用布洛芬等藥物來緩解疼痛。 2.倘若伴有上肢麻木、疼痛等癥狀，需考慮可能誘發(fā)了頸椎病，導(dǎo)致神經(jīng)根等受壓，此時(shí)可以給予甲鈷胺、維生素B1等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。但藥物的使用一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。 三、物理治療：在扭傷的急性期，一般可以在疼痛部位進(jìn)行局部冷敷，這有助于減輕疼痛感。具體情況建議前往醫(yī)院就診，以明確診斷和治療方案，切不可盲目用藥。 總之，脖子扭傷后要根據(jù)具體情況選擇合適的處理方法，以促進(jìn)恢復(fù)。同時(shí)要注意觀察癥狀變化，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-01 23:05:53
