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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
擅長(zhǎng)：1、脊柱微創(chuàng)治療(特別擅長(zhǎng)應(yīng)用內(nèi)鏡（椎間孔鏡、椎板間鏡）和通道微創(chuàng)治療頸、腰椎間盤(pán)突出癥、腰腿痛、頸肩痛、坐骨神經(jīng)痛、骨刺、椎管狹窄癥；采用射頻消融、神經(jīng)根阻滯無(wú)創(chuàng)治療腰腿痛) 2、斜頸微創(chuàng)美容整形 3、骨質(zhì)疏松性椎體骨折的綜合治療 4、中西醫(yī)結(jié)合保守治療頭頸肩腰腿痛。
向 Ta 提問(wèn)
謝幼專(zhuān)，主任醫(yī)師，中法雙博士學(xué)位，碩士研究生導(dǎo)師。上海醫(yī)學(xué)會(huì)骨科專(zhuān)業(yè)委員會(huì)青年學(xué)組委員、上海醫(yī)學(xué)會(huì)骨科專(zhuān)業(yè)委員會(huì)微創(chuàng)學(xué)組委員、中國(guó)復(fù)合材料學(xué)會(huì)生物復(fù)合材料專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員、國(guó)際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(huì)(SICOT)會(huì)員、國(guó)際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(huì)(SICOT)上海分會(huì)工作秘書(shū)、AOSpine會(huì)員，國(guó)家自然基金評(píng)審專(zhuān)家。2003年赴法國(guó)Littoral大學(xué)和Institut Calot醫(yī)院脊柱外科中心研修，2006年獲上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位和法國(guó)科學(xué)博士學(xué)位。以第一作者或通訊作者發(fā)表論文25篇，其中SCI收錄7篇，參編中文專(zhuān)著3部，參加翻譯專(zhuān)著2部。獲上海市浦江人才計(jì)劃。承擔(dān)國(guó)家自然科學(xué)基金2項(xiàng)，上海市科委課題3項(xiàng)，獲上海市科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎(jiǎng)2項(xiàng)。獲中華醫(yī)學(xué)會(huì)第九屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會(huì)議暨第二屆國(guó)際CORS學(xué)術(shù)大會(huì)優(yōu)秀論文獎(jiǎng)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)第十一屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會(huì)議暨第四屆國(guó)際CORS學(xué)術(shù)大會(huì)優(yōu)秀論文獎(jiǎng)(POSTER)、2011至2012年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見(jiàn)習(xí)帶教)優(yōu)勝獎(jiǎng)。被評(píng)為上海交通大學(xué)“青年崗位能手”、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院優(yōu)秀青年教師、2012至2013年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見(jiàn)習(xí)帶教)優(yōu)秀教師、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院援滇醫(yī)療工作先進(jìn)個(gè)人。
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產(chǎn)后盆骨恢復(fù)最佳時(shí)間
產(chǎn)后盆骨恢復(fù)需注意避免過(guò)早運(yùn)動(dòng)、姿勢(shì)正確、控制體重等，采取佩戴盆骨帶、進(jìn)行盆底肌肉訓(xùn)練、物理治療、就醫(yī)治療等措施。 1.注意事項(xiàng)： 避免過(guò)早進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)：產(chǎn)后盆骨需要時(shí)間來(lái)恢復(fù)，過(guò)早進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)加重盆骨的負(fù)擔(dān)，影響恢復(fù)效果。 注意姿勢(shì)：保持正確的姿勢(shì)，避免彎腰、盤(pán)腿坐等可能加重盆骨壓力的姿勢(shì)。 避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著：長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著會(huì)影響盆骨的血液循環(huán)，不利于恢復(fù)。 控制體重：過(guò)重會(huì)增加盆骨的負(fù)擔(dān)，影響恢復(fù)效果，因此需要控制體重。 2.采取的措施： 佩戴盆骨帶：佩戴盆骨帶可以提供一定的支撐，幫助盆骨恢復(fù)。 進(jìn)行盆底肌肉訓(xùn)練：盆底肌肉訓(xùn)練可以增強(qiáng)盆底肌肉的力量，有助于盆骨的恢復(fù)。 物理治療：如按摩、熱敷等，可以緩解盆骨疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于恢復(fù)。 就醫(yī)治療：如果盆骨恢復(fù)過(guò)程中出現(xiàn)疼痛加劇、紅腫等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
2025-04-22 14:25:31 -
請(qǐng)問(wèn)半月板損傷怎么治療呢
半月板損傷的治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，具體治療方案應(yīng)根據(jù)損傷程度、年齡、健康狀況和運(yùn)動(dòng)需求等因素制定，治療后需結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練。 1.保守治療： 休息：停止運(yùn)動(dòng)，給半月板修復(fù)時(shí)間。 物理治療：冷敷、熱敷、電療等，緩解疼痛和腫脹。 藥物治療：口服或外用止痛藥、消炎藥等。 注射治療：局部注射玻璃酸鈉等，潤(rùn)滑關(guān)節(jié)。 2.手術(shù)治療： 半月板部分切除術(shù)：適用于半月板損傷較輕的情況。 半月板修復(fù)術(shù)：對(duì)于半月板損傷較為嚴(yán)重的情況，可進(jìn)行修復(fù)手術(shù)。 半月板移植術(shù)：適用于半月板損傷無(wú)法修復(fù)的情況。 此外，對(duì)于老年人半月板損傷，還應(yīng)考慮其全身健康狀況和運(yùn)動(dòng)需求，采取個(gè)性化治療方案。同時(shí)，無(wú)論采用哪種治療方法，都需要結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的功能。 需要注意的是，半月板損傷的治療應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的方法，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-04-22 14:25:29 -
骨頭湯補(bǔ)鈣嗎
喝骨頭湯不能有效補(bǔ)鈣。 骨頭中的鈣是以磷酸鹽形式存在，不容易溶解到湯里，骨頭熬煮后，湯中的鈣含量其實(shí)很低。而且，大量飲用骨頭湯，還可能會(huì)因?yàn)閿z入過(guò)多的脂肪、膽固醇等，對(duì)健康不利。 對(duì)于需要補(bǔ)鈣的人群，可以通過(guò)以下方式： 1.多吃含鈣食物：如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。 2.曬太陽(yáng)：適當(dāng)?shù)年?yáng)光照射可以促進(jìn)維生素D的合成，進(jìn)而促進(jìn)鈣的吸收。 3.合理補(bǔ)充鈣劑：在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下，選擇適合自己的鈣劑進(jìn)行補(bǔ)充。 同時(shí)，對(duì)于一些特殊人群，如老年人、孕婦、哺乳期婦女等，由于身體對(duì)鈣的需求增加，更應(yīng)該注意鈣的攝入和補(bǔ)充。如果有骨質(zhì)疏松等疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行規(guī)范的治療。 總之，補(bǔ)鈣是一個(gè)需要長(zhǎng)期關(guān)注的問(wèn)題，應(yīng)該通過(guò)合理的飲食和適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充來(lái)維持身體的鈣平衡。在補(bǔ)鈣過(guò)程中，如有任何疑問(wèn)，建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。
2025-04-22 14:25:27 -
威靈仙治骨刺配方
威靈仙治療骨刺的配方是一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，包含威靈仙等多種中藥，具有祛風(fēng)除濕、通絡(luò)止痛等功效，對(duì)骨刺有一定療效，但并非適用于所有患者，嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療，使用時(shí)需注意劑量和方法。 威靈仙是一種傳統(tǒng)的中藥材，具有祛風(fēng)除濕、通絡(luò)止痛的功效?，F(xiàn)代研究表明，威靈仙還具有降血糖、降血壓、抗腫瘤等作用。威靈仙治療骨刺的配方主要包括以下幾種藥物：威靈仙、羌活、獨(dú)活、桑寄生、秦艽、防風(fēng)、細(xì)辛、肉桂、赤芍、白芍、知母、蒼術(shù)、白術(shù)、穿山甲、桃仁、紅花、乳香、沒(méi)藥、牛膝、杜仲、續(xù)斷等。 威靈仙治療骨刺的配方是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，具有一定的臨床療效。但是，需要注意的是，該配方并非適用于所有的骨刺患者，對(duì)于嚴(yán)重的骨刺患者，可能需要手術(shù)治療。同時(shí)，在使用該配方時(shí)，需要注意藥物的劑量和使用方法，避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
2025-04-22 14:25:25 -
腳骨折后可以熱水泡腳嗎
腳骨折后何時(shí)可以用熱水泡腳，具體情況如下： 一、不可以： 1.在腳骨折的24小時(shí)內(nèi)，即急性期時(shí)不可以用熱水泡腳。此階段應(yīng)先進(jìn)行冷敷，促使血管收縮，防止出現(xiàn)明顯腫脹。如果此時(shí)用熱水泡腳，會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)加快，進(jìn)而使腫脹和疼痛更為顯著，所以要避免熱水泡腳。而且若腳骨折較為嚴(yán)重，需第一時(shí)間進(jìn)行手術(shù)治療，術(shù)后還會(huì)進(jìn)行包扎，泡腳會(huì)導(dǎo)致包扎處受擠壓，傷口沾水也易引發(fā)感染。 二、可以： 1.當(dāng)患者腳部骨折不算嚴(yán)重，度過(guò)急救期后，腳部已出現(xiàn)較為明顯的腫脹，則可以用熱水泡腳。熱水泡腳能加速血液循環(huán)，從而起到改善骨折部位腫脹的作用，還能緩解疼痛，故而可以泡腳，但要注意避免泡腳溫度過(guò)高。 總之，腳骨折后是否能用熱水泡腳需根據(jù)具體情況來(lái)判斷，要綜合考慮骨折的嚴(yán)重程度以及所處的時(shí)間階段等因素。
2025-04-22 14:25:23
