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擅長(zhǎng)：小兒癲癇，抽動(dòng)癥，神經(jīng)內(nèi)系統(tǒng)疾病診治。
向 Ta 提問
畢業(yè)于北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院，現(xiàn)為廣州市婦女兒童醫(yī)療中心神經(jīng)科副主任醫(yī)師，具有10多年神經(jīng)系統(tǒng)疾病及癲癇診治的臨床經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)為中國抗癲癇協(xié)會(huì)青年委員。 以第一作者發(fā)表核心期刊及SCI論文10余篇。參與編寫了《臨床腦電圖圖譜》及《癲癇：癲癇發(fā)作、綜合征和治療》，參與翻譯《貝勒醫(yī)學(xué)院神經(jīng)科疑難病例討論》。
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經(jīng)常失眠吃什么食物可以調(diào)理
經(jīng)常失眠可以吃一些小米粥、牛奶、豆制品、胡蘿卜、香蕉、獼猴桃等，此外堅(jiān)果類食物也可以多吃一些，因?yàn)閳?jiān)果中含有多種優(yōu)質(zhì)的卵磷脂，也可以在一定程度上改善失眠癥狀，此外每晚睡覺之前喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，不僅可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，還可以緩解神經(jīng)焦慮，促進(jìn)睡眠。還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥徸?，可以用蓮子進(jìn)行煮水、煮粥、煲湯等，因?yàn)樯徸右簿哂叙B(yǎng)心鎮(zhèn)靜的作用，可以改善失眠。 但是患者需要注意，食物調(diào)理只能作為輔助療法，一般如果單純采取食物調(diào)理不能達(dá)到有效治療的目的，因此對(duì)于一些失眠比較嚴(yán)重的患者，建議還是盡早到正規(guī)醫(yī)院完善相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的使用一些鎮(zhèn)靜類藥物，也可以找中醫(yī)進(jìn)行相應(yīng)的推拿、針灸等理療，改善局部的血液循環(huán)，提高睡眠質(zhì)量，此外在睡前注意不能喝濃咖啡、濃茶等飲料，否則可能會(huì)加重失眠的癥狀，不利于疾病康復(fù)。
2025-04-01 13:04:15 -
失眠頭痛掛什么科
失眠頭痛一般可以掛神經(jīng)內(nèi)科。 在臨床上，失眠屬于一種睡眠障礙，屬于神經(jīng)內(nèi)科的疾病，失眠頭痛屬于神經(jīng)內(nèi)科的常見癥狀，所以失眠頭痛一般可以掛神經(jīng)內(nèi)科。 頭痛可能是失眠導(dǎo)致的并發(fā)的癥狀，因?yàn)槭咧笕梭w焦慮緊張，導(dǎo)致血管痙攣，大腦供血不足，進(jìn)而出現(xiàn)失眠頭痛的情況。 睡眠不足可能會(huì)導(dǎo)致大腦和身體恢復(fù)不足，會(huì)表現(xiàn)為疲勞、困倦、精神倦怠等癥狀，記憶力也可能會(huì)隨著時(shí)間的推移而下降，長(zhǎng)期睡眠不足還會(huì)影響患者的肝功能，并可能導(dǎo)致血糖和血脂代謝異?；蜓獕寒惓Ｉ摺?建議日常保持規(guī)律的生活作息，早睡早起，不熬夜，在睡前可以喝熱牛奶，不要喝濃茶、咖啡等飲料，睡前兩小時(shí)內(nèi)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，平時(shí)適量的運(yùn)動(dòng)可以加快身體的血液循環(huán)，改善自身的睡眠。 若出現(xiàn)失眠頭痛的情況，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，明確病因，對(duì)癥治療，以免耽誤病情。
2025-04-01 13:04:15 -
小動(dòng)作助你解決失眠問題
晚上失眠可能是精神不佳、環(huán)境不適、不良生活習(xí)慣等導(dǎo)致的。 1、精神不佳 如果患者平時(shí)工作、學(xué)習(xí)壓力大，心情不好，情緒低落等，就可能會(huì)造成患者出現(xiàn)焦慮、抑郁等情況，此時(shí)患者往往腦子里總想著這些事情，難以放松，就導(dǎo)致了失眠的發(fā)生，此時(shí)需要適當(dāng)聽一些音樂等放松心情，一般可以逐漸改善失眠的情況。 2、環(huán)境不適 如果患者平時(shí)睡眠環(huán)境的不舒適也會(huì)導(dǎo)致失眠的情況，如臥室嘈雜、光線明亮、室溫過熱、過冷等都會(huì)影響患者的睡眠狀態(tài)，此時(shí)需要改善睡眠環(huán)境來緩解。 3、不良生活習(xí)慣 如果患者平時(shí)經(jīng)常熬夜、躺在床上看電視、看書等也可能會(huì)使患者出現(xiàn)失眠的情況，此時(shí)需要改善不良的生活習(xí)慣。 除了上述常見原因外，還可能是由于焦慮癥、抑郁癥等原因?qū)е?，需要及時(shí)就診治療，必要時(shí)患者需要應(yīng)用藥物治療，如谷維素、甲鈷胺、艾司唑侖等。
2025-04-01 13:04:15 -
全身型重癥肌無力的癥狀是什么
全身型重癥肌無力的癥狀主要分為輕度全身型、中度全身型、急性重癥型，還有遲發(fā)重癥型。輕度全身型的表現(xiàn)為患者大概是占30%左右，主要累及眼外肌和面部的肌肉，還有四肢的肌肉。 患者的生活能夠自理，沒有咽喉部肌肉的受累。中度全身型大概是占25%左右，患者主要的表現(xiàn)為四肢的肌無力，除有眼外肌麻痹以外還有咽喉部肌肉的無力，患者可以出現(xiàn)吐字不清、飲水吞咽嗆咳、咀嚼無力，但是呼吸肌一般不受累。 急性重癥型大概是占15%左右，患者往往表現(xiàn)為急性起病，通常在數(shù)周以內(nèi)達(dá)到高峰，除有四肢肌肉無力以外，還可以累及延髓，呼吸肌無力，嚴(yán)重時(shí)可以出現(xiàn)重癥肌無力危象，需要行氣管切開或者氣管插管，呼吸機(jī)輔助呼吸。 遲發(fā)重癥型大概占10%左右，這一類型病程比較長(zhǎng)，常常是由以上的三型發(fā)展而來的，并且經(jīng)常合并有胸腺瘤，預(yù)后比較差。
2025-04-01 13:04:14 -
嘴里苦失眠是怎么回事
口苦失眠，臨床上常見于肝火擾心證和痰熱擾心證。多因平時(shí)情緒比較急躁，致使肝郁氣滯，肝失調(diào)達(dá)，氣郁化火，上擾心神引起的睡眠現(xiàn)象。 亦可以見于平時(shí)暴飲暴食，致使脾胃受損，濕熱內(nèi)蘊(yùn)，痰熱上擾，胃氣失和引起的癥狀。臨床上可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理。 若是肝火擾心證，可以用龍膽瀉肝湯加減能夠起到清肝瀉火，鎮(zhèn)心安神的功效。若是痰熱擾心證，可以用黃連溫膽湯加減，能夠起到清熱化痰，和中安神的功效。 平時(shí)要以清淡飲食為主，少食辛辣刺激性食物，否則的話可能會(huì)加重失眠的現(xiàn)象。要保持睡眠環(huán)境，安靜舒適，睡覺前不要吸煙，喝酒，喝濃茶和咖啡等，不要從事緊張和興奮的工作。 要堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
2025-04-01 13:04:14
