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擅長(zhǎng)：自閉癥，多動(dòng)癥，抽動(dòng)癥，癲癇等疾病診斷治療。
向 Ta 提問(wèn)
曾先后在澳大利亞、香港、加拿大學(xué)習(xí)神經(jīng)發(fā)育、小兒神經(jīng)、神經(jīng)心理。從事小兒神經(jīng)與發(fā)育行為障礙的臨床、科研及教學(xué)工作。
主持及參與國(guó)家級(jí)與省市級(jí)科研項(xiàng)目13項(xiàng);在國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)刊物發(fā)表論文40余篇;參編《發(fā)育與行為兒科學(xué)》及《兒童保健與發(fā)育行為診療規(guī)范》等專著及教材;現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)分會(huì)發(fā)育行為學(xué)組委員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)行為醫(yī)學(xué)分會(huì)科普學(xué)組委員，廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)分會(huì)發(fā)育與行為學(xué)組副組長(zhǎng)，廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)罕見(jiàn)病學(xué)分會(huì)神經(jīng)肌肉病學(xué)組副組長(zhǎng)，廣東省殘聯(lián)兒童孤獨(dú)癥康復(fù)專業(yè)委員會(huì)副主任委員，廣東省孤獨(dú)癥康復(fù)教育協(xié)會(huì)理事，廣州市醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)內(nèi)科分會(huì)委員，廣州市人口和計(jì)劃生育專家委員會(huì)成員，廣州地區(qū)婦女兒童保健專家?guī)斐蓡T?！禢europsychiatry (London)》雜志副主編，《教育生物學(xué)雜志》，《中國(guó)兒童保健雜志》編委。
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恐懼癥失眠是什么
恐懼癥可能導(dǎo)致失眠。 恐懼癥是一種以過(guò)分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn)的神經(jīng)癥。 首先，患者會(huì)因?yàn)檫^(guò)度擔(dān)憂恐懼對(duì)象的出現(xiàn)或?qū)ζ洚a(chǎn)生的潛在威脅而處于高度緊張和焦慮之中，這種情緒在夜間也難以緩解，從而干擾睡眠。 其次，恐懼癥可能引發(fā)一系列身體反應(yīng)，例如心跳加速、呼吸急促、肌肉緊張等，這些生理反應(yīng)在夜間持續(xù)存在時(shí)，會(huì)使身體難以放松進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 再者，對(duì)恐懼癥相關(guān)事物的反復(fù)思考和擔(dān)憂會(huì)充斥在腦海中，患者可能會(huì)不斷預(yù)想可能遇到恐懼場(chǎng)景的情形，這會(huì)使大腦一直處于活躍狀態(tài)，難以平靜下來(lái)進(jìn)入睡眠。 最后，長(zhǎng)期受恐懼癥困擾會(huì)影響整體的心理健康和生活質(zhì)量，由此帶來(lái)的壓力和疲憊感也可能進(jìn)一步加重失眠問(wèn)題，形成惡性循環(huán)。
2025-04-01 14:38:53 -
頭疼頭暈失眠多夢(mèng)眼干
頭疼、頭暈、失眠、多夢(mèng)、眼干可能是由精神心理因素、生活習(xí)慣問(wèn)題、環(huán)境因素、身體疾病影響等多種原因引起的，需要采取針對(duì)性措施。 1.精神心理因素 長(zhǎng)期的精神壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能導(dǎo)致這些癥狀。當(dāng)人處于精神緊張狀態(tài)時(shí)，大腦神經(jīng)容易興奮，進(jìn)而引起頭疼、頭暈，同時(shí)也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠、多夢(mèng)。而不良情緒還可能引發(fā)身體的應(yīng)激反應(yīng)，影響眼部的正常調(diào)節(jié)功能，出現(xiàn)眼干。 2.生活習(xí)慣問(wèn)題 不規(guī)律的作息時(shí)間，如經(jīng)常熬夜、睡眠不足，會(huì)打亂人體的生物鐘，使大腦和身體得不到充分的休息和恢復(fù)，從而引發(fā)頭疼、頭暈、失眠、多夢(mèng)等一系列不適，并且長(zhǎng)時(shí)間用眼過(guò)度或在不良環(huán)境下用眼，也容易導(dǎo)致眼干。 3.環(huán)境因素 嘈雜、不舒適的居住或工作環(huán)境可能影響睡眠，造成失眠多夢(mèng)，同時(shí)也可能對(duì)人的情緒產(chǎn)生負(fù)面影響，間接導(dǎo)致頭疼、頭暈等。環(huán)境中的干燥、多風(fēng)等也可能引起眼干。 4.身體疾病影響 例如高血壓、貧血、頸椎病等都可能導(dǎo)致頭疼、頭暈等癥狀，這些疾病也可能間接影響睡眠和眼部狀態(tài)。 針對(duì)這些情況，建議采取以下措施： 首先，要重視精神心理的調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)釋放壓力。 其次，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，合理用眼。 再者，盡量營(yíng)造一個(gè)舒適的環(huán)境，改善生活和工作條件。 最后，若確診和高血壓、貧血、頸椎病等身體疾病有關(guān)，應(yīng)針對(duì)性治療原發(fā)病，如使用降壓藥、補(bǔ)鐵劑、頸椎物理治療等。
2025-04-01 14:38:52 -
什么辦法能治失眠
治失眠的辦法包括保持規(guī)律作息、營(yíng)造良好睡眠環(huán)境、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整心理狀態(tài)、注意飲食、避免睡前使用電子設(shè)備、必要時(shí)尋求醫(yī)療幫助等。 1.保持規(guī)律作息 建立穩(wěn)定的睡眠時(shí)間表，每天盡量在相同的時(shí)間上床睡覺(jué)和起床，有助于調(diào)整生物鐘，讓身體適應(yīng)固定的睡眠模式。規(guī)律的作息能使大腦和身體逐漸形成良好的睡眠習(xí)慣，減少失眠的發(fā)生。 2.營(yíng)造良好睡眠環(huán)境 臥室應(yīng)保持安靜、黑暗和涼爽，選擇舒適的床墊、枕頭和被子。合適的睡眠環(huán)境可以讓身心更放松，更易于進(jìn)入睡眠狀態(tài)。避免噪音、強(qiáng)光等干擾因素，提高睡眠質(zhì)量。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 但避免在臨近睡覺(jué)時(shí)間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的新陳代謝，增強(qiáng)身體的疲勞感，有助于晚上更好地入睡。但睡前劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)使身體興奮，反而不利于睡眠。 4.調(diào)整心理狀態(tài) 減少壓力和焦慮，可通過(guò)冥想、深呼吸、放松訓(xùn)練等方式來(lái)緩解緊張情緒。心理因素常常是導(dǎo)致失眠的重要原因之一，學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，放松心情，對(duì)改善睡眠有很大幫助。 5.注意飲食 避免晚餐過(guò)飽或過(guò)于油膩，避免睡前喝咖啡、濃茶等刺激性飲品。合理的飲食可以避免腸胃不適影響睡眠，同時(shí)減少刺激性物質(zhì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮作用。 6.避免睡前使用電子設(shè)備 電子設(shè)備發(fā)出的藍(lán)光會(huì)影響褪黑素分泌，進(jìn)而影響睡眠。睡前應(yīng)減少使用手機(jī)、電腦等，讓大腦逐漸進(jìn)入休息狀態(tài)。 7.必要時(shí)尋求醫(yī)療幫助 如果失眠嚴(yán)重且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，影響到日常生活和工作，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行評(píng)估并提供相應(yīng)的治療方案，如藥物治療（艾司唑侖、唑吡坦等助眠藥物）、心理治療（認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練）等。 治療失眠需要綜合考慮多種因素，并采取適合自己的方法。同時(shí)，要保持耐心和堅(jiān)持，逐步改善睡眠狀況。如果對(duì)失眠問(wèn)題存在疑慮或擔(dān)憂，應(yīng)隨時(shí)與專業(yè)醫(yī)生溝通。
2025-04-01 14:38:51 -
失眠心臟疼會(huì)不會(huì)猝死
失眠心臟疼可能會(huì)增加猝死的風(fēng)險(xiǎn)。 首先，失眠可能導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂。當(dāng)長(zhǎng)期失眠時(shí)，身體的正常節(jié)律被打亂，交感神經(jīng)處于相對(duì)興奮狀態(tài)，這會(huì)使心率加快、血壓升高，增加心臟負(fù)荷，長(zhǎng)此以往可能會(huì)對(duì)心臟造成損害，從而在一定程度上提升猝死的幾率。 其次，心臟疼本身就是一個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)。可能提示存在心臟疾病，如冠心病等。如果不及時(shí)重視和處理，病情可能會(huì)進(jìn)一步發(fā)展，在某些特定情況下，比如劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)等誘因下，容易引發(fā)嚴(yán)重的心臟事件，甚至導(dǎo)致猝死。 此外，失眠和心臟疼同時(shí)出現(xiàn)時(shí)，往往意味著身體已經(jīng)處于不健康的狀態(tài)。這種情況下，身體的整體機(jī)能下降，應(yīng)對(duì)各種不良刺激的能力減弱，更容易發(fā)生突發(fā)狀況。如果還伴有其他危險(xiǎn)因素，如高血壓、高血脂、糖尿病等，那么猝死的風(fēng)險(xiǎn)將進(jìn)一步增大。 對(duì)于失眠心臟疼的情況絕不能掉以輕心，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和評(píng)估，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施，同時(shí)要注意改善睡眠質(zhì)量、保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，以降低猝死發(fā)生的可能性。
2025-04-01 14:38:50 -
整夜睡不著覺(jué)是什么病
整夜睡不著覺(jué)可能是失眠癥。 失眠癥是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，其主要癥狀包括入睡困難、睡眠維持困難、早醒、睡眠質(zhì)量下降等。壓力、焦慮、抑郁等心理問(wèn)題可能會(huì)影響睡眠。例如，工作壓力、人際關(guān)系問(wèn)題、生活中的重大變化等都可能導(dǎo)致心理壓力增加，從而影響睡眠。噪音、光線、溫度等環(huán)境因素也可能影響睡眠。例如，居住環(huán)境嘈雜、臥室光線過(guò)強(qiáng)、溫度過(guò)高等都可能導(dǎo)致入睡困難。 不良的生活習(xí)慣也可能導(dǎo)致失眠。例如，晚上過(guò)度使用電子設(shè)備、晚餐過(guò)晚或過(guò)飽、夜間喝咖啡或茶等都可能影響睡眠。一些生理因素，如疼痛、呼吸系統(tǒng)問(wèn)題、內(nèi)分泌失調(diào)等，也可能導(dǎo)致失眠。此外，隨著年齡的增長(zhǎng)，睡眠質(zhì)量可能會(huì)下降。某些藥物可能會(huì)影響睡眠，如興奮劑、抗抑郁藥等。 如果整夜睡不著覺(jué)的情況持續(xù)存在，可能會(huì)對(duì)身體和心理健康產(chǎn)生不良影響，如疲勞、注意力不集中、情緒問(wèn)題等。因此，建議及時(shí)尋求專業(yè)幫助。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行詳細(xì)的詢問(wèn)和檢查，以確定失眠的原因，并提供相應(yīng)的治療建議。治療方法可能包括心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整等。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律的作息時(shí)間、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、健康的飲食等，也有助于改善睡眠質(zhì)量。
2025-04-01 14:38:48
