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擅長：自閉癥，多動癥，抽動癥，癲癇等疾病診斷治療。
向 Ta 提問
曾先后在澳大利亞、香港、加拿大學習神經(jīng)發(fā)育、小兒神經(jīng)、神經(jīng)心理。從事小兒神經(jīng)與發(fā)育行為障礙的臨床、科研及教學工作。
主持及參與國家級與省市級科研項目13項;在國內(nèi)外學術(shù)刊物發(fā)表論文40余篇;參編《發(fā)育與行為兒科學》及《兒童保健與發(fā)育行為診療規(guī)范》等專著及教材;現(xiàn)任中華醫(yī)學會兒科學分會發(fā)育行為學組委員，中華醫(yī)學會行為醫(yī)學分會科普學組委員，廣東省醫(yī)學會兒科學分會發(fā)育與行為學組副組長，廣東省醫(yī)學會罕見病學分會神經(jīng)肌肉病學組副組長，廣東省殘聯(lián)兒童孤獨癥康復專業(yè)委員會副主任委員，廣東省孤獨癥康復教育協(xié)會理事，廣州市醫(yī)學會神經(jīng)內(nèi)科分會委員，廣州市人口和計劃生育專家委員會成員，廣州地區(qū)婦女兒童保健專家?guī)斐蓡T?！禢europsychiatry (London)》雜志副主編，《教育生物學雜志》，《中國兒童保健雜志》編委。
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怎么快速治療心理性失眠
針對心理性失眠，可使用認知治療、睡眠刺激控制療法、睡眠限制治療法和藥物等進行治療。 1.認知治療 是通過認知和行為技術(shù)改變病人不良認知的一類治療方法。不良認知就是指歪曲的、不健康的、不合理的、錯誤的、消極的過急的觀念和思想，而導致情緒障礙和非適應行為。認知治療目的在于矯正這些不合理認知，使正確的合理認知、情感、行為三者和諧、協(xié)調(diào)并一致。具體方法是向患者介紹睡眠基本知識，養(yǎng)成良好睡眠習慣，介紹失眠原因和預防。 2.睡眠刺激控制療法 是對負性條件反射一種有效方法。具體方法： 一、除睡覺外其他時間不要待在床上或臥室里。 二、躺在床上20分鐘仍睡不著，須離床，做些溫和的事，只有真正有睡意才回床。 三、每天同一時刻醒來并起床，不管晚上睡眠如何。 四、白天決不上床睡覺。 3.睡眠限制療法 通過減少在床上的非睡眠時間來提高睡眠效率。具體方法 ①做一周睡眠日記（幾點上床、睡覺、醒）②據(jù)日記計算每晚平均睡眠時間和效率。若平均睡眠效率達90%以下，則下周可提前早15―30分鐘上床，若在80%－90%間，則下周維持原來時間，若低80%，則下周上床時間推遲15－30分鐘。 4.可以服用氯硝安定、硝基安定、安眠酮、導眠能等藥物，但是這類藥物長期使用會形成依賴性，因此不宜長期服用。
2025-04-01 12:30:56 -
右邊太陽穴疼是怎么回事
右邊太陽穴疼可能是由于偏頭痛或高血壓導致的。 右邊太陽穴疼的原因及解決方法： 1.偏頭痛 病發(fā)前沒有任何癥狀，頭痛多呈持續(xù)緩慢加重狀態(tài)，持續(xù)時間長，病發(fā)時右邊太陽穴疼，呈搏動性，疼痛持續(xù)時伴頸肌收縮可使癥狀復雜化，伴有惡心嘔吐、懼光懼風、頭皮觸痛等癥狀。與患者自身內(nèi)分泌與代謝的原因有著極大的關(guān)系。尤其對于女性來說，在青春期和妊娠期或者月經(jīng)期特殊時期，體內(nèi)內(nèi)分泌變化大，容易引起偏頭痛。 偏頭痛的解決方法 （1）一般治療 由于長期的精神緊張也容易誘發(fā)偏頭痛，患者要學會放松心情，可以多出去走走，避免長期精神緊張。多運動，可以進行有規(guī)律的瑜伽、氣功等運動，可以很好地放松神經(jīng) （2）藥物治療 可以在醫(yī)生的指導下使用對乙酰氨基酚、萘普生、布洛芬。 2.高血壓 右邊太陽穴的原因很多，其中高血壓是主要因素之一。遺傳是高血壓的最主要的原因，很多高血壓患者都有遺傳史。高血壓患者往往可能出現(xiàn)右邊太陽穴疼痛的癥狀。 高血壓的解決方法 （1）一般治療 在飲食上應該均衡，不可偏食。多吃青菜水果，不能吃太咸，忌喝酒和抽煙，可以適當增加海產(chǎn)品攝入。還要養(yǎng)成良好的生活習慣，早起早睡，經(jīng)常運動，提高身體的素質(zhì)。 （2）藥物治療 患者可以在醫(yī)生的指導下使用氨氯地平貝那普利片Ⅱ等。
2025-04-01 12:30:55 -
女性更年期睡眠不好的治療小妙招
尚無科學依據(jù)表明，各種坊間傳聞的小妙招對女性更年期睡眠不好的治療具有促進意義，并且由于個人的身體狀況不同，盲目使用小妙招可能還會影響個人身體健康。更年期通常由于女性隨著年齡增長，體內(nèi)雌孕激素水平發(fā)生改變，可能會導致體內(nèi)植物神經(jīng)功能紊亂，嚴重者會出現(xiàn)失眠、心煩的情況，進而出現(xiàn)睡不好的問題。 1、飲食調(diào)理 可以盡量吃富含雌激素的食物或保健品，如豆制品、蜂王漿等。還可以每日清淡飲食，如小米粥、南瓜粥、皮蛋瘦肉粥等，以及多吃新鮮的水果、蔬菜，少吃油膩、刺激性比較大的食物； 2、運動調(diào)理 可以在日常做一些運動，如登山、騎車、游泳等，以豐富精神世界，轉(zhuǎn)移注意力。也可以在睡前進行小幅度的睡前運動，如瑜伽、拉伸等，以促進睡眠； 3、其他 建議在閑暇時光可以和朋友逛街、看電影，在心情煩躁時可以通過聽舒緩的音樂達到放松的目的。也可以將煩心事講述給身邊的家人，通過他們的開導舒緩心情，釋放壓力。 對于由于更年期而導致睡眠不好的女性，如果出現(xiàn)的癥狀太過嚴重，且已經(jīng)嚴重影響日常生活，且通過上述方式后均不見好轉(zhuǎn)，則建議及時到醫(yī)院就診，可以在醫(yī)生指導下使用促進睡眠的藥物，比如酒石酸唑吡坦片、艾司唑侖片、舒心安神口服液等，也可以應用雌、孕激素進行替代治療，能有效促進睡眠。
2025-04-01 12:30:54 -
失眠5年整日整夜沒睡什么原因怎么辦
失眠5年與年齡增長、遺傳、睡眠環(huán)境不良，心理情緒不良等因素有關(guān)，需要調(diào)整自己的生活作息，并且必要時尋求醫(yī)生幫助，來緩解失眠的問題。 1.失眠的原因 （1）年齡 隨著年齡的增長，出現(xiàn)失眠癥的幾率可能越多 （2）遺傳 假如家族中有人有失眠的病史，那么后輩患失眠的機會就會變大 （3）應激因素 高壓力狀態(tài)，出現(xiàn)失眠的幾率較其他人稍高。 （4）睡眠環(huán)境 室內(nèi)的濕度、溫度、睡眠臥具等，都會對身體狀況和人的情緒產(chǎn)生一定的影響。 （5）疾病影響 如神經(jīng)系統(tǒng)疾病、癲癇、中風、帕金森等，一般會伴隨失眠的狀況。 2.改善睡眠質(zhì)量的方法 （1）睡前不看手機或電視，可以選擇聽輕音樂，尤其是民間音樂。對心情不好而失眠的人，可以多聽中國古典音樂來緩解壓力。 （2）盡量不熬夜，每天晚上保證在11點以前入睡，在肝經(jīng)循行時段進入深度睡眠，能夠幫助養(yǎng)肝護肝，保證睡眠質(zhì)量。 （3）養(yǎng)成良好的飲食習慣，七點前吃完晚飯，脾胃升降協(xié)調(diào)有利于睡眠。另外，午后、晚上不喝茶或喝咖啡。 （4）定期運動鍛煉可以幫助你自然入睡，避免在黃昏的時候運動，因為黃昏會刺激心血管和神經(jīng)系統(tǒng)，使人清醒。 因此，建議積極尋找失眠的原因，改善不利于睡眠的環(huán)境與生活方式，如果睡眠還不改善，可以找醫(yī)生及時治療。
2025-04-01 12:30:53 -
頭暈記憶力差是怎么回事
頭暈、記憶力差可能與生理因素有關(guān)，也可能與抑郁癥、腦供血不足等疾病有關(guān)，如出現(xiàn)上述癥狀，建議及時去醫(yī)院進行相關(guān)檢查，待明確病因后，積極進行相應的治療治療。具體情況如下： 1、生理因素 睡眠質(zhì)量不好或休息不夠，可能會導致記憶力變差，出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。通常不需要治療，平時多休息，保證充足的睡眠時間，過段時間就可以自行恢復。 2、抑郁癥 心理因素、遺傳、社會環(huán)境等因素，容易誘發(fā)抑郁癥，可能引起頭暈、記憶力差等癥狀，部分人可能會有思維遲緩、情緒低落、食欲減退等癥狀。通?？梢宰襻t(yī)囑采取藥物進行治療，如口服鹽酸阿米替林片、鹽酸氯米帕明片、鹽酸多塞平片等。平時應多食用鉀含量豐富的食物，如香蕉、瘦肉、堅果等，還可多使用富含維生素B的食物，如雞蛋、菠菜、牛奶等。 3、腦供血不足 關(guān)節(jié)錯位、血液黏稠度增高、微血栓形成等因素，容易誘發(fā)腦供血不足，可能會有頭暈、記憶力差等癥狀，部分人可能還會有心煩、耳鳴、煩躁易怒等癥狀。通?？梢宰襻t(yī)囑口服阿司匹林腸溶片、甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等進行治療。平時應戒煙戒酒，保持良好的心態(tài)和健康用腦，可以做些手工勞作或家務事，增強大腦活動。避免情緒激動和過度疲勞，飲食上應保持低鹽、低脂，避免食用油膩的食物。
2025-04-01 12:30:52
