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擅長：兒童矮小、性早熟、甲亢、甲低、肥胖、糖尿病、低血糖、腎上腺疾病、甲狀旁腺疾病、性發(fā)育障礙、代謝性肝病、腦白質(zhì)病、骨骼畸形及骨質(zhì)疏松、尿崩癥、代謝性酸中毒等內(nèi)分泌遺傳代謝病的診治。
向 Ta 提問
主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，廣州醫(yī)科大學(xué)碩士生導(dǎo)師，廣州醫(yī)科大學(xué)兼職教授。
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糖尿病人吃什么蔬菜好
糖尿病患者應(yīng)選擇綠葉蔬菜、十字花科蔬菜和其他蔬菜等低糖、高纖維的蔬菜，并在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定飲食計(jì)劃。 1.綠葉蔬菜：如菠菜、生菜、油菜等，它們富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于控制血糖和血脂。 2.十字花科蔬菜：包括西蘭花、花椰菜、卷心菜等，這些蔬菜富含硫化物等化合物，具有抗氧化和抗炎作用，對(duì)糖尿病患者有益。 3.其他蔬菜：例如黃瓜、冬瓜、絲瓜等，這些蔬菜水分含量高，熱量較低，適合糖尿病人食用。 總之，糖尿病人在選擇蔬菜時(shí)，應(yīng)盡量選擇低糖、高纖維的蔬菜，并注意控制攝入量，以保持血糖穩(wěn)定。同時(shí)，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，制定合理的飲食計(jì)劃。
2025-06-03 17:11:18 -
載脂蛋白B偏低是怎么回事
載脂蛋白B偏低可能與低脂肪飲食、運(yùn)動(dòng)、疾病、藥物等因素有關(guān)，特殊人群需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行檢查和治療。 1.低脂肪飲食：長期攝入低脂肪、低膽固醇的食物會(huì)導(dǎo)致載脂蛋白B合成減少。 2.運(yùn)動(dòng)：長期堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)可以提高脂蛋白脂酶的活性，加速VLDL殘粒的分解，從而使載脂蛋白B降低。 3.疾?。耗承┘膊∫部赡軐?dǎo)致載脂蛋白B偏低，如甲狀腺功能亢進(jìn)、肝硬化、營養(yǎng)不良等。 4.藥物：某些藥物，如貝特類降脂藥、免疫抑制劑等，可能會(huì)降低載脂蛋白B水平。 需要注意的是，載脂蛋白B偏低并不一定意味著健康問題，因?yàn)樗€受到其他因素的影響。如果您的載脂蛋白B偏低，建議您咨詢醫(yī)生，以了解具體原因和是否需要進(jìn)一步的檢查或治療。 對(duì)于特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童等，載脂蛋白B偏低的原因和處理方法可能會(huì)有所不同。如果您屬于這些特殊人群，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行檢查和治療。 總之，載脂蛋白B偏低可能是多種因素導(dǎo)致的，如果您對(duì)自己的健康有任何疑慮，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生，以獲得個(gè)性化的建議和治療方案。
2025-05-30 17:40:04 -
檸檬可以降血糖嗎
檸檬不能降血糖。 檸檬是一種常見的水果，富含維生素C、類黃酮、鉀等營養(yǎng)成分。雖然一些研究表明檸檬中的成分可能對(duì)血糖有一定的影響，但這些研究結(jié)果并不足以證明檸檬具有降血糖的功效。 對(duì)于糖尿病患者來說，控制血糖是非常重要的。他們需要遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，制定合理的飲食計(jì)劃，并選擇適合自己的食物。在選擇水果時(shí)，應(yīng)該注意控制攝入量，并選擇低糖、高纖維的水果，如草莓、藍(lán)莓、柚子等。 此外，糖尿病患者還需要注意以下幾點(diǎn)： 1.避免食用高糖食物，如糖果、蛋糕、巧克力等。 2.控制碳水化合物的攝入量，選擇全麥面包、糙米等復(fù)雜碳水化合物。 3.適量攝入蛋白質(zhì)，如雞肉、魚肉、豆類等。 4.注意飲食的均衡和多樣性，多吃蔬菜、水果、全谷類食物等。 5.定期監(jiān)測(cè)血糖水平，并按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。 總之，雖然檸檬富含營養(yǎng)成分，但它不能替代藥物來降血糖。糖尿病患者應(yīng)該采取綜合的方法來控制血糖，包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、藥物治療等。如果對(duì)血糖控制有任何疑問，應(yīng)該咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
2025-05-30 17:39:00 -
土豆糖尿病人能不能吃
糖尿病患者可以吃土豆，但需注意控制攝入量，選擇合適的烹飪方式，搭配其他食物，并密切關(guān)注血糖變化。 糖尿病患者可以吃土豆，但需要注意以下幾點(diǎn)： 1.控制攝入量：土豆中含有一定量的碳水化合物，糖尿病患者需要根據(jù)自身的血糖情況和飲食計(jì)劃，合理控制土豆的攝入量。一般建議將土豆作為主食的一部分，每餐攝入量不宜過多。 2.選擇合適的烹飪方式：烹飪方式也會(huì)影響土豆的血糖反應(yīng)。建議選擇蒸、煮、烤等健康的烹飪方式，避免油炸等高熱量、高脂肪的烹飪方式。 3.搭配其他食物：糖尿病患者在食用土豆時(shí)，應(yīng)搭配其他富含蛋白質(zhì)、膳食纖維和維生素的食物，如蔬菜、豆類、肉類等，以均衡營養(yǎng)，穩(wěn)定血糖。 4.注意血糖監(jiān)測(cè)：糖尿病患者在食用土豆后，應(yīng)密切關(guān)注血糖變化，根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食和藥物治療方案。 總之，糖尿病患者可以吃土豆，但需要注意控制攝入量和選擇合適的烹飪方式，并搭配其他食物。同時(shí)，糖尿病患者還應(yīng)遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，制定個(gè)性化的飲食計(jì)劃，以更好地控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-05-30 17:37:06 -
妊娠糖尿病可以吃板栗嗎
妊娠糖尿病患者可以吃板栗，但需注意食用量和時(shí)間，并與醫(yī)生溝通飲食計(jì)劃。 妊娠糖尿病患者可以吃板栗，但需注意食用量和時(shí)間，并與醫(yī)生溝通飲食計(jì)劃。 板栗屬于中等GI食物（血糖生成指數(shù)），糖尿病患者可以在營養(yǎng)師或醫(yī)生的指導(dǎo)下，將其納入飲食計(jì)劃。但由于板栗的碳水化合物含量較高，每100克可食用部分含有40克左右的碳水化合物，比米飯（26克/100克）高，且板栗的淀粉含量高，消化吸收快，容易引起血糖波動(dòng)。因此，建議妊娠糖尿病患者在兩餐之間，選擇少量食用（如3-5顆），并適當(dāng)減少其他碳水化合物的攝入量，以保證總熱量平衡。 此外，食用板栗的時(shí)間也很重要。不建議在餐前或睡前食用，以免導(dǎo)致血糖過高。在食用后，應(yīng)及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)方案。 需要注意的是，每個(gè)妊娠糖尿病患者的情況不同，對(duì)食物的反應(yīng)也可能不同。因此，在食用板栗或其他食物前，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以制定個(gè)性化的飲食計(jì)劃。同時(shí)，還應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化，避免過度依賴某一種食物。
2025-05-30 17:36:19
