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擅長：睡眠障礙，焦慮抑郁，雙相情感障礙，酒依賴的治療。
向 Ta 提問
個人簡介
陳紅梅，女，副主任醫(yī)師，精神科，現(xiàn)任北京回龍觀醫(yī)院情感障礙科病區(qū)主任。北京醫(yī)學會抑郁癥分會委員、北京醫(yī)學會心身醫(yī)學分會委員、北京大學回龍觀臨床醫(yī)學院匿名情感障礙互助會核心成員。2014年參與馬航MH370心理救援，2015年在臺灣成功大學訪問學習。曾多次榮獲北京回龍觀醫(yī)院文明服務(wù)之星、優(yōu)秀共產(chǎn)黨員、優(yōu)秀員工、優(yōu)秀教師、優(yōu)秀病區(qū)主任、優(yōu)秀管理者等先進個人稱號。中國神經(jīng)科學學會精神病學基礎(chǔ)與臨床分會（CSNP）特聘講者。發(fā)表文章十余篇，SCI論文1篇。展開
個人擅長
睡眠障礙，焦慮抑郁，雙相情感障礙，酒依賴的治療。展開
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嚴重失眠怎么辦？
建議患者平時注意放松心情，不要給自己造成心理壓力，加強營養(yǎng)攝入，每天堅持運動鍛煉，提高自身體質(zhì)，可以有效緩解失眠。同時在睡前不要飲用含刺激性的飲料，如：咖啡、茶等，不利于患者睡眠。
2025-03-29 11:11:11 -
長期服用百憂解是否有危害？
你好，百優(yōu)解是一種比較新型的抗抑郁藥物，長期服用百優(yōu)解不會對身體有危害。至少從1987年首次亮相開始至今，沒有研究表明長期服用百憂解導致身體不適的現(xiàn)象出現(xiàn)，但是依然是要遵醫(yī)囑服用。
2025-03-29 11:10:55 -
經(jīng)常失眠應(yīng)該吃什么藥？
對于患者的癥狀，很有可能是因為神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂所引起的失眠多夢癥狀。患者可以考慮服用安神補腦液、谷維素、刺五加片觀察一下癥狀是否緩解。患者平時可以進行適當?shù)捏w育運動，保持心情的愉悅狀態(tài)。
2025-03-29 11:05:11 -
怎么可以解決失眠？
根據(jù)你描述的情況失眠應(yīng)該是由于神經(jīng)緊張、壓力過大引起的。建議近適當減輕工作壓力，平時可以多鍛煉身體，緩解焦慮情緒。除此之外，睡前可以喝一杯溫牛奶。牛奶中含有色氨酸，具有鎮(zhèn)靜安眠的功效，有助于治療失眠。
2025-03-29 11:05:01 -
人格分裂有哪些癥狀？
患有人格分裂的患者表情冷漠，對別人表達情緒的能力也是有限的，沉迷于自己的幻想中，對被人的批評或者喜歡都無動于衷，比較喜歡單獨行動，建議患有人格分裂的患者要及時去醫(yī)院精神科就診，確診病因，及時治療，以免耽誤病情。
2025-03-29 11:04:49
