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擅長：擅長頸胸腰椎椎間盤突出、椎管狹窄、脊柱感染、外傷、髖膝關節(jié)退行性病變、股骨頭壞死等各種骨科疾病的診斷與治療。
向 Ta 提問
博士，副主任醫(yī)師，美國約翰.霍普金斯大學博士后。主要從事脊柱與關節(jié)疾病的基礎與臨床研究，發(fā)表SCI文章8篇、中華系列及核心期刊十余篇。參與國家自然科學基金研究項目5項，主持省廳級項目3項。 河南省脊柱脊髓損傷學會常務委員 河南省康復醫(yī)學會脊柱脊髓分會常務委員
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腰疼吃什么好
腰疼吃蛋白質(zhì)豐富、鈣元素豐富的食物和針對性的藥物好。 1.蛋白質(zhì)豐富的食物 腰疼的患者可以適當補充牛肉、魚肉、羊肉、牛奶、雞蛋等含有豐富蛋白質(zhì)的食物，增強身體免疫力，加快身體康復。 2.鈣元素豐富的食物 患者還可以適當補充奶酪、酸奶、海魚、海蝦、豆?jié){、豆腐等鈣元素豐富的食物，達到補鈣的目的。 3.針對性的藥物 疼痛劇烈的患者可以在醫(yī)生指導下使用對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物減輕癥狀。
2025-04-01 15:44:55 -
老人腿腳腫是什么征兆
老人腿腳腫可能是高血壓、腎病綜合征、心力衰竭等征兆，具體分析如下： 1.高血壓 由于患者血壓長時間過高引起冠狀動脈狹窄，導致心臟泵血功能減弱，造成下肢血液循環(huán)較差，誘發(fā)腿腳腫。 2.腎病綜合征 由于腎病綜合征造成腎小管濾過功能減弱，引起血管膠體滲透壓上升，造成血管內(nèi)多余水分外滲至皮下組織，易引起腿腳腫。 3.心力衰竭 由于心力衰竭導致心臟收縮功能減弱，造成體循環(huán)不暢，引起下肢血管內(nèi)壓力增高，所以患者會出現(xiàn)腿腳腫的表現(xiàn)。
2025-04-01 15:44:55 -
凱格爾運動對男性有什么好處
凱格爾運動對男性的好處有增強肌肉力量、保護前列腺、預防痔瘡等。 1、增強肌肉力量 凱格爾運動主要是通過收縮和放松肛門的方式，鍛煉盆底肌，故男性長時間堅持做凱格爾運動，可以提高盆底肌肌肉力量，避免盆底肌肌肉松弛等。 2、保護前列腺 凱格爾運動也可以促進盆腔內(nèi)組織血液循環(huán)，避免前列腺過度充血。 3、預防痔瘡 因為凱格爾運動中需要反復收縮、放松肛門，所以男性經(jīng)常做凱格爾運動，也可以促進肛周血液循環(huán)，預防痔瘡發(fā)生。
2025-04-01 15:44:55 -
后腰疼痛是什么原因女性
女性后腰疼痛可能是由于腰肌勞損、盆腔炎、肌筋膜炎等原因引起的。 1、腰肌勞損 腰肌勞損是由于急性損傷未愈、慢性炎癥反應、腰椎先天畸形等原因?qū)е碌模蓪е潞笱霈F(xiàn)疼痛癥狀。 2、盆腔炎 盆腔炎主要是因為病原體感染導致的。在炎癥的刺激下，患者可出現(xiàn)下腹部疼痛的癥狀，病情嚴重時疼痛可向后腰部放射。 3、肌筋膜炎 肌筋膜炎是由于急性損傷、慢性勞損、受涼等原因造成的?？杀憩F(xiàn)為局部肌肉疼痛，后腰、背、臀等部位均可發(fā)生。
2025-04-01 15:44:55 -
腿腳有勁吃什么好得快
通?？蛇M食鈣、維生素、鉀豐富的食物使腿腳有勁。 1、鈣豐富的食物 人群如果缺鈣，可能會引起腿部乏力，一般增加牛奶、豆腐、海帶等鈣質(zhì)豐富食物攝入，改善腿沒勁的癥狀。 2、維生素豐富的食物 缺鈣引起腿沒勁的患者通常還需注意維生素D的補充，以促進鈣的吸收，進而改善癥狀。 3、鉀豐富的食物 人群如果體內(nèi)鉀含量缺乏，也可能會出現(xiàn)腿沒勁的癥狀，此種情況的患者一般可進食鉀含量較高的食物促進體力恢復，比如香蕉、獼猴桃等。
2025-04-01 15:44:50
