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擅長：各種原因引起的髖膝關(guān)節(jié)疾病的診治。
向 Ta 提問
張宏軍，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)博士，主任醫(yī)師，福建中醫(yī)藥大學(xué)、河南中醫(yī)藥大學(xué)、安徽中醫(yī)藥大學(xué)教授，碩士研究生導(dǎo)師。 先后到香港大學(xué)瑪麗醫(yī)院、德國Evanglish Klinik、臺灣慈濟(jì)醫(yī)院等多家醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)深造，多次赴歐美國家交流。歸國后將國外先進(jìn)的人工關(guān)節(jié)技術(shù)和理念應(yīng)用于臨床實(shí)踐，已經(jīng)為廣大的髖膝關(guān)節(jié)疾病患者解除了痛苦。在省內(nèi)較早開展鉭棒、干細(xì)胞治療股骨頭壞死。
有豐富的人工髖、膝、肩關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)置換的手術(shù)經(jīng)驗(yàn)，包括復(fù)雜的髖膝關(guān)節(jié)置換術(shù)、人工髖膝關(guān)節(jié)翻修術(shù)，人工髖膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后感染、松動的診治，每年獨(dú)立完成大量的髖膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
社會兼職：《中國組織工程研究與臨床康復(fù)》雜志編委會執(zhí)行編委;《中華骨科雜志》專家、審稿人;河南省中西醫(yī)結(jié)合骨科微創(chuàng)專業(yè)委員會青年副主任委員;河南省中西醫(yī)結(jié)合骨關(guān)節(jié)病專業(yè)委員會常務(wù)委員;河南省醫(yī)師協(xié)會關(guān)節(jié)外科委員會委員;中國中西醫(yī)結(jié)合骨傷科分會創(chuàng)傷工作委員會第一屆委員會委員。 獲得科研成果：獲2015年度河南省科技進(jìn)步獎三等獎一項(主持);編寫論著10余部，目前在研課題2項，國家級期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文30余篇(中華骨科雜志1篇，SCI 收錄2篇)。
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孕4個月腿抽筋是缺鈣嗎
懷孕期間發(fā)生腿抽筋現(xiàn)象，主要原因通常是缺鈣。這是因?yàn)樵趹言衅陂g，胎兒的生長發(fā)育需要母體攝入更多的營養(yǎng)素和微量元素，尤其到了中期和晚期妊娠，胎兒發(fā)育會消耗母體大量營養(yǎng)。所以一般從中期妊娠開始，就會常規(guī)補(bǔ)充鈣片。然而，很多患者在未出現(xiàn)腿抽筋時，就覺得自己沒有缺鈣。但實(shí)際上，一旦發(fā)生腿抽筋，體內(nèi)缺鈣情況已非常嚴(yán)重，特別是已經(jīng)動用了體內(nèi)儲存的鈣。因此，不要等到腿抽筋才補(bǔ)充鈣片，在中期時就可以常規(guī)補(bǔ)充鈣片和其他微量元素。 一、懷孕期間腿抽筋的主要原因： 1.大部分是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致。 2.胎兒生長發(fā)育需求使得母體需更多營養(yǎng)和微量元素，中晚期妊娠時胎兒消耗母體營養(yǎng)更多。 二、對患者認(rèn)知誤區(qū)的說明： 1.很多患者沒抽筋就認(rèn)為沒缺鈣。 2.實(shí)際上腿抽筋時缺鈣已很嚴(yán)重且動用了儲存鈣。 三、正確的做法： 1.不要等抽筋才補(bǔ)，中期就應(yīng)常規(guī)補(bǔ)充鈣片和微量元素。 總之，在懷孕期間要重視缺鈣問題，不能等到腿抽筋才意識到補(bǔ)鈣的重要性，應(yīng)提前做好補(bǔ)充措施。
2025-06-04 17:54:27 -
頸椎病患者適合做哪些運(yùn)動
頸椎病患者適合進(jìn)行游泳、放風(fēng)箏、打羽毛球、瑜伽、慢跑等運(yùn)動，但要注意避免過度勞累，運(yùn)動強(qiáng)度適中。 1.游泳：游泳是一項全身運(yùn)動，可有效增強(qiáng)頸部和背部肌肉力量，緩解頸椎病癥狀。其中，蛙泳和仰泳更為適合。 2.放風(fēng)箏：放風(fēng)箏時，可抬頭遠(yuǎn)望，有助于保持頸椎、脊柱的肌張力，保持韌帶的彈性和脊椎關(guān)節(jié)的靈活性，還能改善頸椎血液循環(huán)，糾正椎間關(guān)節(jié)的紊亂和小關(guān)節(jié)的嵌頓。 3.打羽毛球：打羽毛球時，需反復(fù)仰頭、轉(zhuǎn)頭，可有效鍛煉頸部肌肉，增強(qiáng)頸部血液循環(huán)，緩解頸部肌肉緊張。 4.瑜伽：瑜伽中的眼鏡蛇式、貓式伸展、頸部伸展等動作，有助于增強(qiáng)頸部肌肉力量，改善頸椎生理曲度。 5.慢跑：慢跑時，上肢可隨步伐做較大幅度的擺動，能有效活動頸椎各關(guān)節(jié)，促進(jìn)頸周血液循環(huán)。 需要注意的是，頸椎病患者在進(jìn)行運(yùn)動時，應(yīng)避免長時間低頭或仰頭，運(yùn)動強(qiáng)度應(yīng)適中，避免過度勞累。同時，如果頸椎病癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動，以免加重病情。
2025-06-04 17:46:28 -
哺乳期能做肩頸按摩嗎
哺乳期女性通?？梢宰黾珙i按摩，但要注意選擇專業(yè)的按摩師，告知其處于哺乳期，避免按摩乳房，控制按摩時間，并密切觀察身體反應(yīng)。 1.選擇合適的按摩師：確保按摩師具備專業(yè)的知識和技能，了解哺乳期的特殊情況。 2.告知按摩師：在進(jìn)行按摩前，應(yīng)告知按摩師自己正在哺乳期，以便按摩師調(diào)整按摩的力度和方法。 3.避免按摩乳房：哺乳期女性的乳房較為敏感，按摩乳房可能會刺激乳汁分泌或引起不適。因此，應(yīng)避免在按摩中直接按摩乳房。 4.注意按摩時間：按摩時間不宜過長，以免影響身體其他部位的血液循環(huán)和乳汁分泌。 5.觀察身體反應(yīng)：在按摩過程中，應(yīng)密切觀察自己的身體反應(yīng)。如果出現(xiàn)乳房疼痛、紅腫、發(fā)熱等異常情況，應(yīng)立即停止按摩并咨詢醫(yī)生的意見。 總之，哺乳期女性可以做肩頸按摩，但需要注意選擇合適的按摩師、告知按摩師自己的情況、避免按摩乳房、注意按摩時間和觀察身體反應(yīng)。如果有任何疑慮或不適，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生的意見。
2025-06-04 17:40:23 -
大拇指關(guān)節(jié)痛是怎么回事
大拇指關(guān)節(jié)痛的原因有很多，常見的有以下幾種： 1.拇指腱鞘炎 2.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎 3.痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎 4.骨性關(guān)節(jié)炎 5.感染 6.創(chuàng)傷 7.其他 需要注意的是，大拇指關(guān)節(jié)痛還可能是其他嚴(yán)重疾病的癥狀，如腫瘤等。因此，如果大拇指關(guān)節(jié)痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以便明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。 在就醫(yī)前，患者可以采取以下措施緩解疼痛： 1.休息：避免過度使用大拇指，減少手部活動。 2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。 3.壓迫：使用彈性繃帶包扎大拇指，減輕腫脹。 4.抬高：將手臂或手部抬高，高于心臟水平，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 總之，大拇指關(guān)節(jié)痛可能是多種疾病的癥狀，需要引起重視?；颊邞?yīng)及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，在日常生活中，應(yīng)注意保護(hù)手部關(guān)節(jié)，避免過度使用和受傷。
2025-06-04 17:32:11 -
如何正確的補(bǔ)鈣
一般來說，補(bǔ)鈣可通過服用藥物、飲食調(diào)理、生活護(hù)理等途徑來實(shí)現(xiàn)，具體如下： 一、服用藥物： 1.若有缺鈣狀況出現(xiàn)，必須及時補(bǔ)鈣，因?yàn)槿扁}可能引發(fā)骨質(zhì)疏松，對骨骼生長產(chǎn)生抑制作用，還可能給消化系統(tǒng)帶來影響。通?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用如碳酸鈣顆粒、乳酸鈣顆粒、枸櫞酸鈣片、磷酸氫鈣片等藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣，這對身體健康是有益的。 二、飲食調(diào)理： 1.缺鈣時可適當(dāng)進(jìn)食富含維生素D的食物，像是蘑菇、沙丁魚等。 2.同時還可食用鈣含量豐富的食物，如蝦、海帶、杏仁等，從而補(bǔ)充身體所需的鈣元素。 三、生活護(hù)理： 1.在日常生活里，患者要多加注意休息，確保有充足的睡眠。 2.可以適度曬太陽，這樣能夠促使鈣元素被吸收和利用，進(jìn)而促進(jìn)骨骼發(fā)育。 3.此外，適當(dāng)參與戶外運(yùn)動，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，通過這些方法可以有效地進(jìn)行補(bǔ)鈣，保障身體的健康和正常發(fā)育。
2025-06-04 17:23:33
