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擅長:兒童心理評(píng)估、兒童發(fā)育問題、兒童適應(yīng)問題、兒童多動(dòng)癥、品行問題、抽動(dòng)癥、情緒問題、學(xué)業(yè)問題、兒童養(yǎng)育問題咨詢治療。
向 Ta 提問
林穗芳,女,主任醫(yī)師,從事兒童保健工作近20年,從事兒童心理保健十多年。
擅長兒童心理評(píng)估、兒童發(fā)育問題、兒童適應(yīng)問題、兒童多動(dòng)癥、品行問題、抽動(dòng)癥、情緒問題、學(xué)業(yè)問題、兒童養(yǎng)育問題咨詢治療。
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四個(gè)月多的嬰兒適合食用哪些輔食
四個(gè)月嬰兒進(jìn)入鐵儲(chǔ)備消耗階段需及時(shí)補(bǔ)鐵,首選強(qiáng)化鐵米粉,可添加蘋果泥、香蕉泥等水果泥及胡蘿卜泥、南瓜泥等蔬菜泥,添加輔食要循序漸進(jìn)從單一品種少量開始,觀察嬰兒有無過敏或不適反應(yīng),應(yīng)在嬰兒健康時(shí)進(jìn)行且保證制作衛(wèi)生。 一、含鐵豐富的泥糊狀食物 四個(gè)月多的嬰兒開始進(jìn)入鐵儲(chǔ)備消耗階段,需及時(shí)補(bǔ)充鐵元素。強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉是首選,將米粉用溫水沖調(diào)至合適稠度,用小勺喂食,其富含鐵且易于消化,能滿足嬰兒此時(shí)對(duì)鐵的基礎(chǔ)需求。二、水果泥 可選擇蘋果泥、香蕉泥等。以蘋果泥為例,將蘋果洗凈、去皮、去核,蒸熟后用研磨工具壓成泥狀,香蕉則直接去皮壓成泥。水果泥富含維生素等營養(yǎng)成分,能為嬰兒提供部分營養(yǎng),且口感相對(duì)較好,有助于嬰兒適應(yīng)輔食的味道,但要注意選擇成熟度合適、無過敏風(fēng)險(xiǎn)的水果,每次喂食量不宜過多,從少量開始嘗試。三、蔬菜泥 像胡蘿卜泥、南瓜泥較為適宜。以胡蘿卜泥為例,將胡蘿卜洗凈、去皮、切塊,蒸熟后用料理機(jī)打成泥狀。蔬菜泥富含膳食纖維等,有助于嬰兒腸道功能的初步發(fā)育,制作時(shí)要確保泥狀細(xì)膩,方便嬰兒吞咽和消化,同樣要觀察嬰兒食用后是否有不適反應(yīng)。溫馨提示:添加輔食需遵循循序漸進(jìn)原則,從單一品種、少量開始,每添加一種新輔食觀察2-3天,留意嬰兒有無皮疹、腹瀉等過敏或胃腸道不適表現(xiàn)。由于四個(gè)月嬰兒消化系統(tǒng)尚不完善,輔食添加應(yīng)在嬰兒健康狀態(tài)下進(jìn)行,避免在患病期間引入新輔食,且輔食制作要保證衛(wèi)生清潔,防止引起感染性胃腸道疾病。
2025-08-25 16:06:32 -
為什么寶寶怕打針
寶寶怕打針源于生理上神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善致對(duì)疼痛感知閾值低,心理認(rèn)知上因醫(yī)院陌生場景、缺乏對(duì)打針為治病因的理解及既往不愉快經(jīng)歷產(chǎn)生不安恐懼,且聽覺視覺等敏銳使器械聲響、針頭靠近等場景強(qiáng)化恐懼感受。 一、生理因素導(dǎo)致寶寶怕打針 嬰幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,對(duì)疼痛的感知閾值較低,皮膚感覺神經(jīng)末梢相對(duì)敏感,打針時(shí)的機(jī)械刺激(如針頭刺入皮膚)會(huì)引發(fā)較強(qiáng)烈的神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo)至中樞神經(jīng)系統(tǒng),使寶寶直觀感受到明顯的不適,這是生理層面產(chǎn)生恐懼的基礎(chǔ)。 二、心理認(rèn)知因素引發(fā)寶寶怕打針 1.對(duì)陌生場景的不安:醫(yī)院環(huán)境對(duì)于寶寶而言是相對(duì)陌生的,打針時(shí)周圍的醫(yī)療器械、穿著白大褂的醫(yī)護(hù)人員等都屬于不熟悉的元素,這種陌生感會(huì)讓寶寶產(chǎn)生本能的不安情緒。 2.缺乏對(duì)打針過程的理解:寶寶處于認(rèn)知發(fā)展初期,無法理解打針是為了治療疾病的必要操作,他們看到針頭靠近時(shí),會(huì)將其視為一種威脅,進(jìn)而產(chǎn)生恐懼心理。 3.既往不愉快經(jīng)歷的影響:若寶寶曾有過不愉快的打針經(jīng)歷,如打針時(shí)疼痛明顯、醫(yī)護(hù)人員操作讓其感覺不適等,這些負(fù)面記憶會(huì)在其腦海中留存,再次面臨打針時(shí),恐懼情緒便會(huì)被喚起。 三、感官強(qiáng)化恐懼體驗(yàn) 寶寶的聽覺、視覺等感官較為敏銳,打針時(shí)的器械聲響(如注射器推藥聲)、醫(yī)護(hù)人員操作時(shí)的場景(如針頭靠近皮膚的視覺刺激)都會(huì)進(jìn)一步強(qiáng)化其恐懼感受,使得他們對(duì)打針產(chǎn)生強(qiáng)烈的抵觸情緒。
2025-08-25 15:56:03 -
維生素ab
維生素AB對(duì)健康很重要,包括維持視力、免疫系統(tǒng)和生殖健康,缺乏可能導(dǎo)致多種問題。維生素B族在能量代謝、神經(jīng)系統(tǒng)功能等方面起重要作用,缺乏會(huì)出現(xiàn)各種健康問題。這兩類維生素都是脂溶性的,過量攝入可能中毒,應(yīng)通過飲食獲取,如有特殊情況,可咨詢專業(yè)人士。 維生素A對(duì)視力、免疫系統(tǒng)和生殖健康至關(guān)重要。它有助于維持正常的視力、免疫系統(tǒng)功能和生殖系統(tǒng)健康。缺乏維生素A可能導(dǎo)致夜盲癥、免疫系統(tǒng)問題和生殖系統(tǒng)問題。富含維生素A的食物包括胡蘿卜、南瓜、魚肝油和乳制品。 維生素B族包括多種維生素,如維生素B1(硫胺素)、維生素B2(核黃素)、維生素B3(煙酸)、維生素B5(泛酸)、維生素B6、維生素B7(生物素)、維生素B9(葉酸)和維生素B12。這些維生素在能量代謝、神經(jīng)系統(tǒng)功能、血液健康和細(xì)胞功能中起著重要作用。缺乏維生素B族可能導(dǎo)致各種健康問題,如腳氣病、糙皮病、貧血和神經(jīng)系統(tǒng)問題。富含維生素B族的食物包括肉類、全谷物、豆類、堅(jiān)果和綠葉蔬菜。 需要注意的是,維生素A和維生素B都是脂溶性維生素,過量攝入可能會(huì)導(dǎo)致中毒。因此,應(yīng)該通過均衡的飲食來獲取足夠的維生素A和B,而不是依賴于補(bǔ)充劑。如果有特定的健康問題或飲食限制,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
2025-08-25 15:43:08 -
維生素b12缺乏的癥狀是什么
維生素B12缺乏會(huì)有乏力、色素沉著、斑禿、腹瀉等癥狀??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素B12,并多吃富含維生素B12的食物。 一、乏力: 維生素B12缺乏通常會(huì)引發(fā)貧血現(xiàn)象,進(jìn)而導(dǎo)致患者出現(xiàn)乏力癥狀。嚴(yán)重時(shí)患者皮膚上還可能出現(xiàn)瘀斑。貧血會(huì)使身體供氧能力不足,從而讓人感到疲倦、無力,影響日常活動(dòng)和工作能力。 二、色素沉著: 缺乏維生素B12的患者,其皮膚上往往會(huì)出現(xiàn)色素沉著??赡茉谑?、指甲、足底等部位顯現(xiàn),有些患者的頭發(fā)也會(huì)變?yōu)榛野咨?。這是因?yàn)榫S生素B12對(duì)皮膚的正常代謝和色素分布起著重要作用。 三、斑禿: 如果是因惡性貧血而導(dǎo)致維生素B12缺乏,患者會(huì)出現(xiàn)斑禿現(xiàn)象,甚至可能出現(xiàn)白斑。這表明身體的營養(yǎng)狀況對(duì)毛發(fā)的生長和健康有直接影響。 四、腹瀉: 維生素B12缺乏會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響,從而引起腹瀉、嘔吐等癥狀。這會(huì)干擾腸道的正常功能,導(dǎo)致消化和排泄出現(xiàn)異常。 總之,當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí)要考慮維生素B12缺乏的可能,可遵醫(yī)囑進(jìn)行維生素B12的補(bǔ)充,同時(shí)多食用肝臟、瘦肉以及新鮮蔬菜和水果等富含維生素B12的食物,以改善身體狀況。
2025-08-25 15:33:37