-
擅長(zhǎng)：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動(dòng)脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時(shí)期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢
向 Ta 提問(wèn)
個(gè)人簡(jiǎn)介
葛辛，女，主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，中國(guó)中醫(yī)藥學(xué)會(huì)亞健康委員會(huì)委員，具有二十年臨床經(jīng)驗(yàn)，中醫(yī)功底深厚，擅長(zhǎng)：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動(dòng)脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時(shí)期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢。展開(kāi)
個(gè)人擅長(zhǎng)
疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動(dòng)脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時(shí)期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢展開(kāi)
-
肉比較松怎么減肥？
肉比較松的減肥方法，最有效的是多運(yùn)動(dòng)，避免吃高油脂、高脂肪以及高糖的食物，還需要控制好飲食量，避免暴飲暴食，最好是能夠每天堅(jiān)持到健身房運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)，避免久坐，或是吃過(guò)就睡。
2025-03-29 14:39:09 -
吃黃瓜能不能減肥？
吃黃瓜一般是能夠起到一定的輔助減肥的作用的，主要是因?yàn)樗锩婧悬S瓜酶，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝。您還需要控制飲食量，避免暴飲暴食，還需要多運(yùn)動(dòng)，達(dá)到更快的減肥效果。
2025-03-29 14:39:09 -
產(chǎn)后大肚子怎么減最有效？
產(chǎn)后大肚子需要做虐腹運(yùn)動(dòng)來(lái)減掉肚子上的肥肉，能夠起到很好的效果，比如做仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈、做蹲起、做卷腹運(yùn)動(dòng)等。您還需要控制飲食量，同時(shí)避免吃高脂肪的食物。
2025-03-29 14:39:09 -
缺乏運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)是什么？
缺乏運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)常見(jiàn)有肌肉松弛、皮膚松弛、四肢乏力、干活容易累等，還有的人會(huì)出現(xiàn)精神不振、腰膝酸軟、機(jī)體免疫力低下、面色發(fā)黃等表現(xiàn)。您需要多運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
2025-03-29 14:39:09 -
風(fēng)油精滴肚臍能減肥嗎？
風(fēng)油精滴肚臍一般是不能幫助身體減肥的，要想減肥，最好的方法就是運(yùn)動(dòng)和合理的飲食，比如每天早晚各運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上的時(shí)間，同時(shí)還需要選擇吃清淡、易消化的食物，不得吃高脂肪的食物。
2025-03-29 14:39:09
