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擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調理，女性不同時期體質調理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢
向 Ta 提問
個人簡介
葛辛，女，主任醫(yī)師，醫(yī)學博士，中國中醫(yī)藥學會亞健康委員會委員，具有二十年臨床經(jīng)驗，中醫(yī)功底深厚，擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調理，女性不同時期體質調理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢。展開
個人擅長
疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調理，女性不同時期體質調理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢展開
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喝菊花茶能減肥嗎？
喝菊花茶并不能起到減肥作用，它主要是能夠起到清肝明目的作用。您若是想減肥，可以增加身體鍛煉，并配合控制合理飲食來實現(xiàn)，如每天早晚各運動半小時以上，注意每頓飯吃七分飽，禁吃高脂肪、高糖食物。
2025-03-29 14:39:08 -
減肥酸奶靠譜嗎？
減肥酸奶也是屬于比較靠譜的，主要是因為酸奶中普遍都含有一定量的益生菌，能夠促進胃腸蠕動，排出體內垃圾。您還需要配合進行身體的適當鍛煉，以及控制飲食量來達到更快的減肥目的。
2025-03-29 14:39:08 -
腹部減肥最快的方法是什么？
腹部減肥最快的方法一般是做虐腹運動以及轉呼啦圈，其中常見的虐腹運動為仰臥起坐，能夠燃燒腹部的脂肪，達到瘦腹的目的，平時還需要避免長時間的坐立，需保證飲食低脂肪、低糖。
2025-03-29 14:39:08 -
酸奶燕麥片可以減肥嗎？
酸奶燕麥片可以減肥，主要是因為酸奶中含有一定量的益生菌，能夠促進胃腸蠕動，加快體內的新陳代謝，而燕麥片也是比較好消化的，同時還能夠補充身體所需營養(yǎng)。您還需要配合適當?shù)纳眢w鍛煉來減肥。
2025-03-29 14:39:08 -
產后怎么減掉腹部贅肉？
產后要想減掉腹部贅肉，建議患者保持飲食清淡，避免吃熱量過高或者脂肪過高的食物。平時注意控制進食量，多進行運動和鍛煉。吃完飯后不要立即坐下，以免脂肪堆積在腹部。
2025-03-29 14:38:21
