張?jiān)娷?，中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院，中醫(yī)科，主任醫(yī)師。長(zhǎng)期從事肝膽胰病、胃腸病的診治。擅長(zhǎng)乙型肝炎、肝硬化、膽囊息肉、肝膽結(jié)石、脂肪肝、胰腺疾病的中醫(yī)藥治療，尤其擅長(zhǎng)慢性乙型肝炎的逆轉(zhuǎn)和序貫治療，重視透邪與免疫識(shí)別在肝病治療中的應(yīng)用，在該領(lǐng)域形成了具有鮮明特色的理論和方法，獲得廣東省科技進(jìn)步獎(jiǎng)2項(xiàng)。
善于應(yīng)用中醫(yī)藥在腫瘤手術(shù)放化療中的輔助治療，在預(yù)防肝膽、食道、胃腸、胰等消化道腫瘤術(shù)后復(fù)發(fā)積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。重視未病先防和亞健康防治，重視腫瘤的篩查、癌前病變防治和中醫(yī)生物養(yǎng)生治療。對(duì)失眠、內(nèi)分泌失調(diào)、風(fēng)濕類疾病、代謝性疾病等疑難疾病有獨(dú)到見解，善于運(yùn)用中醫(yī)辨證思維解決本學(xué)科臨床疑難問題，獲得國(guó)家發(fā)明專利1項(xiàng)。
展開-
怎樣去胃火
要去胃火，可采取以下方法：多吃清淡食物、多喝水、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。特殊人群需遵醫(yī)囑。去胃火需長(zhǎng)期堅(jiān)持。 要去胃火，可以采取以下方法： 1.調(diào)整飲食：多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 2.多喝水：保持身體水分充足，有助于消化和代謝。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化。 5.藥物治療：如果胃火嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如黃連上清丸、牛黃清胃丸等。 需要注意的是，孕婦、哺乳期婦女、兒童、老人等特殊人群在去胃火時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，去胃火需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能取得更好的效果。
2025-06-09 17:08:06 -
羅漢果煮水的正確方法
羅漢果煮水的正確方法如下： 1.選擇合適的羅漢果：選擇外觀完整、無明顯破損或變質(zhì)的羅漢果。 2.清洗羅漢果：將羅漢果用清水沖洗干凈，去除表面的雜質(zhì)。 3.切開羅漢果：將羅漢果縱向切開，分成若干小塊。 4.煮水：將切好的羅漢果放入鍋中，加入適量的清水，一般是羅漢果的10倍左右。 5.煮沸：用大火將水煮開，然后轉(zhuǎn)小火煮15-20分鐘，讓羅漢果的有效成分充分溶解在水中。 6.調(diào)味：根據(jù)個(gè)人口味，可以適量加入冰糖或蜂蜜調(diào)味。 7.過濾：將煮好的羅漢果水過濾掉殘?jiān)?，即可飲用?需要注意的是，羅漢果煮水的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，否則會(huì)影響口感和藥效。同時(shí)，羅漢果性涼，脾胃虛寒者不宜過量飲用。孕婦和兒童飲用羅漢果水應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2025-06-09 17:07:16 -
女孩子總是手腳冰涼
女孩子手腳冰涼可能是體寒、氣血不足、心血管功能弱、激素變化或其他疾病引起的?？赏ㄟ^保暖、多吃溫?zé)崾澄?、適度運(yùn)動(dòng)、按摩手腳等方法緩解，若情況嚴(yán)重或伴隨其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。孕婦、產(chǎn)婦、老人和兒童等特殊人群，手腳冰涼建議及時(shí)咨詢醫(yī)生。 1.體寒 2.氣血不足 3.心血管功能弱 4.激素變化 5.其他疾病 針對(duì)以上原因，可以采取以下措施： 1.注意保暖 2.多吃溫?zé)岬氖澄?3.適度運(yùn)動(dòng) 4.按摩手腳 5.及時(shí)就醫(yī) 需要注意的是，如果手腳冰涼的情況嚴(yán)重或伴隨其他癥狀，如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，孕婦、產(chǎn)婦、老人和兒童等特殊人群，如果出現(xiàn)手腳冰涼的情況，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生的意見。
2025-06-09 17:06:31 -
肺胃火盛的癥狀
肺胃火盛的常見癥狀包括口干舌燥、口臭、咽喉腫痛、咳嗽、便秘、煩熱、舌紅苔黃等。 1.口干舌燥：患者會(huì)感覺口腔干燥，口渴欲飲。 2.口臭：口中有異味，尤其是早晨起床時(shí)更為明顯。 3.咽喉腫痛：喉嚨疼痛、干燥，甚至可能出現(xiàn)紅腫。 4.咳嗽：咳嗽頻繁，痰黃稠。 5.便秘：大便干結(jié)，排便困難。 6.煩熱：身體發(fā)熱，尤其是午后或夜間更為明顯。 7.舌紅苔黃：舌質(zhì)紅，舌苔黃厚。 需要注意的是，這些癥狀并不一定同時(shí)出現(xiàn)，具體癥狀可能因個(gè)體差異而有所不同。如果懷疑自己有肺胃火盛的問題，建議及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行準(zhǔn)確的診斷和治療。在日常生活中，應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，如飲食清淡、多喝水、避免熬夜等，有助于緩解癥狀。
2025-06-09 17:05:38 -
來例假可以拔罐嗎
來例假時(shí)不建議拔罐。 女性在例假期間，身體較為虛弱，免疫力下降，拔罐可能會(huì)帶來以下風(fēng)險(xiǎn)： 加重痛經(jīng)：拔罐會(huì)造成身體局部充血、刺激，可能會(huì)影響子宮的正常收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)加重。 增加出血量：例假期間，女性子宮內(nèi)膜處于脫落狀態(tài)，拔罐可能會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜出血量增加，延長(zhǎng)例假時(shí)間。 引發(fā)感染：拔罐需要在皮膚上進(jìn)行，容易造成皮膚損傷，如果操作不當(dāng)或拔罐器具沒有嚴(yán)格消毒，可能會(huì)引發(fā)皮膚感染。 需要注意的是，每個(gè)人的體質(zhì)和例假情況都不同，如果有特殊需求或存在其他健康問題，建議在拔罐前咨詢醫(yī)生的意見。此外，在例假期間，女性應(yīng)該注意保暖，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。
2025-06-09 17:04:16
