張?jiān)娷?，中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院，中醫(yī)科，主任醫(yī)師。長(zhǎng)期從事肝膽胰病、胃腸病的診治。擅長(zhǎng)乙型肝炎、肝硬化、膽囊息肉、肝膽結(jié)石、脂肪肝、胰腺疾病的中醫(yī)藥治療，尤其擅長(zhǎng)慢性乙型肝炎的逆轉(zhuǎn)和序貫治療，重視透邪與免疫識(shí)別在肝病治療中的應(yīng)用，在該領(lǐng)域形成了具有鮮明特色的理論和方法，獲得廣東省科技進(jìn)步獎(jiǎng)2項(xiàng)。
善于應(yīng)用中醫(yī)藥在腫瘤手術(shù)放化療中的輔助治療，在預(yù)防肝膽、食道、胃腸、胰等消化道腫瘤術(shù)后復(fù)發(fā)積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。重視未病先防和亞健康防治，重視腫瘤的篩查、癌前病變防治和中醫(yī)生物養(yǎng)生治療。對(duì)失眠、內(nèi)分泌失調(diào)、風(fēng)濕類疾病、代謝性疾病等疑難疾病有獨(dú)到見解，善于運(yùn)用中醫(yī)辨證思維解決本學(xué)科臨床疑難問題，獲得國(guó)家發(fā)明專利1項(xiàng)。
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女腎陽虛吃什么補(bǔ)得快
腎陽虛的女性可食用溫?zé)嵝?、黑色、?jiān)果類等食物，如羊肉、桂圓、黑豆等，以補(bǔ)充腎陽，長(zhǎng)期堅(jiān)持有一定效果，但嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。 1.溫?zé)嵝允澄铮喝缪蛉?、牛肉、雞肉、韭菜、桂圓等，這些食物具有溫?zé)岬男再|(zhì)，可以幫助補(bǔ)充腎陽。 2.黑色食物：中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，這些食物具有補(bǔ)腎的作用。 3.堅(jiān)果類食物：如核桃、腰果、杏仁等，這些食物富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有助于維持腎臟的正常功能。 4.其他食物：如海參、鮑魚、泥鰍等，這些食物也具有一定的補(bǔ)腎作用。 需要注意的是，食物調(diào)理腎陽虛的效果相對(duì)較慢，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持食用。此外，如果腎陽虛的癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。同時(shí)，女性在日常生活中還應(yīng)注意保暖，避免過度勞累和長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中。
2025-06-05 14:51:34 -
吃啥補(bǔ)血
一般來說，通過食用含鐵食物或中藥飲片以及服用補(bǔ)鐵制劑等方式可以達(dá)到補(bǔ)血的效果。 一、食物： 1.因?yàn)檠t蛋白中最重要的離子成分是鐵離子，所以食用含鐵食物能補(bǔ)血。紅肉類如牛肉、羊肉、豬肉等鐵蛋白含量較高；動(dòng)物肝臟如豬肝、羊肝、鴨肝等，以及動(dòng)物血制品如鴨血、豬血等含鐵豐富；菠菜、蛋類、香菇、大棗等也含有一定量的鐵元素。 二、中藥飲片： 1.含有當(dāng)歸、熟地、白芍、川芎等的中藥可補(bǔ)血，尤其對(duì)于女性，這些藥物能加快身體血液循環(huán)以實(shí)現(xiàn)補(bǔ)血作用。 三、補(bǔ)鐵制劑： 1.當(dāng)貧血嚴(yán)重時(shí)，可以直接服用補(bǔ)鐵制劑，例如硫酸亞鐵或低分子右旋糖酐鐵等來進(jìn)行補(bǔ)血。不過由于個(gè)體差異存在，具體如何補(bǔ)血，建議遵循醫(yī)囑。 總之，補(bǔ)血的方法有多種，可根據(jù)自身實(shí)際情況選擇合適的方式，但要注意在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行。
2025-06-05 14:49:40 -
肝火上炎的癥狀
肝火上炎的常見癥狀包括頭脹頭痛、面紅目赤、急躁易怒、吐血衄血、舌紅苔黃、脈弦數(shù)等。 1.頭脹頭痛：頭脹頭痛是肝火上炎的常見癥狀之一，多為脹痛，常因情緒激動(dòng)、勞累、熬夜等因素而加重。 2.面紅目赤：肝火上炎可導(dǎo)致肝經(jīng)循行部位的氣血壅滯，出現(xiàn)面紅目赤、口苦口干、耳鳴耳聾等癥狀。 3.急躁易怒：肝火旺盛的人容易出現(xiàn)急躁易怒、心煩失眠、口苦咽干等癥狀。 4.吐血衄血：肝火上炎可導(dǎo)致血熱妄行，出現(xiàn)吐血、衄血、咳血等癥狀。 5.舌紅苔黃：肝火上炎的患者舌質(zhì)紅，舌苔黃。 6.脈弦數(shù)：肝火上炎的脈象多弦數(shù)。 需要注意的是，以上癥狀并非肝火上炎所特有，其他疾病也可能出現(xiàn)類似癥狀。如果出現(xiàn)上述癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷。同時(shí)，在日常生活中，應(yīng)注意保持心情舒暢，避免過度勞累、熬夜等。
2025-06-05 14:48:38 -
用茶葉泡腳有什么好處
茶葉泡腳的好處包括改善血液循環(huán)、緩解腳部疲勞、改善腳氣、去除腳部異味，但需注意茶葉泡腳不能替代藥物治療，且泡腳時(shí)間不宜過長(zhǎng)。 1.改善血液循環(huán)：茶葉中的咖啡因和茶多酚等成分可以擴(kuò)張腳部血管，促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體的新陳代謝，從而緩解疲勞、改善睡眠。 2.緩解腳部疲勞：茶葉中的多酚類化合物具有抗氧化作用，可以清除自由基，減少自由基對(duì)細(xì)胞的損傷，從而緩解腳部疲勞。 3.改善腳氣：茶葉中的茶多酚具有抗菌作用，可以抑制腳部細(xì)菌的生長(zhǎng)，從而改善腳氣。 4.去除腳部異味：茶葉中的咖啡因和茶多酚等成分可以吸附異味，從而去除腳部異味。 需要注意的是，茶葉泡腳并不能替代藥物治療，如果有腳部疾病，建議及時(shí)就醫(yī)。此外，泡腳時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般控制在15-30分鐘左右，以免引起腳部不適。
2025-06-05 14:48:09 -
肝血不足吃什么食物補(bǔ)最快
肝血不足可多吃動(dòng)物肝臟、鴨血、菠菜、紅棗、桂圓、阿膠等補(bǔ)肝血食物，也可多吃補(bǔ)氣血的食物。 肝血不足吃什么食物補(bǔ)最快：肝血不足的人可以多吃一些補(bǔ)肝血的食物，如動(dòng)物肝臟、鴨血、菠菜等，這些食物可以快速補(bǔ)充肝血。 中醫(yī)認(rèn)為肝主藏血，肝血不足會(huì)導(dǎo)致頭暈?zāi)垦?、視物模糊、肢體麻木、月經(jīng)量少等癥狀。因此，肝血不足的人需要及時(shí)補(bǔ)充肝血。動(dòng)物肝臟、鴨血等食物中含有豐富的鐵元素，鐵元素是合成血紅蛋白的重要原料，所以這些食物可以快速補(bǔ)充肝血。菠菜中含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，維生素C可以促進(jìn)鐵元素的吸收，胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A可以保護(hù)肝臟，所以菠菜也可以補(bǔ)肝血。 此外，肝血不足的人還可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物，如紅棗、桂圓、阿膠等，這些食物也可以快速補(bǔ)充肝血。
2025-06-05 14:46:14
