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李寧

擅長:擅長睡眠障礙、中西醫(yī)結(jié)合診治腦血管病、頭痛、頭暈。

向 Ta 提問
個(gè)人簡介
1993年畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué),長期從事睡眠障礙、中西醫(yī)結(jié)合腦血管病等領(lǐng)域的工作,積累了大量的臨床經(jīng)驗(yàn)。現(xiàn)任中國睡眠研究會(huì)青年委員,中國睡眠研究會(huì)睡眠障礙專業(yè)委員會(huì)秘書長,中國老年保健協(xié)會(huì)腦保健專業(yè)委員會(huì)秘書長,北京中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)神經(jīng)內(nèi)科專業(yè)委員會(huì)委員,西部精神醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)睡眠健康專業(yè)委員會(huì)委員兼秘書長。展開
個(gè)人擅長
擅長睡眠障礙、中西醫(yī)結(jié)合診治腦血管病、頭痛、頭暈。展開
  • 美白針全身美白大概多少錢?費(fèi)用大揭秘!

    美白針全身美白費(fèi)用受成分來源、注射機(jī)構(gòu)級(jí)別、療程次數(shù)、地區(qū)消費(fèi)水平影響,國內(nèi)正規(guī)醫(yī)療渠道對(duì)其安全性和有效性循證依據(jù)不足,特殊人群不適合嘗試,應(yīng)優(yōu)先選安全正規(guī)皮膚護(hù)理方式維護(hù)肌膚健康。 美白針全身美白的費(fèi)用受多方面因素影響:一、成分與來源差異,國產(chǎn)美白針一個(gè)療程費(fèi)用大致在3000~8000元,進(jìn)口美白針因成本等因素,一個(gè)療程可能達(dá)8000~20000元甚至更高;二、注射機(jī)構(gòu)級(jí)別,公立醫(yī)院收費(fèi)相對(duì)透明規(guī)范,費(fèi)用可能處于中等范圍,私立醫(yī)美機(jī)構(gòu)因運(yùn)營成本等差異,費(fèi)用浮動(dòng)較大;三、療程次數(shù),一般需多個(gè)療程,每個(gè)療程費(fèi)用累加,總體費(fèi)用隨療程數(shù)增加而遞增;四、地區(qū)消費(fèi)水平,一線城市消費(fèi)高,美白針相關(guān)費(fèi)用可能高于二三線城市。需注意,目前國內(nèi)正規(guī)醫(yī)療渠道對(duì)所謂“美白針”的安全性和有效性循證依據(jù)不足,不規(guī)范的美白針存在健康風(fēng)險(xiǎn),特殊人群如孕婦、哺乳期女性、肝腎功能不全者等不適合嘗試,應(yīng)優(yōu)先選擇安全正規(guī)的皮膚護(hù)理方式維護(hù)肌膚健康。

    2025-08-21 10:58:24
  • 黑頭是怎么形成的

    黑頭是由皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素導(dǎo)致的。 1.皮脂分泌過多:皮脂腺分泌的皮脂是一種混合物,其中包括脂肪酸、膽固醇、角鯊烯等成分。當(dāng)皮脂腺分泌過多的皮脂時(shí),這些皮脂會(huì)與脫落的角質(zhì)細(xì)胞、灰塵等混合在一起,形成一種油膩的物質(zhì),稱為皮脂混合物。 2.毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞:毛囊皮脂腺導(dǎo)管是連接皮脂腺和毛囊的通道。當(dāng)皮脂混合物中的成分過多時(shí),可能會(huì)堵塞毛囊皮脂腺導(dǎo)管,導(dǎo)致皮脂無法正常排出。 3.細(xì)菌感染:毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞后,容易導(dǎo)致細(xì)菌感染。這些細(xì)菌會(huì)分解皮脂中的成分,產(chǎn)生一些刺激性物質(zhì),進(jìn)一步加重炎癥反應(yīng)。 4.炎癥反應(yīng):細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致毛囊周圍的組織發(fā)生炎癥反應(yīng),形成粉刺。如果粉刺沒有及時(shí)得到處理,可能會(huì)進(jìn)一步發(fā)展成為丘疹、膿皰等更嚴(yán)重的痤瘡病變。 綜上所述,黑頭的形成是一個(gè)復(fù)雜的過程,涉及到皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等多種因素。

    2025-08-21 10:57:33
  • 女性身體上有哪些部位可以進(jìn)行隆胸手術(shù)

    胸大肌后間隙是將假體植入胸大肌深層與胸小肌淺層之間,此部位層次深術(shù)后外觀相對(duì)自然且對(duì)乳腺組織影響較小但需考慮個(gè)體胸大肌發(fā)育等因素,乳房下皺襞部位假體放置于此切口相對(duì)隱蔽但需評(píng)估是否適合及不同年齡女性要謹(jǐn)慎考量以確保手術(shù)安全及術(shù)后效果符合預(yù)期。 一、胸大肌后間隙 將假體植入胸大肌深層與胸小肌淺層之間的間隙。此部位植入層次較深,術(shù)后外觀相對(duì)自然,對(duì)乳腺組織的影響較小,適合多數(shù)希望通過隆胸改善胸部形態(tài)的女性,但需考慮個(gè)體胸大肌發(fā)育情況等因素,不同年齡、身體狀況的女性在選擇時(shí)需綜合自身實(shí)際情況評(píng)估是否適配該間隙植入。 二、乳房下皺襞部位 假體放置于乳房下皺襞處的間隙。該方式的切口相對(duì)隱蔽,但對(duì)于胸部基礎(chǔ)不同的女性,需評(píng)估是否適合此部位的植入,同時(shí)不同年齡階段的女性,如年輕女性更需關(guān)注術(shù)后對(duì)乳腺功能等方面的影響,需謹(jǐn)慎考量以確保手術(shù)安全及術(shù)后效果符合預(yù)期。

    2025-08-21 10:55:32
  • 臉上的肉肉怎么減掉

    臉上肉多可通過健康飲食、控制鹽分?jǐn)z入、增加水分?jǐn)z入、有氧運(yùn)動(dòng)、面部按摩、避免單側(cè)咀嚼、充足睡眠、減少壓力、就醫(yī)治療等方法減去。 1.健康飲食:控制熱量攝入,增加蔬果和蛋白質(zhì)的攝入,避免高糖和高脂肪食物。 2.控制鹽分?jǐn)z入:減少鹽分的攝入,避免水腫。 3.增加水分?jǐn)z入:保持充足的水分?jǐn)z入,促進(jìn)新陳代謝。 4.有氧運(yùn)動(dòng):如跑步、游泳、跳繩等,有助于燃燒脂肪。 5.面部按摩:通過按摩促進(jìn)血液循環(huán),減少脂肪堆積。 6.咀嚼口香糖:長時(shí)間咀嚼口香糖可能會(huì)導(dǎo)致咬肌發(fā)達(dá),使臉部看起來更胖。 7.避免單側(cè)咀嚼:長期單側(cè)咀嚼可能導(dǎo)致臉部不對(duì)稱。 8.充足睡眠:保證充足的睡眠,有助于調(diào)節(jié)新陳代謝。 9.減少壓力:長期壓力可能導(dǎo)致激素分泌異常,增加臉部脂肪堆積。 10.就醫(yī)治療:如果是由于疾病導(dǎo)致的臉部肥胖,如甲狀腺功能減退等,需要就醫(yī)治療。

    2025-08-21 10:54:27
  • 白醋美白是真的嗎

    白醋美白一般不是真的。 一、白醋的性質(zhì)和常見用途:白醋是一種調(diào)味品,其具有殺菌的作用。同時(shí),白醋中含有酸性物質(zhì)。 二、白醋用于美白的弊端:如果將白醋涂抹于皮膚,可能會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生一定刺激性,進(jìn)而導(dǎo)致皮膚受損,而且無法實(shí)現(xiàn)美白肌膚的效果。 三、白醋的其他功效:白醋能夠起到增加食欲、幫助消化的作用。 四、美白肌膚的正規(guī)方法:若想美白肌膚,可前往正規(guī)醫(yī)院通過激光美白進(jìn)行治療。其一般是利用特定光束原理,穿透皮膚真皮層,能瞬間擊碎皮膚下的黑色素顆粒,從而達(dá)到美白功效,不過術(shù)后會(huì)出現(xiàn)皮膚損傷現(xiàn)象,完全恢復(fù)大概需要半個(gè)月左右。 日常要多休息,并且還要做好護(hù)理工作。 總之,不要輕易相信白醋能美白,而應(yīng)選擇科學(xué)合理的美白方法,同時(shí)注重日常保養(yǎng)。

    2025-08-21 10:51:40
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