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擅長：高血壓疾病的診斷與治療
向 Ta 提問
孫寧玲，1975年畢業(yè)于天津醫(yī)學(xué)院獲醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位，1991年至1993年在德國埃森大學(xué)醫(yī)學(xué)院高血壓研究中心進(jìn)修學(xué)習(xí)。1977年至今在人民醫(yī)院心內(nèi)科工作，目前北京大學(xué)人民醫(yī)院心臟中心主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師。主要從事心血管高血壓及相關(guān)疾病的臨床和基礎(chǔ)研究工作。2000年以來曾多次組織及承擔(dān)國家教委基金課題，牽頭完成了十五醫(yī)學(xué)攻關(guān)子課題、星火計劃、國家11.5支撐計劃子課題以及863高科技的項目等多項重大國家課題，主持完成了北京大學(xué)211工程、985項目、衛(wèi)生部基金、首都醫(yī)學(xué)發(fā)展基金等多項課題。目前是國家十二五課題的主要負(fù)責(zé)人，同時主持多項高血壓及相關(guān)疾病流行病學(xué)研究，是中國高血壓指南制定專家組的主要成員。主編了《今日高血壓》、《中國高血壓患者自我管理標(biāo)準(zhǔn)手冊》、《高血壓治療學(xué)》，參編了《實用高血壓》《七年制內(nèi)科學(xué)》高血壓部分等。
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成人正常心率一分鐘多少次
正常成年人安靜狀態(tài)下心率范圍為每分鐘60～100次，但會受年齡、性別、身體狀況、運(yùn)動、情緒等因素影響，如有異常需及時就醫(yī)。 一般來說，年齡越小，心率越快。新生兒的心率較快，可達(dá)到每分鐘120～140次，隨著年齡的增長，心率逐漸減慢。老年人的心率相對較慢，可能在每分鐘55～70次左右。 女性的心率通常比男性稍快。在運(yùn)動、緊張、激動等情況下，心率會加快；而在睡眠、休息時，心率會減慢。某些疾病也可能導(dǎo)致心率異常，如心律失常、心臟疾病等。 如果出現(xiàn)心率過快或過慢，或伴有其他不適癥狀，如心悸、頭暈、呼吸困難等，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定是否存在心臟疾病或其他健康問題。 對于一般成年人來說，保持健康的生活方式有助于維持正常的心率，包括適量的運(yùn)動、均衡的飲食、戒煙限酒、避免過度勞累和壓力等。 需要注意的是，以上內(nèi)容僅供參考。如果您有特定的健康問題或需要更詳細(xì)的信息，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
2025-06-06 15:20:23 -
動脈粥樣硬化怎樣鍛煉啊
對于動脈粥樣硬化患者，適當(dāng)鍛煉非常重要，建議進(jìn)行有氧運(yùn)動、力量訓(xùn)練和柔韌性訓(xùn)練，如快走、慢跑、游泳、舉重、瑜伽等，每周至少150分鐘，注意在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免在飽餐后或饑餓時運(yùn)動，注意天氣變化，如有不適立即就醫(yī)。 1.有氧運(yùn)動：如快走、慢跑、游泳、騎自行車等，每周至少150分鐘。 2.力量訓(xùn)練：可以增強(qiáng)肌肉力量，提高代謝率，如舉重、俯臥撐、深蹲等，每周2-3天。 3.柔韌性訓(xùn)練：有助于增加關(guān)節(jié)靈活性，降低受傷風(fēng)險，如瑜伽、伸展等，每周2-3天。 4.注意事項： 在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，根據(jù)個人情況制定合適的運(yùn)動計劃。 避免在飽餐后或饑餓時進(jìn)行劇烈運(yùn)動。 運(yùn)動前進(jìn)行熱身，運(yùn)動后進(jìn)行放松。 注意天氣變化，避免在惡劣天氣下運(yùn)動。 如果在運(yùn)動中出現(xiàn)不適，如胸痛、呼吸困難等，應(yīng)立即停止運(yùn)動并就醫(yī)。 總之，適當(dāng)?shù)腻憻拰τ趧用}粥樣硬化患者非常有益，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保安全和有效性。
2025-06-06 15:18:46 -
不穩(wěn)定型心絞痛的病因是什么
不穩(wěn)定型心絞痛的主要病因包括冠狀動脈粥樣硬化、血管內(nèi)皮功能障礙、血小板功能異常、血液流變學(xué)異常、心肌需氧量增加等，這些因素相互作用，導(dǎo)致心絞痛癥狀逐漸增強(qiáng)，預(yù)后較差。 1.冠狀動脈粥樣硬化：斑塊破裂、出血、血栓形成，導(dǎo)致血管狹窄或閉塞，引起心肌缺血缺氧。 2.血管內(nèi)皮功能障礙：血管內(nèi)皮細(xì)胞受損，導(dǎo)致血管舒張功能異常，血小板聚集、血栓形成。 3.血小板功能異常：血小板活化、聚集，釋放血栓素A2等物質(zhì)，促進(jìn)血栓形成。 4.血液流變學(xué)異常：血液黏稠度增加，血流緩慢，易形成血栓。 5.心肌需氧量增加：劇烈運(yùn)動、情緒激動、飽食、寒冷等因素，導(dǎo)致心肌需氧量增加，加重心肌缺血。 6.其他因素：高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、肥胖、遺傳因素等。 綜上所述，不穩(wěn)定型心絞痛的病因較為復(fù)雜，主要與冠狀動脈粥樣硬化、血管內(nèi)皮功能障礙、血小板功能異常、血液流變學(xué)異常、心肌需氧量增加等因素有關(guān)。
2025-06-06 15:14:38 -
五十歲血壓多少正常
五十歲血壓的正常范圍因人而異，但一般收縮壓應(yīng)在90-139毫米汞柱之間，舒張壓應(yīng)在60-89毫米汞柱之間。該年齡段人群應(yīng)定期測量血壓，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)，同時保持健康的生活方式。高血壓患者應(yīng)遵醫(yī)囑治療，避免低血壓發(fā)生。 對于五十歲的人群來說，定期測量血壓非常重要。如果血壓偏高或偏低，應(yīng)及時就醫(yī)，以便進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。此外，保持健康的生活方式也有助于控制血壓，如適量運(yùn)動、低鹽飲食、戒煙限酒、保持心理平衡等。 如果五十歲的人群已經(jīng)被診斷為高血壓，應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療方案，按時服藥，并定期監(jiān)測血壓。在治療過程中，應(yīng)注意避免低血壓的發(fā)生，尤其是在服用降壓藥物期間。如果出現(xiàn)頭暈、乏力等低血壓癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。 總之，五十歲血壓的正常范圍是一個相對的概念，具體情況應(yīng)根據(jù)個人的身體狀況和醫(yī)生的建議來確定。保持健康的生活方式和定期測量血壓是預(yù)防和控制高血壓的重要措施。
2025-06-06 15:12:59 -
高壓101低壓64正常嗎
高壓101mmHg、低壓64mmHg是正常的血壓值。 血壓是衡量人體血液循環(huán)系統(tǒng)功能的重要指標(biāo)之一。一般來說，正常的血壓范圍是收縮壓（高壓）在90mmHg至139mmHg之間，舒張壓（低壓）在60mmHg至89mmHg之間。因此，高壓101mmHg、低壓64mmHg均在正常范圍內(nèi)。 需要注意的是，血壓會受到多種因素的影響，如情緒、運(yùn)動、飲食、時間等。在測量血壓時，應(yīng)盡量保持安靜、放松狀態(tài)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行測量。 對于一些特殊人群，如老年人、高血壓患者、糖尿病患者等，血壓的正常范圍可能會有所不同。因此，對于這些人群，應(yīng)定期進(jìn)行血壓監(jiān)測，并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和管理。 總之，高壓101mmHg、低壓64mmHg是正常的血壓值，但如果有任何疑慮或不適，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。同時，保持健康的生活方式，如適量運(yùn)動、低鹽飲食、戒煙限酒等，有助于維持血壓的穩(wěn)定。
2025-06-06 15:10:42
