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擅長：高血壓疾病的診斷與治療
向 Ta 提問
孫寧玲，1975年畢業(yè)于天津醫(yī)學(xué)院獲醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位，1991年至1993年在德國埃森大學(xué)醫(yī)學(xué)院高血壓研究中心進修學(xué)習(xí)。1977年至今在人民醫(yī)院心內(nèi)科工作，目前北京大學(xué)人民醫(yī)院心臟中心主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師。主要從事心血管高血壓及相關(guān)疾病的臨床和基礎(chǔ)研究工作。2000年以來曾多次組織及承擔(dān)國家教委基金課題，牽頭完成了十五醫(yī)學(xué)攻關(guān)子課題、星火計劃、國家11.5支撐計劃子課題以及863高科技的項目等多項重大國家課題，主持完成了北京大學(xué)211工程、985項目、衛(wèi)生部基金、首都醫(yī)學(xué)發(fā)展基金等多項課題。目前是國家十二五課題的主要負(fù)責(zé)人，同時主持多項高血壓及相關(guān)疾病流行病學(xué)研究，是中國高血壓指南制定專家組的主要成員。主編了《今日高血壓》、《中國高血壓患者自我管理標(biāo)準(zhǔn)手冊》、《高血壓治療學(xué)》，參編了《實用高血壓》《七年制內(nèi)科學(xué)》高血壓部分等。
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降壓藥是早上空腹吃嗎
大多數(shù)情況下，降壓藥適合在早上空腹服用。特別是對于長效降壓藥而言，早上醒來時是最佳的用藥時間。多數(shù)降壓藥的成分通常不會對患者胃部造成明顯刺激，所以降壓藥能夠早上空腹吃。按時服用降壓藥可更有效地控制血壓，選擇長效降壓藥還能維持血壓平穩(wěn)，避免血壓波動，且空腹服藥時藥物吸收效果會更快更好。對于高血壓患者，除了通過口服藥物進行治療，在生活中還需要保持良好的精神狀態(tài)，避免過度緊張和焦躁。 一、降壓藥的服用時間 1.長效降壓藥最佳用藥時間是早上醒來。 2.多數(shù)情況下可以早上空腹服用。 二、降壓藥的作用 1.能更有效地控制血壓。 2.可保持血壓平穩(wěn)，避免波動。 三、其他注意事項 1.患者要保持良好精神狀態(tài)。 2.避免過度緊張和焦躁。 總之，降壓藥在多數(shù)情況下可早上空腹服用，長效降壓藥早上用更好，能有效控壓和平穩(wěn)血壓，同時高血壓患者要注意生活中的精神狀態(tài)等方面。
2025-04-27 13:41:53 -
服用降壓藥頭痛怎么辦
如果服用降壓藥后出現(xiàn)頭痛，應(yīng)立即停止服用，并聯(lián)系醫(yī)生?？商上滦菹?，用冰袋或冷毛巾敷在額頭或頸部，避免飲酒、吸煙和攝入咖啡因等刺激性物質(zhì)。如頭痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。 1.立即停止服用降壓藥，并聯(lián)系醫(yī)生。醫(yī)生可能會建議調(diào)整藥物劑量或更換其他藥物。 2.躺下休息，放松身體和心情?？梢試L試深呼吸、冥想或聽柔和的音樂來緩解緊張情緒。 3.可以用冰袋或冷毛巾敷在額頭或頸部，以減輕頭痛癥狀。 4.避免飲酒、吸煙和攝入咖啡因等刺激性物質(zhì)，這些物質(zhì)可能會加重頭痛。 5.如果頭痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如惡心、嘔吐、視力模糊等，應(yīng)立即就醫(yī)。 需要注意的是，每個人對降壓藥的反應(yīng)可能不同，如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時告知醫(yī)生，以便調(diào)整治療方案。同時，高血壓患者在日常生活中應(yīng)注意低鹽、低脂飲食，保持適當(dāng)?shù)捏w重，適量運動，避免情緒激動等，以有助于控制血壓。
2025-04-27 13:41:45 -
吃什么對心臟好的水果
對心臟好的水果有藍莓、香蕉、石榴、蘋果、橙子、蔓越莓、西瓜等，它們富含抗氧化劑、維生素、類黃酮等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于降低血壓、膽固醇水平，預(yù)防心臟病，但水果不能替代藥物治療，如有相關(guān)疾病請在醫(yī)生指導(dǎo)下飲食。 1.藍莓 富含抗氧化劑和花青素，有助于降低血壓和膽固醇水平，保護心臟健康。 2.香蕉 含有豐富的鉀，有助于調(diào)節(jié)心跳和血壓，預(yù)防心臟病。 3.石榴 富含抗氧化劑，有助于降低膽固醇水平，預(yù)防心臟病。 4.蘋果 富含類黃酮和抗氧化劑，有助于降低心臟病風(fēng)險。 5.橙子 富含維生素C和類黃酮，有助于降低膽固醇水平，預(yù)防心臟病。 6.蔓越莓 含有抗氧化劑和類黃酮，有助于降低心臟病風(fēng)險。 7.西瓜 富含鉀和抗氧化劑，有助于降低血壓和心臟病風(fēng)險。 需要注意的是，雖然水果對心臟健康有益，但并不能替代藥物治療。如果你有心臟病或其他健康問題，請在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲食。
2025-04-27 13:41:32 -
血壓70到120正不正常
血壓70到120mmHg是正常的，但血壓會受多種因素影響，如情緒、運動、飲食、時間等。特殊人群的正常血壓范圍可能不同，血壓異常應(yīng)及時就醫(yī)。保持健康的生活方式有助于維持血壓穩(wěn)定。 一般情況下，成年人的正常血壓范圍為收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg。當(dāng)收縮壓為120mmHg，舒張壓為70mmHg時，血壓值在正常范圍內(nèi)。 需要注意的是，血壓會受到多種因素的影響，如情緒、運動、飲食、時間等。因此，在測量血壓時，需要選擇合適的時間和環(huán)境，并保持安靜和放松。 對于一些特殊人群，如老年人、高血壓患者、糖尿病患者等，血壓的正常范圍可能會有所不同。因此，對于這些人群，需要根據(jù)個人情況進行評估和監(jiān)測。 此外，如果血壓值異常，應(yīng)及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和治療。同時，保持健康的生活方式，如低鹽飲食、適量運動、戒煙限酒等，有助于維持血壓的穩(wěn)定。
2025-04-27 13:41:21 -
請問喝什么茶可以降血壓
喝茶可在一定程度上幫助降低血壓，但茶不能替代藥物，血壓過高還需及時就醫(yī)，同時飲茶應(yīng)適量并注意特殊人群的飲茶限制。 喝以下茶可以在一定程度上幫助降低血壓： 綠茶：綠茶中含有豐富的茶多酚、咖啡因等成分，具有一定的降血壓作用。 黑茶：黑茶中含有茶氨酸、茶多糖等成分，能夠通過調(diào)節(jié)血液中的膽固醇以及脂肪的濃度，起到降壓的作用。 荷葉茶：荷葉茶中的荷葉堿具有擴張血管、清熱解暑及降血壓的功效。 杜仲茶：杜仲茶中的成分可以促進血管的新陳代謝，有效降低血壓。 需要注意的是，茶并不能替代藥物，如果血壓過高，僅依靠喝茶來降壓是不夠的，還需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。同時，飲茶時應(yīng)注意適量，避免飲用過濃的茶，以免引起失眠、心慌等不適癥狀。此外，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童、老人以及患有某些疾病的人群，飲茶需要謹(jǐn)慎，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。
2025-04-27 13:40:57
