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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
擅長：髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良。髖關(guān)節(jié)與膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎及股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)脫位等。
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什么食物可以補(bǔ)鈣
為增加鈣質(zhì)攝入，可在日常飲食中適當(dāng)添加牛奶、豆制品、綠葉蔬菜、堅(jiān)果等富含鈣質(zhì)的食物，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇鈣劑補(bǔ)充，同時注意適當(dāng)曬太陽和運(yùn)動。特殊人群補(bǔ)鈣需注意，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的補(bǔ)鈣方式。 牛奶、豆制品、綠葉蔬菜、堅(jiān)果等食物富含鈣質(zhì)，這些食物可以在日常飲食中適當(dāng)添加，有助于增加鈣質(zhì)的攝入。 對于需要額外補(bǔ)鈣的人群，除了調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇鈣劑補(bǔ)充。在補(bǔ)鈣的同時，還應(yīng)注意適當(dāng)曬太陽和運(yùn)動，以促進(jìn)鈣的吸收和利用。 此外，特殊人群（如嬰幼兒、孕婦、老年人等）由于生理特點(diǎn)的不同，對鈣的需求量和吸收率也有所不同，因此在補(bǔ)鈣時需要更加注意。例如，嬰幼兒可以通過母乳喂養(yǎng)或添加富含鈣的輔食來補(bǔ)鈣，孕婦和老年人則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑。 總之，補(bǔ)鈣對于維持骨骼健康非常重要，但補(bǔ)鈣也需要因人而異，根據(jù)個人的年齡、性別、健康狀況等因素來選擇合適的補(bǔ)鈣方式。
2025-05-27 16:50:33 -
女性腳后跟疼痛怎么治
女性腳后跟疼痛的治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、矯形器具、注射治療和手術(shù)治療等，具體治療方案應(yīng)根據(jù)個體情況制定。 1.休息和保護(hù)：減少站立和行走時間，避免長時間穿高跟鞋。給腳后跟足夠的休息時間，可緩解疼痛。 2.物理治療：熱敷、冷敷、按摩、超聲波等物理治療方法可以幫助減輕疼痛和炎癥。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥（如布洛芬）可以緩解疼痛和炎癥。外用的藥膏或貼劑也可能有幫助。 4.矯形器具：定制的鞋墊或矯形器可以改變足底的壓力分布，減輕腳后跟的壓力。 5.注射治療：在嚴(yán)重情況下，醫(yī)生可能會建議注射皮質(zhì)類固醇或透明質(zhì)酸等藥物。 6.手術(shù)治療：如果保守治療無效，可能需要考慮手術(shù)治療，如跟骨骨刺切除術(shù)等。 此外，對于一些特定人群，如孕婦、糖尿病患者或有其他健康問題的女性，治療方法可能會有所不同。在治療前，建議咨詢醫(yī)生，以確定最適合的治療方案。
2025-05-27 16:44:00 -
嚴(yán)重拇外翻怎么治療
嚴(yán)重拇外翻的治療主要采用手術(shù)方式，術(shù)后還需結(jié)合藥物與康復(fù)治療來促進(jìn)恢復(fù)。 一、手術(shù)治療： 對于嚴(yán)重的拇外翻，其局部關(guān)節(jié)已出現(xiàn)明顯結(jié)構(gòu)改變，常引發(fā)疼痛及運(yùn)動功能障礙癥狀，此時需盡快實(shí)施手術(shù)，如截骨手術(shù)，以矯正局部結(jié)構(gòu)。 二、術(shù)后護(hù)理： 1.術(shù)后早期要注重休息，保持傷口衛(wèi)生清潔，避免感染，同時注意關(guān)節(jié)位置的正確擺放。 2.后期則要結(jié)合運(yùn)動康復(fù)，循序漸進(jìn)地開展功能鍛煉，以防出現(xiàn)局部關(guān)節(jié)活動受限等運(yùn)動功能問題。 三、藥物治療： 術(shù)后若出現(xiàn)明顯的局部疼痛和腫脹癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥，如塞來昔布或美洛昔康等。 四、注意事項(xiàng)： 嚴(yán)重拇外翻患者在未良好恢復(fù)前，切勿過早下地負(fù)重活動，否則可能導(dǎo)致疼痛加劇甚至影響恢復(fù)。 總之，對于嚴(yán)重拇外翻的治療要綜合考慮手術(shù)、術(shù)后護(hù)理、藥物使用以及注意相關(guān)事項(xiàng)等，以確保獲得較好的治療效果和康復(fù)。
2025-05-27 16:38:38 -
胸椎引起的癥狀有哪些
胸椎病變可能引起疼痛、感覺異常、運(yùn)動障礙、姿勢異常及其他癥狀。 1.疼痛：胸椎病變可能導(dǎo)致背部疼痛，疼痛可能會放射到胸部、腹部或上肢。疼痛的性質(zhì)可能是鈍痛、刺痛、酸痛或脹痛等。 2.感覺異常：胸椎病變可能會影響感覺神經(jīng)，導(dǎo)致胸部、腹部或上肢出現(xiàn)麻木、刺痛、燒灼感等感覺異常。 3.運(yùn)動障礙：胸椎病變可能會影響肌肉和神經(jīng)，導(dǎo)致上肢、胸部或腹部的運(yùn)動障礙，如手臂無力、手指麻木、胸部呼吸困難等。 4.姿勢異常：胸椎病變可能會導(dǎo)致脊柱側(cè)彎、后凸等姿勢異常，影響外觀和身體功能。 5.其他癥狀：胸椎病變還可能會引起頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、心慌、胸悶等癥狀。 需要注意的是，胸椎病變的癥狀可能因病變的部位、程度和個體差異而有所不同。如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以便確定病因并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-05-27 16:31:38 -
熬夜腰疼怎么回事
熬夜腰疼可能與腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出、腎臟疾病等有關(guān)。 1.腰部肌肉勞損 長時間保持同一姿勢或過度使用腰部肌肉，容易導(dǎo)致腰部肌肉疲勞和勞損，從而引起腰疼。 2.腰椎間盤突出 長期熬夜可能會導(dǎo)致免疫力下降，增加腰椎間盤突出的風(fēng)險。突出的椎間盤可能會壓迫神經(jīng)根，引起腰疼。 3.腎臟疾病 熬夜可能會影響腎臟的正常功能，導(dǎo)致腎臟疾病，如腎炎、腎結(jié)石等，從而引起腰疼。 4.其他原因 脊柱側(cè)彎、強(qiáng)直性脊柱炎等疾病也可能導(dǎo)致熬夜后腰疼。 對于經(jīng)常熬夜后出現(xiàn)腰疼的人，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，為了預(yù)防熬夜后腰疼，建議保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、避免長時間保持同一姿勢、適度運(yùn)動等。如果腰疼癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，避免延誤病情。
2025-05-27 16:23:48
