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北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：頸椎病、腰椎及全身骨關(guān)節(jié)退行性疾病的中西醫(yī)治療。
向 Ta 提問(wèn)
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溜肩能矯正成平肩嗎？
溜肩是可以得到矯正的，大部分的溜肩都是由于肩部的肌肉群無(wú)力導(dǎo)致的，所以想要治療溜肩的情況，就需要注意堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉，俯臥撐、側(cè)平舉等鍛煉都是可以使溜肩的情況得到有效的改善的，不過(guò)需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持才能看到效果。
2025-03-29 10:47:15 -
預(yù)防頸椎病的五個(gè)動(dòng)作是什么？
頸椎病的預(yù)防，首先就是要避免久坐，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，這些都是導(dǎo)致頸椎病的主要原因，預(yù)防頸椎病的鍛煉動(dòng)作也比較的多，一般的聳肩、伸懶腰這些動(dòng)作都是可以起到放松自己的頸部肌肉，預(yù)防頸椎病的作用。
2025-03-29 10:46:57 -
胸右側(cè)疼痛怎么回事？
胸右側(cè)疼痛可能是由于外傷、胸膜炎、心臟病 、肺炎、肋間炎、軟組織挫傷、肺結(jié)核、神經(jīng)痛等疾病引起的癥狀，建議你可以去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，在醫(yī)生的建議下選擇合適的方法進(jìn)行治療。平時(shí)注意休息，飲食盡量的清淡。
2025-03-29 10:28:08 -
右側(cè)屁股疼痛是什么原因引起的？
右側(cè)屁股疼痛可能是由于神經(jīng)痛、肌肉酸痛、腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、勞累、外傷等原因引起的癥狀，建議你可以去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，找出引起右側(cè)屁股疼的原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方法對(duì)因治療。平時(shí)要注意休息，避免勞累。
2025-03-29 10:28:07 -
坐骨神經(jīng)疼痛怎么辦？
坐骨神經(jīng)痛在臨床上是很常見(jiàn)的，需要及時(shí)治療，而且這種疾病很容易反復(fù)發(fā)作的。可進(jìn)行熱敷、按摩等緩解癥狀，必要時(shí)可以服用鎮(zhèn)痛藥物治療，另外一定要調(diào)整好生活習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，勞逸結(jié)合，不要過(guò)度勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間坐著，保持生活規(guī)律，定期復(fù)查。
2025-03-29 10:18:50
