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擅長：甲狀腺疾病、糖尿病、包括妊娠甲狀腺疾病、妊娠糖尿病。
向 Ta 提問
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瘦大腿內(nèi)側(cè)的方法有哪些？
瘦大腿內(nèi)側(cè)的話建議在平時多做高抬腿，選擇多做高抬腿是對腿部鍛煉是相對非常有益。尤其是大腿前側(cè)。站起來，抬起一條腿平行于地面，然后放下，換另一條腿抬起。你可以交替練習(xí)雙腿。但是一定要堅持才有效果。
2025-03-29 14:34:11 -
怎么自測有沒有糖尿病？
如果家里沒有血糖監(jiān)測儀，可以根據(jù)自己的癥狀或者主觀感覺加以推測，如是否有三多一少的糖尿病典型表現(xiàn)，多尿、口渴多飲、易饑多食、消瘦、乏力、小便有異味或多泡沫，鞋子踩到會感到有粘性。如果有以少一些情況，要及時到醫(yī)院就診，抽靜脈血查血糖加以判斷。
2025-03-29 14:33:27 -
減肥咖啡的危害有哪些？
喝太多的減肥咖啡會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，這對我們的健康非常有害，所以想減肥的人應(yīng)該選擇飲食+運動。喝太多的減肥咖啡會引起各種嚴重的疾病，如高血壓，主要是因為咖啡中所含的咖啡因會增加血壓；引起癌癥，長期大量飲酒，可能會導(dǎo)致膀胱癌等癌癥；誘發(fā)心臟病，喝咖啡會增加脂肪和甘油三酯的含量，從而導(dǎo)致高血壓。我們加重了心臟的負擔(dān)。減肥咖啡含有大量的咖啡因，長期飲用會給胃帶來負擔(dān)，甚至損害胃，而減肥咖啡會導(dǎo)致失眠。因為咖啡有鎮(zhèn)靜作用，人們睡眠不好不會有利于減肥，但會增加體重，特別是晚上不喝咖啡。減肥咖啡不適合每個人，孕婦、運動員最好不要喝咖啡，以免發(fā)生不良反應(yīng)。
2025-03-29 14:33:08 -
空腹血糖高咋辦？
空腹血糖高可能是由于機體處于空腹?fàn)顟B(tài)、糖原分解造成的，應(yīng)該避免食用高糖分、高熱量的食物，并在隔天測量血糖值。若非同日三次血糖值都超過正常值，能夠確診為糖尿病。患者需要服用降糖藥治療，并定期復(fù)查血糖。
2025-03-29 14:25:36 -
血糖高喝什么粥好？
血糖高可以喝的粥類有芹菜大棗粥，冬筍粥，魚腥草山楂粥等，通常可以有效的改善身體的機能，也可以及時的補充身體所需要的營養(yǎng)，患有血糖高的患者在平時的生活中一定要控制糖分的攝入，同時要養(yǎng)成測量血糖的好習(xí)慣，如果控制不好血糖，就會引發(fā)糖尿疾病的發(fā)生。
2025-03-29 14:25:18
